اثير
المفروض انه مجموع نقاطك مايعدي ال 22
مع الحلويات والنشويات
كيف كدا تاكلي نشويات وحلويات على كيفك وتحسبي بس باقي الاكل !!!
طيب على كدا ليش نجمع نجوم ونشتري يوم مفتوح ب20 نجمه كل مرة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اثير
المفروض انه مجموع نقاطك مايعدي ال 22
مع الحلويات والنشويات
كيف كدا تاكلي نشويات وحلويات على كيفك وتحسبي بس باقي الاكل !!!
طيب على كدا ليش نجمع نجوم ونشتري يوم مفتوح ب20 نجمه كل مرة
اخيرا
من الصبح وانا احاول ادخل المنتدى ومو قادرة
يوميات الجمعة
نسكافيه
شابورة حلوة
بيض
ربع خبز 1
حلا
دجاج
جمبري
عصير
حلا
شوكولاته
بسكويت
شاورما
سفن اب
النشويات 6 ن
يوميات السبت
عصير
10 لقمات رز مع دجاج
نسكافيه
7لقم كروسون
1 لقمه كيك
2 لقمة ام اند امز
ربع كاس بيبسي
10 لقم ساندوتش جبنة
صباح الخير
اخير فتح معي
ان اشاءالله عهود
صباح الخير
كيفكم ياحلوات
المنتدى مو راضي يفتح معاي من امس
يوميات الجمعه
فطور
بيض
طماطم
خبز
قيمر عسل
سناك
حلا
الغداء
بيتزا
روبيان
بطاطا
عصير
العشاء
فشار
فاكهه
كيك
رياضه ٦٠د
يوميات السبت
الفطور
٥ خبز وجبن
٥ كيك
شاي
الغداء
٩ خبز مع خضار مقلي
١ سمك
كوب شوربه عدس
العشاء
١باستري
٩ كيك
كوب حليب
يوميات السبيت
10لقيمات خبز وحبنه وفول
كوب شاي
الغداء
10لقيمان ارز ودجاج وجبرجير
كوب مراعي
العشاء
10لقيمات سندوست في بيض
وفلافل ودجاج البرجر
كوب عصير
مياه لتر ونص
الرياضه
مشي نص ساعه
آخر مرة عدل بواسطة اثير ألشوق : 01-01-2017 في 09:04 AM
يوميات ليوم الجمعة
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
نصف كف اليد كيك \3
الغذاء
ماكدونالدز بيج ماك بس طلبت السندوتش وليس الوجبة كامل\12
عصير 200 مل مراعي\2
العشاء
1 كوب شاي بالحليب\2
المجموع=21
الروابط المفضلة