نداء عاجل الى صديقتي طيــــــــف رجاءا ....** وســام حملـة الرشــاقـــــــة **

[طيـــف]

مشاءالله يااا ام زيد
ماعندك زياده كتير
يعني مشاءالله اسبوع واحد من رجيم وعود
او رجيم اللبن والتمر
وتصيري 100%

صحتين وعافيه بس جد بنصحك في رجيم وعود لانه للارداف رائع

[طيـــف]

حلومه كيفك يابنت

مش بس بدي اعضك اعضك واكلك بتخربي على رجييييييمي


وعوده شفتي كسلانين
يلا اعطيهم دافع وحماس متل مابتشجعيني حبيبتي انتي

[طيـــف]

هلا والله سوسو حبيبتي

اها والله كنت معزومه مبارح من اول النهار
يعني دوبني قمت من النوم جهزت حالي وسويت حلوو وطلعت عن صديقتي مارجعت الا ال1 بالليل

المهم شو سوالك
مافهمت عليكِ ولااااااااشي !
لانه اسالتك بصراحه كلها متل بعض
وكلها مش عارفه شو اجاوب عليها
انتي سالتيني شو النظام يل بسويه قلت لك نظام وعود

عاد شو راح تنزلي عليه وشو كم وئديش
مابعرف! لانه حسب طبيعة جسمك ونزولها
ولو سويته انا ومانزلت عليه مش معناه النظام فاشل لاء!
يمكن انا جسمي مامشي عليه
فسامحيني حبيبتي اسالتك توهتني مش عارفه شو سوالك

ولا اجاوبك على شو بالضبط
!! هو لنظام حلو ومفيد انا وصديقتي ووعود وبنت اختي سويناه واستفدنا منه
كم رح تنزلي وشو بنزل ورح تنزلي ولا لاء! مابقدر افيدك فيها لانه حسب طبيعة جسمك

[طيـــف]

حوا حبيبتي

لبن اب
هو نفسه لبن عيران
لبن خاثر
لبن شرب
لبن رايب

اللبن السائل الحامض للشرب ياحوا

[soooos]

شكرا طيووف كتير على ردك
المهم انك ما بتنسينا
وتشجيعك ترا له دورو الله يسعدك


حبيبتي بعرف اني زودتها عليكي

صح متل ما حكيتي طبيعة الجسم بلنزول
بس انا بحب اعرف كم نزلتي بهاد البرنامج
لان والله الواحد بتشجع اكتر
يعني سوالي عشان ما الخبطك هو



كم نزلتي عليه وكم المده يعني 4 ايام وخربشي يومين
وارجع 4????
يعني بنزل من اول 4 ايام




لان انا هلا ما بفرق معي الاكل يعني لو تحكيلي صومي بصوم
بدي انزل 5كيلو

وبتمنى ما تنزعجي مني بليزززز

[طيـــف]

حبيبتي سوسو
ولو لازعاج ولا اشي بالعكس بنشجع بعض

بس المشكله عم تساليني عن شي مابقدر افيدكِ فيه
وحابه اساعدك وافيدك كيف مبعرف

المهم انا سويت نظام وعود وكتيررررررررر فرقت معي
مثلا التنانير صارت نازله لعضم الحوض بدل ماكانت على الوسط
الخصر والمعده كتيرررررر دخل لجوا
انا عندي شوي جوانب
هلاء شكلهم بالنطلون صار حلو وطبيعي مافي اي زوائد
البديهات انا كتيرررر بحب اللبس الضيق والمسكم خصوصا البديهات
صار شكلها كتيرررررررررر مرتب وحلو مع العلم اني بشتري اصغر من مقاسي انا
وهلاء شكلها مقاسي ومرتبه كمان
وجهي مدور صار بجننن مع الرجيم اسالي كريس شافت الاصدار الاحير

بس بالميزان بصراحه ماتوزنت لانه ميزان البيت كبيتو فلو بدي اتوزن لازم اروح عياده او صيدليه
فهمتي علي كيف رح تحسي بتحسن ونزول واااااااضح الدهون نفسها العنيده هي يل رح تختفي من عندك

