رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 01:51 PM

لحد الان ماخذه 8نقاااااااااااااااط
الفطور5 نقاااط
الغداء 3 نقاط
باقي 10 نقطه اوزعها باليل

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 01:52 PM

فيييييييييييينكم
غلاتي بنت الاحرار سمعت ان النط على الحبل بينزل الارحام عندك خلفيه ولالا

**يزاك على الله** · 05-04-2009, 02:01 PM

المشاركة الأصلية بواسطة طيور المهاجرة

فيييييييييييينكم
غلاتي بنت الاحرار سمعت ان النط على الحبل بينزل الارحام عندك خلفيه ولالا

اميييييييييييييييه
صدق هالمعلومه ..
؟؟؟

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 02:07 PM

هلابك يزاك الجنه انامدري بس كذا وحده من معارفي قالتلي وماعد سويتها لحد ماتاكد

**- بنت الأحرار -** · 05-04-2009, 02:35 PM

طيور
يا حبي
أول مرة أسمع بهذا الشيء
ولو صح ما كان نصحوا
وكان حظروا النساء
أنا عني بنط كثير
وكمان صحيح أنا راجعت دكتورة النساء عشان ناوية أحمل بإذن الله بعد كمل شهر
الله اعلم
المهم قالت لي الرحم كويس والحمد لله
أنا قلت لها انه عشان خايفه كنت ألعب رياضة منيح
بس الحمد لله ما في شيء

سيبك من هذا الكلام

**كنزى حببتى** · 05-04-2009, 03:08 PM

صباح الير ومبروك الجزء التانى
انا فطرت عيش 2 جبنه 3 مربى1
وشربت م اعشاب نعناع سنامكى وشمر
انا الى عامله المربى كيلو ونص فراوله عاليهم كوب الا ربع سكر كده حلو ولا ايه عاوزه الرد

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 04:28 PM

الله يطمن قلبك بنت الاحرار

**- بنت الأحرار -** · 05-04-2009, 04:36 PM

بالله يا طيور
الكيك لو على السريع تنقلي لنا أنواع الكيك
وكم نقطة لكل وحده
ربنا يسعدكم

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 04:41 PM

قطعة كيك صغيرة 6 نقاط
بس ببحثلك باذن الله

**رهف الروح** · 05-04-2009, 07:01 PM

الف مبروك افتتاح الجزء الثاني......
انا لسة واصلة من قاعة الرياضة.....حرقت حوالي 500 كالوري
افطاري حوالي 5 نقاط
و الغذاء 5 نقاط
باقي 8 لباقي اليوم....
مع العلم اني دائما ازود كم نقطة تحسبا...
.
.
بالتوفيق يا بنات..

**كنزى حببتى** · 05-04-2009, 07:08 PM

انا اتغديت كيس اندومى 6 و6 فطار يبقى 12 ولسه العشاء

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 09:04 PM

العشاء اخذت خبز صامولي وبيضتين مسلوق و كوب عصير برتقال=7
مشيت ثلث سااااعه
وشغل البيت ربع ساعه
وصعدت السلم وصعدت 3 مرات

**سلسبيل المصريه** · 05-04-2009, 09:44 PM

بنات انا النهارده دخت كتير اوى والدنيا لفت بيا
والكل قالى من الرجيم
بس انا يعنى موش ماتزمه زيكم ولا بلعب رياضه زيكم
غريبه امال من ايه
الافطار كوب شاى بلبن وبسكوت 3
بين الفطار والغدا 2
الغدا 10
العشاء 3
المجموع 18

**كرز وتوت** · 05-04-2009, 09:49 PM

سلامتك سلسبيل اكلي خضار وفواكه
من ناحية الدوخه والله تحصلي كثير انا معي فقر دم
والحمدلله صرت انوع الاكل وماشي الحال
انتي شوفي ايه اسبابها

رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)

رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق