تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

[رونة]

سوسو حبيبتى خلاص لخبطى الرجيم وعملتى رجيم تانى خالص ملوش دعوه بالرجيم الكيميائى عموما ربنا يستر ويجيب نتيجه كويسه وبالتوفيق


طمنينى على الاخبار لما توزنى


تحياتى
رونـة

[رونة]

روائح الكادي شكرا حبيبتى لكتابة تجربتك وفعلا الرجيم الكيميائى بينحف بشكل سريع واهم شىء الألتزام بعد الانتهاء منه حتى لا يعود الوزن مره اخرى




تحياتى
رونـة

[رونة]

*ياسمين* أختى لو تلاحظى فى معظم كتاباتى انا دائما بأكد على الاخوات انهم لا يتبعوا الرجيم الكيميائى اكثر من فتره محدده حتى لا يتعب الجسم وبالبشره وفى نفس الوقت بأكد على أخذ الفيتامينات فى فتره الرجيم ..


ايضا لا انصح الأخوات بأتباع الرجيم الكيميائى غير للى فعلا محتاجين ينحفوا فى وقت قصير وطبعا تعرفى ان فيه بعض البنات لو ما نحفوا بسرعه بيتركوا الرجيم نهائيا وذلك لان الرجيمات الطويله غالبا ما تؤدى الى الشعور بالزهق والملل وبالتالى فهو رجيم مفيد لحالات معينه وهو للضروره بدل ما تفضل البنت سمينه طول عمرها لأنها كسوله ولا تتحمل الرجيمات الطويله


أما بالنسبة للاعتقاد انه بعد انتهاء الرجيم يعود الوزن كما كان فى السابق !! وهذا لم يحدث معى ابدا والسبب انى بعد ان انتهيت من الرجيم كنت الاحظ أكلى وأكل بحدود ولا اكثر فيه السكريات والنشويات وأكثر من الفواكه والخضروات كنظام حياه سليم وبالتالى لم يرجع الوزن مره اخرى وذلك لانى لم ارجع للأكل بكثره مثل قبل الرجيم

عموما شكرا على تعليقك أختى ياسمين وبالتوفيق انشاءالله




تحياتى
رونـة

[aroma]

سلاااااام للحلوين
انا اليوم ثالث يوم
باكل دجااج
المهم انا نقصت ثلاثه كيلو باركولي
المهم انا خلاص قررت اني اكل جززر وامري الى الله
سوسو ضحكتيني ههههههههههههههه
والله دايما احنا ماعندنا صبر
المهم وعوووووووودي يادووبا وين رحتي
انا عارفه انها ناقصه بس ماتبغانا نحسدها
على فكره وعودي انا كان عندي بنطلوون اشتريته وماتسكر السحاب يعني تقريبا شبر عشان يتسكر
ولما عملت الريجيم الكيميائي اول مره ونقصت5 كيلو تسكر علييه
يعني لاتخافي اذا سويتي ريجيم ونقصتي 5 كيلو بيتسكر الفستان
المهم سلااااااااااااااااااامي للكل

[رونة]

اروما حبيبة قلبى مبــــــــــروك على الثلاثه كيلو ماشاءالله شفتى الرجيم ازاى يستاهل التعب يلا كمليه للنهايه وبشرينى بالنتيجه يا قمر وبالتوفيق يارب




تحياتى
رونـة

[اليس]

اروما نزلتي ثلاثه كيلو من ورانا انا وجودي
طيييييب انا اعرف اربيك كويس اذا ماجيتك اليوم انا وجودي وحشيناااااك مكرونه ورز خخخخخخخخخخخخخخخخ


لالا امزح حبيبتي لاتخاين مابجي
الف مبروووك كم وزنك الحين"؟؟وانت الحين في رجيم الخمس ايام؟؟؟
سويتي رياضه معاه او لا؟
تعرفيني احب التحقيق

[aroma]

الله يبارك فيك روونه
وعقباال الجميييع
اليييسوو
ااااااااااخ منك تبغين تحشيني رز خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الله يبارك فييك الييسو وعقبالك انتي وجوودي
انا صرااحه ما سوويت ريااضه لاني اكون تعباانه ابغى بس اناام او اقعد خخخخخخخخخخخخخ ماعندي سالفه
والحين انا باليوم الرابع وناقصه 4 كيلو
والله جربيه مابتندميين
وينها جووودي
ودي انكم تسوونه
لاننه رهييب
كله بفضل الله ثم فضل روونه الغالليه
اسألي ياليسوو اسألتك عسل على قلبي

