مولاتى العزيزة :-V
بجد اسمك عاجبنى قوى بحس فية بالشموخ والعراقة وفلم محمود وجهاد وشجرة الدر ههههههههههههws:-)ws:-)
اوعى تغيريةومرسى على الورد الجميل انا بحب الورد قوى
هااااااااااااى هالة بلاش تعقدى نفسك بالكلام دة لانى انا برضوا زيك بتخن واخس وعلى فكرة الدكتور بتاعى قال لى مره جملة عايزة الكل يحطها نقطة هامة فى حياتة
ان مريض السمنة زية زى مريض الضغط والسكر المفروض لما نوصل للوزن اللى احنا عايزينة نتابعة كل اسبوعين بالميزان وكل ما نزيد كيلو ننقصة باى طريقة زى اللى عندة ضغط وسكركل ما يعلى يظبة وينزلة لمعدلة الطبيعى
بس المشكلة فينا نقول طب لما اازيد كما 3 كيلو ونكسل وكيلوا بعد كدة بيجر كيلو وربنا يستر
وعلى فكرة انا متحمسة جدا للمنافسة اللى هتبقى بعد العيد وان شاء الله نبدا كلنا من اول الشهر بداية قوية بدون احباط ونحط كلمة فى اذهاننا اننا اكلنا اللى فى نفسنا كلة مش مهم نتحرم منة شويتين ولا اننا نتحرم منة طول العمر لا قدر الله