يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي
Printable View
يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ممكن اشترك معاكم
انا طولى 158 سم
ووزنى 78 كيلو
وانا اتابع مع اخصائية تغذية
ولكن احس ارادتى بتضعف فأنا احب الحلويات بطريقه فظيعه
اتمنى انكم تقبلونى معاكم وانكم تشجعونى
[سلام على كل الحلوين
CENTER]انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد q)
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمسq)
يعني لازم التزم بدايت ورياضه علشان افوزبالتحديين
مع الصيام والدعاء http://www.lakii.com.sa/vb/images/icons/16.gifإنشاءالله احقق اللي اتمناه واياكم http://www.lakii.com.sa/vb/images/icons/13.gifتحياتي للجميعhttp://www.lakii.com.sa/vb/images/icons/icon17.gif
ام المجد الله يبارك فيك يا حبيبتى وعقبال الجزء الملييون بس يكون فى اعضاء غيرنا بقى واحنا نكون المشرفيين عليهم هههههههه
وانا يا حبيبتى مش بعمل غير اقل من الواجب اللى عليا وياريت اكون عند حسن ظنكم
وهو الصيام دايما فى اليوم الأول الواحد بيكون فيه مش مظبوط بس بعد كده المعدة بتتعود
والماتش حبيبتى للأسف المريررررررررررررررر انتهى واحد صفر لصالح الجزائر http://www.lakii.com/vb/images/icons/15.gif
انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد q)
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمسq)
اهلا فوفو ازيك ،،، انا اتحمست معاكي ونشوف مين اللي حيكسب ،، وبكل الحب ربنا يوفقك ويوفقنا.
نور الهدى حبيبتى
اهلا بيكى معانا وسط اخواتك وحبايبك
مؤسسة الجروب ام ملك وادهم مسافرة وراجعة يوم الأحد بالسلامة ان شاء الله وانا اختك ربى كريم ماسكة مساعدة مؤسسة الجروب هههه
لحين عودتها بالسلامة
ارحب بيكى وبكل اخت جديدة
وان شاء الله معانا يتحقق حلمك بأذن الله مع الأرادة والعزيمة مع فريق العزيمة
يوم الميزان بيبقى كل يوم اثنين من كل اسبوع وبناخد باقى اليوم فرى ونبدا الثلاثاء من كل اسبوع
وياريت تدخلى يوميا على قد ما تقدرى تطمنينا عليكى وتكتبى يومياتك
وان شاء الله تنزلى لهلك وانتى فى متهى الرشاقة ...
ربي كريم ،،، شكرا على الرد ،، ومزبوط هي حكاية اول يوم صيام اللي مشقلبه كياني . وربنا يكتبلنا الاجر والمثوبه واللي ما راحتش للحج تروح واللي راحت تروح تاني .
بالنسبة للماتش كان نفسي اسمعك بتقولي حسن شحاته ورجالتو رايحين كاس العالم ، قدر الله ماشاء فعل .
برافو يا صيف
شطورة بتسمعى الكلام
يالا يا بنات كلنا نسقف لصيف http://www.lakii.com/vb/images/icons/16.gif
والله يا حبيبتى كله علشان مصلحتك وصحتك
وتسلمى من كل شر يا صيف وان شاء الله ترجع سلمى الجميلة وتنور الجروب من تانى