[أم شدن]

عزيزتي رونا ،،، أخواتي الرشيقات

عزيزتكم التختوخة معاكم على الخط ،،،، آخر تخابيص وتخريب للريجيمات

وكل ما أقرر اعمل ريجيم ،،، يكون في عزومة عشاء ،، وأنا طبعا ما أقاوم الحاجات الحلوة


على كل حال أنا وعدت رونا بأني حأبدأ من أسبوع وما بدأت

لكن قررت إن شاء الله أبدأ الثلاثاء الجاي ،،،

رونا أنا عاوزة أبدا بأسبوع ،،، يعني ريجيم لمدة أسبوع ويكون فعلا سريع

كنت عاوزة أعيد ريجيم الخمسة أيام لكن خفت ما يعمل تأثير مظبوط .. مع إني كنت أفضله هو عن أي ريجيم تاني

وبعدها حأبدأ الكيميائي لأني عاوزة أتابع الريجيم الكيميائي ورا بعض وبين كل أسبوع والثاني يومين راحة ،،، وأنا متأكدة إني حانجح .... بس كيف أبدأ

وبعدين يا رونا إنتي وعدتي بالأسبوع الثالث للكيميائي ،،، ياريت تبعثيه

وإديني رأيك يا مستشارتي ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، سلام

[مس بيوتي]

واااااااي قلبي




قلبي يعورني


























دموع الفرحsid والله ولهت عليكم واااااااااايد وحشتوني والله
اول ما دشيت اهني قلبي عورني من زمان ما شفتكم حبيبابي اشتقت لكممممممممممممممم واشقت لسوالفكم ...

اشلونكم شخباركم انشالله كلكم بخير
ولهت عليك كلكم من غير ذكر اسامي وبلا استثناااااااااااااااااااء
اشلون الرجيم معاكم

رونتييييييي اشلونج حبي فقدتكم وااايد والله

انا عندي شويه ضغط دراسي يعني اشوفكم من بعيد لي بعيد بس احيانا ما اقدر اسولف معاكم من الدراسه وجذي

وما بديت بولا رجيييييييييم ومخبصه بالاكل واااااااااايد بس بيني وبينكم والله زهقانه نفسي وأرفانه من نفسي والله

لاني تعودت على الاكل الخفيف الحين مافي نظام في الاكل ولا في اي تحكم واحس بروحي سمنانه شويه والله مادري بس حتى لو ما راح ينزل وزني انا ابي ابدي رجيم بصراحه لاني تعبت وايد من حالتي الحين اكل من غير توقففففففففففففف لا رحمه مع الاكل هههههههههههههههههههههههههههههههه...
لا بس انا ما آكل وايد والله وبنفس الوقت احس مافي ضابط ومتضايقه من نفسي والله يابنات الاكل العادي يتعب والله انا توني حسيت فيها بس لما نسوي نظام او رجيم احسن بوااااااايد انا احس اني خفيفه حتى لو ما نزلت عشان جذي ابي ابدي باي رجيم


بس بنات ساعدوني قولولي ابدي باي رجيم ؟؟

يعني من خبراتكم تجاربكم خلاص انتو صرتو خبيرات تغذيه محنكين قولولي بشنو ابديييييييييييييييييييي؟؟ ايهو احسن رجيم بس غير الكيميائي لاني ناويه باذن الله ابدي رجيم مدته مو طويله


رونتي عسولتي غلاي حبي انتي اشرايج في هذا الموضوع؟؟
ابدي رجيمي مال البروتينات او رجيم ثاني قصير لكم يوم ؟؟


وبالتوفيق كلكم حبايبي بوسه لكل عضوات الرجيييييييييم وزعوها عليكم بس لا تتهاوشون عليها




سلملم

[اليس]

هلا اروما
حبيبتي الف مبروك للمليون
وعقبال باقي الكيلوات
المهم جودي تسلم عليك
وتطلب منكم كلكم تدعوووون لها
الله يسعدكم يابنات اللي تقرا ردي هذا تدعي لجووووووودي من قلبها
الله يوفقها