48 likes

الصفحة 1 من 4 1234 الأخير

• Jump to page:

1. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   رائع لؤلؤة ان شاء الله خير وراح اتوكل على اله واعيده وبالنسبة لتجربتي اكيد اكتبها لانها تجربة سنتين رياضة ودايت صحي بس تنسيق للمعلوماتالصحية لي جمعتها يارب واكتب تجربة طويلة عريضة عن اهم...

   معجب في: 18-12-2015, 01:40 PM

2. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   بارك الله وجعله اله في ميزان الحسنات يمكن نلتقي في يوم من الايام واكتب تجربتي عن الريجيم والرياضة

   معجب في: 16-12-2015, 02:40 PM

3. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   طيب اختي هل برنامج الارداف يستاهل التعب والعذاب فيه لانوا فعلا صعب جدا واخاف اكمل 3 شهور والنتيجة مافيه شيء

   معجب في: 16-12-2015, 02:40 PM

4. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   ماشاء الله تبارك الله يعني تبداي بالبرنامج قوليلي الريبيد سهل ؟ وعندي كمان فيديوهات الارداف لجيليان هل هو موفق انا عملت منوا اسبوع وماقدرت اكمل يعني تنصحيني اكمل برنامج لي اعطيتك الرابط او اكمل...

   معجب في: 06-12-2015, 10:04 PM

5. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   Banish Fat, Boost Metabolism انا بعمل الشريد + التمارين دي هاااايلة ورائعة وجدا بتبادل مع No More Trouble Zones ايه رايك واريد منك اختي ترجمة لبعض نصايحها اثناء الفيديوا الاول والثاني

   معجب في: 05-12-2015, 05:13 PM

6. 
   -لؤلؤة الزمان- معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : تجربتي مع تمارين المدربة جيليان مايكلز

   اهلا اختي موضوعك رائع وانا ابصم بالعشرة على كلامك انا اتابعها واعمل تمارينها ان شاء الله بس فيه معلومة ما اعرفها كنت اظن ان هناك راحة في الشريد بين العشرة الايام اي بين كل مستوى وكذلك كن اخلط بين...

   معجب في: 05-12-2015, 05:12 PM

7. 
   مالكة الليل معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

   مغتربة انتي اخذتي معك المشتركات بلي كملوا 100 مشاركة في المنتدى؟

   معجب في: 31-01-2015, 11:20 AM

8. 
   يااارب اهدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

   مغتربة انتي اخذتي معك المشتركات بلي كملوا 100 مشاركة في المنتدى؟

   معجب في: 30-01-2015, 02:52 PM

9. 
   مغتربة سدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

   مغتربة اذا انتي جاك احباط مرة انا مرات ومرات وكل مرة استغفر وادعوا الله التسهيل واوقف رالريجيم لمدة اسبوع حتى استعيد نشاطي فقط الاستغفار لانه يعطينا القوة ورب يسهل على كل وحدة فينا

   معجب في: 29-01-2015, 11:11 PM

10. 
    يااارب اهدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    حبيبتي انا قريت ان الرياضة لها نقاط لانها جهد عضلي بس انا ماطبقتها بالسنة الماضية والان اتعب واجوع كثير اذا عملت رياضة شد للجسم ساعة او اكثر لذا اسال هل لازم ازود النقاط ايام الرياضة

    معجب في: 29-01-2015, 10:30 PM

11. 
    يااارب اهدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    ممكن اشارك معاكم نزلت ماشاء الله هذا الشهر 4 كيلوا بريجيم النقاط كنت وضعت سؤال عن نقاط الرياضة هل لازم احسب نقاط للرياضة ام اصلا الرياضة ليس لها نقاط اريد نزول وزني عادي جدا وما اريد اسرع...

    معجب في: 29-01-2015, 10:29 PM

12. 
    يااارب اهدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    مغتربة اذا انتي جاك احباط مرة انا مرات ومرات وكل مرة استغفر وادعوا الله التسهيل واوقف رالريجيم لمدة اسبوع حتى استعيد نشاطي فقط الاستغفار لانه يعطينا القوة ورب يسهل على كل وحدة فينا

    معجب في: 29-01-2015, 10:28 PM

13. 
    مالكة الليل معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    حبيبتي انا قريت ان الرياضة لها نقاط لانها جهد عضلي بس انا ماطبقتها بالسنة الماضية والان اتعب واجوع كثير اذا عملت رياضة شد للجسم ساعة او اكثر لذا اسال هل لازم ازود النقاط ايام الرياضة

    معجب في: 29-01-2015, 09:53 PM

14. 
    يااارب اهدني معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    السلام عليكم كيف اخباركم اخواتي..... مغتربة ان شاء الله بالف خير دخلت فقط لطمن عليكم ويارب تسهل معاكم ومعي ان شاء الله ونفقد الكيلوات الباقية

    معجب في: 17-01-2015, 09:05 PM

15. 
    مالكة الليل معجب الرد by kadidou متاح الموضوع : رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))

    السلام عليكم كيف اخباركم اخواتي..... مغتربة ان شاء الله بالف خير دخلت فقط لطمن عليكم ويارب تسهل معاكم ومعي ان شاء الله ونفقد الكيلوات الباقية

    معجب في: 17-01-2015, 06:26 PM

الصفحة 1 من 4 1234 الأخير

• Jump to page: