يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ممكن اشترك معاكم
انا طولى 158 سم
ووزنى 78 كيلو
وانا اتابع مع اخصائية تغذية
ولكن احس ارادتى بتضعف فأنا احب الحلويات بطريقه فظيعه
اتمنى انكم تقبلونى معاكم وانكم تشجعونى
[سلام على كل الحلوين
CENTER]انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمس
يعني لازم التزم بدايت ورياضه علشان افوزبالتحديين
مع الصيام والدعاء إنشاءالله احقق اللي اتمناه واياكمتحياتي للجميع
آخر مرة عدل بواسطة fofo18 : 18-11-2009 في 10:27 PM
ام المجد الله يبارك فيك يا حبيبتى وعقبال الجزء الملييون بس يكون فى اعضاء غيرنا بقى واحنا نكون المشرفيين عليهم هههههههه
وانا يا حبيبتى مش بعمل غير اقل من الواجب اللى عليا وياريت اكون عند حسن ظنكم
وهو الصيام دايما فى اليوم الأول الواحد بيكون فيه مش مظبوط بس بعد كده المعدة بتتعود
والماتش حبيبتى للأسف المريررررررررررررررر انتهى واحد صفر لصالح الجزائر
انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمس
اهلا فوفو ازيك ،،، انا اتحمست معاكي ونشوف مين اللي حيكسب ،، وبكل الحب ربنا يوفقك ويوفقنا.
نور الهدى حبيبتى
اهلا بيكى معانا وسط اخواتك وحبايبك
مؤسسة الجروب ام ملك وادهم مسافرة وراجعة يوم الأحد بالسلامة ان شاء الله وانا اختك ربى كريم ماسكة مساعدة مؤسسة الجروب هههه
لحين عودتها بالسلامة
ارحب بيكى وبكل اخت جديدة
وان شاء الله معانا يتحقق حلمك بأذن الله مع الأرادة والعزيمة مع فريق العزيمة
يوم الميزان بيبقى كل يوم اثنين من كل اسبوع وبناخد باقى اليوم فرى ونبدا الثلاثاء من كل اسبوع
وياريت تدخلى يوميا على قد ما تقدرى تطمنينا عليكى وتكتبى يومياتك
وان شاء الله تنزلى لهلك وانتى فى متهى الرشاقة ...
ربي كريم ،،، شكرا على الرد ،، ومزبوط هي حكاية اول يوم صيام اللي مشقلبه كياني . وربنا يكتبلنا الاجر والمثوبه واللي ما راحتش للحج تروح واللي راحت تروح تاني .
بالنسبة للماتش كان نفسي اسمعك بتقولي حسن شحاته ورجالتو رايحين كاس العالم ، قدر الله ماشاء فعل .
الروابط المفضلة