السلام عليكم يا حب و عذاب بس لو ممكن تكتبيلي باقي الريجيم ايه و اخباره معاكي ايه و شكرا مقدما
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم يا حب و عذاب بس لو ممكن تكتبيلي باقي الريجيم ايه و اخباره معاكي ايه و شكرا مقدما
يعطيك ربي الف عافيه
تحيااتي لك
هاى انا هالة من مصركتبت بواسطة حب وعذاب
طولى 170
وزنى 112
سنى 27
انا بدى كتير اخس
و هجرب نظام اللى انت اقترحتيه يا حب و عذاب
من بكرة ان شاء الله الجمعة 12/5/2006
و هقولك على التطورات بس بليييييييييزززز
تبعينى و ما تتاخريش عليا
انا كمان راح اشاركم من بكرة الثلاثاء
18/4/1427
واتمنى اخسر 20 كيلو يارب
حبيباتي والله صعب وصعب جدا الجسم يخسر بشهر 20 كيلو!
فما بالكم 28!!!!!
يعني لو التزمتي وهلكتي حالك رح تنزلي 8 كيلو وهو المعدل الطبيعي
بس غير هيك تدمير والله!
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
أخواتي العزيزات أنصحكم لا تجربون هذا الرجيم
أسألوا مجرب ولا تسأل طبيب
العزيزه حب وعذاب اريد اجرب الرجيم الي مسويته وراح ابدا معاك ان شاء الله بعد ان انتهي هذا الاسبوع من النظام الي عاملته وراح ابدا معاك اسبوع القادم ان شاء الله اختك عشتار77
الوزن 98كغم الطول 158
شكرا يااختي على الريجيم وانشالله انا معاكي في هذا الريجيم
ana bede abda ma3kom kaman
bas bede shwayet tashjee3..eno zaman balashto..e7kole esh sar ma3kom..kam nzelto w 5abrone etafaseel
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
انا ان شاء الله هتابع معاكم الرجيم ده من بكره لان فعلا وزنى زايد اوى
انا وزنى 110
و طولى 165
و سنى 21
وان شاء الله هبدا معاكم من بكره هو ينفع ابدل اللحمه المشويه بالفراخ المشويه
وان شاء الله اخس لحد ما اوصل للوزن الثالى ان شاء الله
و ارجوا منكم يا اخواتى اننا نتابع بعض و نشجع بعض
ربنا يوفقنا ان شاء الله
جزاكم الله خير
الروابط المفضلة