جزاك الله خيرا يا دوكتوره ... اثريتى الموضوع بحلولك المهمه الطبيعيهاهلا بك وشكرا على الموضوع
انا عانيت مع احد المقربين لى موضوع الامساك واحببت ان اجمع العلاجات الطبيعية عسى ان ينتفع بها احد
وطبعا كل شىء اذا زاد عن حده انقلب الى ضده ويجب استشارة الطبيب فى الحالات الشديدة
1-الزبادى بالردة(نخالة الخبز)
2-التين(خمس تينات) والمشمش والقراصية المجفف
3- التين والعنب الطازج
4- البرتقال
5-زيت الزيتون
6- التمر هندى وهو ملين جدا ومع ان قريبتى تعودت على كل انواع الملينات فى الصيدليات الا انها استجابت له من اول مرة
ويبقى الحل هو التعود على نظام والمبادرة باخذ هذه الملينات قبل ان يزيد الامر
وربنا الشافى
اعجبتنى جدا فكره عصير التمر الهندى لان اغلب الناس تحبه وهو متوفر ورخيص وممكن يكون فى البيت طول الوقت وزيت الزيتون لا يختلف عليه اثنان ... وطبعا البرتقال وليس عصير البرتقال لغنى البرتقال بالالياف ..... اشكرك شكرا كبيرا على مشاركتك الطبيه
الروابط المفضلة