يامسهل ياااااااااااااااارب
تعقيب:
كتبت بواسطة
صيف بلا شمس
يسعد مساكم يا حلوين
اخباركم اي
انشالله الرجيم ماشي تمام
ولله انا اليومين الي فاتو لخبط شويه لانو ماما مسافره وكل يوم لازم ارحلها
بس مو كتير لخبطا خفيفه
يعني وصلت عيش او حبا وحدا بطاطس برنجز
وليك زيس وكنت كل ما الخبط اعاقب نفسي بي الرياضه
الين لما يقطع نفسي عشان لا اعيدها
المهم اخباركم اي ربي كريم وام ادهم وملك اخباركم اي
يا رب نكون كلنا رشيقات الاسبوع
هوا انتو حتوزنو يوم اي عشان استعد واتحمس زياده
ابا اسال يا بنات عندي امساك متعبني الله يكرمكن هل الملينات تضر ولا لا وهل في اسم دوا معين احد يعرفو
انا اليوم الفطور تفاحه وقهوه
والدا قهوا بس
والعشا شكلو حيكون تفاحه ولا سلطا وبس
سلامي للكل
مساء الخير يا صيف بلا شمس
بصى ياستى اهم حاجة فى الرجيم هى السلطة الكتيرة لانها تعتبر ملين طبيعى وبالنسبة للإمساك اللى عندك دلوقتى انا جربت شاى رويال جيم فى مثل هذة الحالة وكان مفولة تمام شربت منة بليلبعد العشاء ونمت والحمد لله لما قمت الصبح ربنها سهلها
واحنا ان شاء الله هنوزن يوم الاثنين القادم
وبرضو فى حاجة اسمها بذرة الكتان بتجيبيها من عند العطار وبتطحنيها وبتحطى معلقة على علبةذبادى كل يوم ودة ان شاء الله هتمنع اى امساك لانها بتكون طبقة لزجة بتمنع حدوث الامساك وتلين المعدة وعلى فكرة دة برضو تنفع ماسك للوجة بعد الطحن بخلطيها بشوية مية وتحطيها على الوجة لمدة ساعة بتعالج حبوب البشرة
وربنا يعينا ويعينك