وباقي الايام كمان ماعندك زياده ف النشويات
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
وباقي الايام كمان ماعندك زياده ف النشويات
حبيبتى عهود والله ماقصرتى والله اليوم محمومه الحمدلله
تسلمى والله مو مركزه بشي.........
اسمعى يعنى الحين اخصم 11من 39....
عهود الشوربه شوفان ...
اذكره مره قلتو نشويات......
وفعلا الخضير مثل الذر....
المطبق مالح ......
اقصد 36.....خصم 11....اصبحو...25.....
مجموع نجومك 39
اول شي تخصمي 10 نجوم تصير 29 تمام
بعدين ياحلوة تخصمي 4 حقت الحلا حقت امس
وكمان تخصمي 3 نجوم حقت زيادة النشويات
وانتي اكلتي بازلاء ليش ما حسبتي نجمه
مشكلتك انك تحوسي نفسك
لازم تكتبي بالتفصيل وبترتيب
مو تقولي ماجمعت نجوم وخلاص
اذا اكلتي حلا اكتبي ف سطر لحاله عدد النجوم المخصومه
اذا شربتي 6 ك ماء اكتبيها ف سطر لحاله
اكلتي خضار برضو اكتبي
حتى لو ما جمعتي غير نجمه وكان الخصم 10 نجوم برضو اكتبي
رتبي الكلام عشان ما تتلخبطي ولا تلخبطينا
يوميات الجمعة
سحور
كرواسون 4ن
كوفي 2ن
برتقال 0ن
جبن مصغر 1ن
لوبياء 1ن
فطور
سلطة 1ن
ديك رومي 5ن
برتقال 0ن
5 اصابع بطاطا 2ن
خرشوف 2ن
حبة تمر ماعرفت كم احسبهااا ؟
مجموع 18 .5ن
ماء 1.5 ل.
رياضة 25 د + 10 د
--------------
ماء 1.5 ل =*
اكلت خضر = *
اكلت فاكهة = *
نشويات 6ن= ******
مشروب الاعشاب =*
ما اكلت حلويات =*
الرياضة 35د =**
لم اتجاوز 18 ن =
المجموع = 13نجمة
آخر مرة عدل بواسطة -لؤلؤة الزمان- : 04-12-2016 في 12:17 AM
سلامتك يا امل طهور ان شاء الله
عهود حبة تمر احسبها 0ن
+
صراحة ما اتذكر شو اكلت اليوم كاتبة السحور واليوميات
ومو كاتبة الكرواسون ما اعرف اذا اكلتها او لاء
لما تاكلي وانتي عقلك بمكان ثاني
استغفر الله لاحول ولا قوة الا بالله الله يعين
الروابط المفضلة