اليوم جيتكم بموضوع أعتبره مهم جدا لبناتي الحبيبات
بناتي اللي راح يودعوا عالم الطفولة إلى عالم جديد
"عالم الأنوثة"
http://www.naseh.net/selector.php?pa...hkODNjYjIuanBn
بعد ما قضيتو أحلى الأيام في عالم الطفولة ومرحلتها الجميلة
أكيد لاحظتو أنه كبرتو وجسمكم تغير وأصبح مختلفا عما قبل
وهذا التغير راح يبدأ بعد سن التاسعة أو العاشرة
على سبيل المثال راح تلاقو نمو في الثديين, وظهور الشعر تحت الإبطين
وفي الأماكن الحساسة ، وتغير في شكل الجسم مع بعض البثور على الوجه أحياناً
وهذا ما نسميه "علامات البلوغ
يعني أنه صرتو صبايا حلوين "كبرنا وبلغنا"
بعد ما عرفنا علامات البلوغ والتي تختلف من بنت لأخرى
فعوامل الوراثة تلعب دورها هنا , وممكن بنت يظهر عليها هذه العلامات في عمر مبكر
وبنت ممكن تتأخر عليها ظهور هذه العلامات
بس هو ينحصر بين البنوتات من عمر 10 إلى 16 سنة
ولكن أهم هذه العلامات هي
ممكن بعضكم سمعت عنها أو تعرف عنها معلومات من المدرسة أوأختها الكبرى
أو من الأم أو قرأت عنها
اليوم راح أحدثكم عن الدورة الشهرية حبيباتي
في البداية ماهي الدورة الشهرية
تعرف الدورة الشهرية أيضا بالحيض وهو نزول الدم عبر المهبل كل شهر تقريبا
وهي مؤشر صحي على أن الفتاة دخلت في سن البلوغ وبأن الرحم بدأ بالعمل بشكل طبيعي
يعني لا داعي للخوف أو الفزع ولا للانطواء أو الاكتئاب مثل ما يحصل لأغلب البنات
تعاملي معها بطريقة صحيحة وحضري نفسك بعد ظهور علامات البلوغ
لأنها ممكن أن تأتيكِ بأي لحظة فكوني مستعدة بنيتي الغالية
ماذا سيحدث؟؟
http://www.lakii.com/img/all/Feb12/GJ6gp302021620.gif
في البداية تكون عبارة عن بعض نقاط من الدم لأنها تبدأ خفيفة
ستلاحظين بقعة صغيرة من الدم على ملابسك الداخلية
من الممكن أن يصاحبها مغص خفيف أو صداع
فإذا كنتِ خارج البيت أو في المدرسة ممكن تتصرفي حبيبتي ببعض المحارم الورقية
أو تذهبي إلى ممرضة المدرسة تطلبي مساعدتها بهدوء بغير انزعاج
لأنها ستكون بقعة صغيرة لا تؤثر في البداية إلى أن ترجعي للبيت وتتخذي الإجراء اللازم
تغسلي المنطقة وتتأكدي أنها نظفت وتغيري الأندر وير وراعي أنه يكون من القطن المريح
وعلشان ما تتعرضي للإحراج مرة تانية
ممكن أن تحتفظي بعدد من الفوط في شنطتك في نفس الموعد من الشهر اللي بعده
عدد أيام الدورة؟
http://images.lakii.com/images/Jun11/enmo_s333.gif
وهذا يختلف بين بنت والأخرى
ممكن من 3 أيام إلى 7
وأغلب البنات تمكث الدورة 5 أيام
تبدأ خفيفة في اليوم الأول ويزداد الدم غزارة في اليومين الثاني والثالث
لذلك يجب أن تجددي الفوطة كل ما تروحي للحمام عافاكِ الله
ولكن إن زاد عن هذه المدة"أكثر من أسبوع" فمن الأفضل أن تستشيري طبيبة
ومن الملاحظ أيضا أنه في البدايات يكون موعدها ملخبط غير منتظمة
ربي يبعد عنك الشر ويحفظك بنتي الغالية
حتى تكوني مرتاحة أيام الدورة
::::
يجب عليكِ قبل موعد الدورة أن تقومي بالاستحمام بالماء الدافىء
حاولي التخلص من الشعر في المنطقة الحساسة حتى لا تنبعث الروائح الكريهة
فدم الحيض له رائحة منفرة وأيضا لتشعري بالجفاف والراحة
تجنبي الاستحمام أول يومين وبعده عادي
الاستحمام بالماء الدافي ينشط الجسم وينعشه
بناتي الحبيبات
طبعا لازم نخبر ماما أو أختك الكبيرة بما يحدث لكِ
أكيد ماما راح توجهك وتقف جنبك وتعمل لكِ اللازم إن احتجتِ