http://images.lakii.com/images/Sep11...mBreakFast.jpg
هاهو العام الجديد يفتح أبوابه من جديد
ليستقبل طلاب جدد في كل سنة دراسية جديدة
وهاهم طلابنا الأعزاء يدخلون عام دراسي جديد
يملئهم التفاءل والشغف للعلم
والكثير من الأبحاث تركز على أهمية التغذية الصحية للطلاب
واختيار الغذاء الصحي هو ضرورة لكي يكبر أولادنا
بكل صحة .
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
وخصوصا وجبة الإفطار
ولكن للأسف كثير من طلابنا يهمل هذه الوجبة ولا يفطر ابدا
ومتناسين إن أهم وجبة في اليوم هي وجبة الإفطار
فالإفطار لا بد أن يوفر الطاقة اللازمة لأكثر من نصف اليوم نشاطا.
كما ثبت بالدراسة أن الأطفال الذين يتناولون وجبة فطور جيدة أداءهم أفضل في المدرسة
فهم كثيرون الاهتمام ، وأكثر إبداعا ، وتفكيرهم متعمق وواسع
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa1.jpg
ألية عمل المسابقة
1. تطرح كل عضوة موضوع واحد فقط مستقل بركن الصحة والتغذية والرجيم
2. تطرح العضوة فيها بعض وصفات لإفطار صحي مع تزدويدها ببعض الصور والطريقة .
3. تقوم العضوة بتوضيح ماهي الأطعمة التي يتم تناولها قبل ذهابهم للمدرسة .
4. وأيضا بماذا تزودهم من طعام ليتناوله في المدرسة بالتصوير والتوضيح لكل ما يحمله الطالب لتناوله بالمدرسة.
وأي اضافات أخرى تخص الموضوع نرحب بها .
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa2.jpg
.
.
.
تابعونا
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa3.jpg
من هنا دعوتنا لكن
طالباتنا و أمهاتنا
لنركب قطارنا الصحي المفيد و الممتع
للحصول على أعلى الدرجات و المراتب
فكم سمعنا شعار::العقل السليم في الجسم السليم ::
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
سفرنا هذا سوف يدوم لمدة :
من :: 17 - 9 - 2011م , إلى انتهاء يوم :: 4 - 10 - 2011م
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
للوصول إلى محطة النجاح و الفوز
و التي سوف يكون فيها بإذن الله جوائز قيمة :::
وهي مفاجأه من إشراف المدارس والجامعات لأجمل ثلاث مشاركات
عضوية بالعلم نرتقي لمدة شهر
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
فتعالي أخيتي لنجمع بين الإفطار العربي و الانجليزي و الفرنسي و غيرها
لنخرج بأصح فطور صباحي الذي يمثل 25% من كمية حريرات الجسم المفروضة في اليوم،
و أنه أفضل صاحب في الحفاظ على وزنك بعيدا عن نقنقة الشيبس و الكولا و الحلويات طول يومك
كثرة النقنقة في باقي اليوم تعتبر مؤشر لفطار و غظاء سيء ((أو لا يكفي احتياجات جسمك))
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa4.jpg
وإذا شعرتي بالتعب في وسط اليوم و أنك تنهي يومك بصعوبة مع قلة تركيز، هذا يعني أن فطارك كان غير جيد،
و لا تنسي أن لكل جسم و احتياجاته، منهم من يحتاج للوجبة الصغيرة و منه من لا يحتاجها في الصباح، فمن افرط في الإفطار بحقه وجبت عليه الوجبة الصغيرة.
