أريد بعض التمارين الخفيفة لاصابتى بفتق قديم بالبطن،لأننى كلما مارست أقل تمرين شعرت بألم شديد.
مشكورين جدا.
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
أريد بعض التمارين الخفيفة لاصابتى بفتق قديم بالبطن،لأننى كلما مارست أقل تمرين شعرت بألم شديد.
مشكورين جدا.
حبيبتي نزلت لك الرابط فيه تمارين خفيفه وثقيله
بالتوفيق ولا تنسينا من دعواتك الحلوه والله يشفيك ويشفي كل مسلم آمين
12.يمنع وضع روابط يكون محتوى الموقع مخالف للشريعة الإسلامية من أغاني أو صور نسائية أو صور إباحية .أو يكون الموقع شخصي بحت يعني لافائدة من أطلاع الاعضاء عليه , أي يحتوي على معلومات شخصية فقط عن صاحب الموقع .كما يمنع وضع روابط لمواقع تضم ساحة حوار .
آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 30-05-2007 في 05:15 PM السبب: حذف رابط مخالف
اختى بالنسبه للفتق ليه ما تعمليه وتخلصى واظن اى تمارين ستتعبك اكثر
عضلات البطن تستخدم كثيرا فى اى تمرين
وعموما هذه روابط لتمارين ولكن اتمنى قبل عملها مراجعه طبيب لتعرفى هل ينفع تعمليها ام لا
ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة %%%%%%
للاخت rorofun
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...32&highlight=%
CA%E3%C7%D1%ED%E4
تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ...
للاخت
@@رؤى@@
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=121598
تمارين المنزل او المكتب
للاخ
Jackie Chan
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ED%C7%D6%ED%E5
انا رايحة الجيم مين ييجى معايا (((( الحلقة الولى 1))) بالصور المتحركة
للاخت
nancy kareem
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=247502
نادى لك للسيدات
بسبوسه شاميه
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=135169
ثلاث تمارين لرشاقتك
روبيان72
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=249847
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
جزاك الله كل الخير يا أختاه ، وجعلك الله دائما فى عون العباد
آخر مرة عدل بواسطة # فدائية # : 30-05-2007 في 06:03 PM السبب: العنوان
أكتب بواسطة : الراجية عفو ربها
جزيت خبرا كثيراعلى كل هذا الاهتمام ،وأنا فعلا تابعت طبيبا جراحيا ونصحنى بسرعة اجراء العملية،ولكنى تعايشت معاه وحمدت الله كثيرا على هذا الابتلاء ،ولاأريد أن يزول
حبيبتى
مع المرض طالما هناك علاج لا تتعايشى معاه نصيحه
لا اريد ان اخيفك ولكن لى خاله تعايشت مع الفتق 30 سنه وهى خائفه ان تعمل العمليه الى ان اضطرت وهى فوق الستين عملها وكانت بالطبع عمليه معقده
اعمليها وانتى صغيره افضل لكى
شفاكى الله وعافاكى ووفقك لما فيه الخير
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
أختى فى الله / الراجية العفو وكلنا نبغاه
أولا : أعتذر عن التأخير فى الرد , ولا عذر لى .
ثانيا : أنا عندى 47 عاما ,والفتق عمره معى 12 عاما فنحن تآلفنا معا بفضل الله , ولا أتردد أبدا فى اجرائها ,أيضا لاأعرف لماذا لم أعملها. جزاك الله خيرا .
الله يشفيك شو الفتق
أشكرك أختى على الدعاء , والفتق هو خروج سرة البطن مع خروج ما وراءها من أمعاء وبروزها للخارج .
الروابط المفضلة