وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أولا ماشاء الله تبارك الرحمن أهنيك ع روحك المعنويه في تنزيل الوزن ثانيا قولي الحمدلله أن زنودك كذا مو وراثه وبما أنه بسبب الحمل والولاده فمشكلتك بتنحل قريب إن شاء الله في السير الكهربائي للرياضيه في مثل الحزام مشترك فيه تحطينه ع الصدر أو البطن أو أي مكان وهو يدلك لك المكان المهم هذا السير حطيه محل زنودك وبإذن الله تشوفين الفرق كمان يأختي لمن ينزل وزنك بتلاحظين الفرق وإذا وصلتي 50 زنودك راح تضعف أكثر بمعنى أن وزنك ثمانين وزنودك أربعين يعني نصف وزنك فتخيلي لو كنتي بالخمسين؟ فزنودك راح تصير أقل بكثير ، شكلي حست الدنيا إن شاء الله فهمتيني ، ومبروك ع البنوته الحلوه الله يبارك لك فيها ويقر عينك فيها ^ ^
الروابط المفضلة