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
ننتظر مشاركتكم بكل شوق
ملاحظة // ضعي رابط موضوعك بهذا الموضوع
http://images.lakii.com/images/Sep11...eBreakFast.jpg
السلام عليكم
موضوع رااااااااااااااااااااائع ما شاء الله عليكم
ام صلاح يا غالية ربناا ما يحرمنا منك يا قمر
اناا بقي عندي مشكلة المدارس هتبدأ يوم 3/ 10
يعني مش هاعرف اشترك ياللا خيرها بغيرهاا
ام ابراهيم
وحشااااااااااااااااااني يا قمر ربنا ما يحرمنا من ابداعاتك ابدا
وحشاني جدا ووحشاني موضوعاتك القيمة
ولو اني زعلانة منك عشان مش بتسألي
ربنا يوفقكم ياااااااااااااربو في انتظار الافكار الحلوة
فعلاً فإن أهم وجبة في اليوم هي وجبة الإفطار
::
ربنا يبارك بجهودكم
وان شاء الله نرى مشاركات رائعة من الأخوات الفاضلات :)
ماشاء الله موضوع في غاية الاهمية
ان شاء الله احاول ان يكون لي مشاركات معكن ياغاليات ان اسعفني الوقت :)
بنوتة و ام ابراهيم
ربي يبارك فيكم و في جهودكم لا حرمنا الله منكم ابدا
احبكم في الله :)
ما شاء الله مسابقة رائعة و نافعة بإذن الله
جزاكن الله خيرا يا غوالي على جهدكن
إن شاء الله سأحاول المشاركة
W:
موضوع راائع وجميل
وبالتاكيد مفيد جدا لابنائنا
ان شاءا لله يكون لي نصيب في مشاركتكن
السلام عليكم
ما شاء الله مسابقة قيمة مثل ما تعودنا بركننا الغالي
الله يبارك بجهودكن ام صلاح وام ابراهيم
ان شاء الله احاول اشارك معكم
موضوع مهم فعلا
و كتير منا مع السرعة و ضيق الوقت الصباحي قبل موعد المدارس بيغفل عنه او بيعمل فطور سريع او سندويتشات
الاكيد انه احنا راح نستفيد من تجارب الاخوات و العضوات
مشكورة
بارك الله فيكم وفي جهوكم
ماااااااااشاء الله عليكم دائم تفاجئونا بما هو مفيد وجميل
ان شاء الله اشارك معاكم
جزاكن الله خيرا
موضوع رائع وفكرة ممتازه
وعجبتني جدا الهمسات
سلمت اناملكن المبدعه اخواتي
بنت الأحرار وأم إبراهيم
ماشاء الله
موضوع مهم جدا جدا جدا ... وفكرته جديدة ورائعة
نفسي اشارك وخاصة انني دائما من يعد وجبة الافطار ... واحاول دائما ان تكون صحية ... لكن مشكلتي في الصور
متأكدة ان المشاركات لن يقصرن في عرض كل ما هو مفيد
بوركت الجهود اختاي ام صلاح وام ابراهيم
رائع جدا
بارك الله في الغاليتين بنوتة وام ابراهيم
اتمنى ان اجد بعض الوقت للمشاركة
فالدراسة تشغلني
واسترق الوقت لاطل عليكم
()
جزاكم الله خيرا
بصراجه جات بوقتها
يوميا احتار ماذا اعد لطفلتي
بانتظار مشاركاتكم
ما شاء الله مسابقة جدا رائعة
وقيمة ومفيدة للجميع باذن الله
تستحق النشر والتوزيع ايضا;)
كل التحية للغاليتين
ام صلاح وام ابراهيم
بارك الله فيكما اخواتى
موضوع رائع غاليتى
ان شاء الله تكون لى مشاركة باذن الله
موفقين
موضوع مفيد جدا
ربنا يبارك بجهودكم حبيباتي
وان شاء الله نرى مشاركات رائعة من الغوالي :)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله أعلى الجنان
زادكم الله علما وتقى
ورزقكم الله العافية في الدارين
غاليتي أم إبراهيم
وحبيبتي في الله أم صلاح
موضوع جدا مهم ومفيد
اللهم سهل لي المشاركة
ربي زدني علما
ماشاء الله
موضوع رائع ومفيد وشيق
بارك الله فيكم وفي جهودكم
موضوع قمة في الروعة لاهمية وجبة الفطور مشكورين على طرح هذه المسابقة
فكرة حلوة وبالتوفيق لجميع المشاركات
الله يحفظكم ويسعدكم يارب
ويجعل تعبكم في موازين حسناتكم يارب العالمين
\
موضوع رائع ومفيد وان شاء الله تكون لى مشاركه
الله يعطيكم العافيه
:
ماشاء الله ، كتير مسابقه مفيده
بارك الله فيكن يالغاليات .. بنوته وام ابراهيم ..http://www.lakii.com/vb/images/icons/1431/49.gif
ان شاء الله نستفيد بأروع المشاركات من اخواتنا الرائعاتـ
و ان شاء الله اكون معكن ان سمح وقتى بذلك ..
:
بارك الله بك وبانتظار الامهات ووجبات اطفالهن الله يخلي كل الاطفال يا رب
للاسف ما عندي اطفال على شان اعمل واصور الشنطه والساندويشات البركه في عضوات المنتدى الامهات الرائعات
موضوع راائع وجميل
وبالتاكيد مفيد جدا لابنائنا
ان شاءا لله يكون لي نصيب في مشاركتكن
.،
الفكرة جداً رااائعَة يارائعَات
بارك اللهُ فيكم وفي جهُودكم ( )
قد أشاركُ ببعض الأفكار فانتظروني ^*
هلا عبورة ...منورة
:D طب تعالي للبيت و نتشاجر ...مس على الهوى
الله يخليك حبوبة بخير و لله الحمد و كلكم باللقلب الله يعلم ...
و نسعد بمشاركتك حنونة ...ليه غلقتي الباب و ما تشاركينا
؟؟؟؟
ممكن تعملي اي شيء الحين كأن المدرسة هلا ...
يعني تدريب قبل الموعد :D
حابة أشوف فطارك ;)
حياك الله أخيتي
بإذن الله و أكيد الأخوات ما راح يقصروا ...و يبهرونا كالعادة ...
و يبارك فيك
هلا شفوعة كيفك و كيف السيد ؟؟؟ بخير
و احنا أيضا بحبنا لكم نحن هنا لنقدم لكم كل مهم و مفيد
بارك الله فيك و جزاك عنا كل خير
و نسعد كثير بمشاركتك و أكيد راح تكون ضمن الفطار القيم و المرتب ...
ننتظر بشوق ;)
هلا و غلا و ميت مرحبة :D
داك يوم المنى تشاركينا ....
ننتظر سينية التقديم بكل شوق حنونة
نورتي أم عبودي
حياك الله أم مالك
نورتي البيت يا غالية
الحمد لله نال رضاكم و بكم يكمل العمل و الجهد
ان شاء الله يا غالية
ربنا ما يحرمنا منكم و من عطاءكم
به نتقدم و نجتهد
ننتظر من راح تبدأ فتح باب العطاء بشوقققققق ;)
حياك المولى بحيرة
كيفك ؟؟؟؟ بخير
الحمد لله دوما نحاول ابهاركم و تقديم الأفضل لحبنا لكم ;)
آمين يا رب و بجهودكم و تشجيعكم جزاكم عنا كل خير
يلا شدي الهمة و افتحي باب المشاركة
:D
هلا هلا هلا بأم البنات ....كيفك يا قمر ؟؟؟
فعلا ....
نعم حتى تعم الفائدة و نصحح الأخطاء ....و نقدم الأفضل لأولادنا
جيل المستقبل ...
نورتي أخيتي
فكرة متميزة وموضوع متميز جدااااااا
خاصة للأمهات الحديثات
موضوع رائع وهم فعلا...جزاكم الله كل خير وعام دراسي سعيد
ان شاء الله تكون لي مشاركة معكم
موضوع فى غاية الروووووووووووووعه حبيباتى
حبيباتى بنوتة و أم إبراهيم
أبدعتن بالعرض حبيباتى
بارك الله فيكم و جعله بميزان حسناتكن
موضوع في غايه الروعه
يستحق المسابقه
ان شاء الله اني استطيع المشاركه
مسابقة رائعة وقيمة
لكن للاسف ما اقدر اشارك لان ابني ليس لديه اكل ياخذه معاه للمدرسة
في انتظار المشاركات الرائعة من الامهات
بارك الله فيك
موضوع قيم ورائع فكره مميزه ام صلاح
ساشارك ان شاء الله اذا تمكنت
مسابقة رائعة ان شاء الله الكل يفيد ويستفيد
ماشاء الله مسابقه رائعه وموضوع مهم الا وهو وجبة الأفطار
فانا اعني مع اطفالي مايبغوا يفطروا
انشاء الله ان يكون لي نصيب في المسابقه
موضوع رائع ياغاليه
ان شاءالله لي مشاركه
بارك الله فيكي
موضوع رائع ومفيد
بالامارات عنا بيعطونا قائمة ااممنوعات والمسموحات
صارمين كتير ومطبقين القوانين
ممنوع البرجر والدجاج المقلي والناغيتس
والفشار بالزبده او الجبنه
ممنوع البيبسي والشوكولا وحتى شراب العصير
يجب ان يكون عصير
ممنوع السويت اللي بينباع بالسوبرماركت
والدناتس
كله ممنوووووووووووووووع
بس اكل صحي
ان شاءالله لي مشاركات كثيره لاني حريصه على تقديم وجبات صحيهلابني لاني لاحظت تاثير ذلك على ادائه الفكري وذكاؤوه واسلوب التفكير لديه بالاضافه الى الجانب الصحي