وبعدين صح اربع ايام
ووقفي يومين وارجعي
بس انتبهي لاتخربشي كتي باليومين كمان حرام اشي تعبتي عليه حافظي عليهم

[اشجان الحياة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات يا حلوين انا عضوة جديدة اتمنى ان تقبلونى معكم وانا متابعتكم من اول صفحة ما شاء الله عليكم
تحياتى الحارة لطيف ولا أقول دانة هما الأسمين حلوين حكيك بجنن وكلامك زي العسل والله كأني أعرفك شخصيا أتمنى لك كل خير يارب ولكل البنات
انا ايضا ملييييت من السمنةطولي 152 قزومة هههه وزنى72 المشكلة فى البطن انا عندى أربعة أولاد أدعولي أحصل بنوتة يارب
من بكرى بحاول امشى على ريجيم السعرات الحرارية متاع لولو دعواتكم لى أقدر أقاوم لإن بموت فى ايس كريم والخبز والبيبسى ضوجتكم بلحكى انشاءالله أكون ضيفة خفيفة
سلام يأماميرررررر

[Em zaid]

حلومة الله يسعدك حبيبتي
اعد الكالوري اسهل من النقاط


وعود يا عيوني
اديش مدة الاقفال ضروري على ال5
انا اخر شي باكل على ال 7 او 8 وجبة الغدا
ولتاني يوم الساعة 2 لاكل شي
بنفع هيك ولا لازم على ال 5


طيوفه العسل
حبيبتي شفتي ما عندي اكتير زيادة اهم شي الارداف
رجيم التمر صعب كتيييييييييييير
التاني معقول بس ما بحب الكوسسسسسسسسا


انا اليوم الي اسبوع على الرجيم الكالوري(السعرات)
ومرتاحة كتير وما حسيت اني عم بعمل تخفيف

[طيـــف]

سوسو هلا والله حبيبتي
الله كريم يااااااااارب يكرمك ويرزقك ببنوته متل العسل وتسميها طيف
الله يوفقك سميها طيف بموت بالاسم هادا
وشكرا ياقلبي لذوقك ولطفك فعلا الاسمين احلى من بعض
وماخفي اعظم

بالنسبه للرجيم ياعمري اهلا وسهلا فيكِ
قررررررررري شو بدك ؟ خلينا نتواصل ونباشر بعض
انا اليوم السبت قرررررت امشي على نظام وعود

[طيـــف]

ام زيووووود
حبيبتي انتي العسل والقشطه ياقشطه

شوفي صح كلامك انا لو منك رح احس رجيم التمر صعب
لانه مشاءالله ماعندك كتير مشكله اشي بسيط
والله بتهىء لي بالرياضه بتقضي عليهم
شوفي لي ماتبدلي برجيم وعود بدل الكوسا الى خضار تانيه مشويه او مسلوقه تكوني بتحبيها
انا صراحه متلك مابحبها كتير بس شو بعملها سلطه مع لبن وتوم بتطلع يمييييييييييييييييي رهيبه وخصوصا مشويه رائعه

جربي

[طيـــف]

من اليوم رح ابلش في نظام الاربع ايام الرائع

يل بحب ينتظم او يباشر معي اهلا وسهلا بحبيباتي

اليوم الأول: خيار كمية مفتوحة + لتر ونص لبن أب

اليوم الثاني: كيلو كوسا مشوي + - لتر ونص لبن أب

اليوم الثالث: 200 جرام سمك + نص كيلو بندورة + لترونص عصير طبيعي

اليوم الرابع: كيلو تفاح أخضر + لتر لبن أب

[اشجان الحياة]

بسم الله الرحمن الرحيم
شلونك يالؤلؤة الحلوة بشكرك على الترحيب والدعوةيارب
ماشاءالله عليك دائما موجدة وتردى على الكل يارب يناولك اللى فى بالك
يلا اعطينا الاسماء المخفية ههههه
اتخيل شكلك متل الفنانةالكويتية طيف ههههه بس أكيدة إنت أحلى
اليوم بديت الرجيم يارب أقدر أواصل
ماشاء الله عليكيا طيوف عندك قوة عزيمة لأن رجيماتك صعبة يعطيك الصحة
وين البنات ماعاد بينوا
سلام حار للكل

[طيـــف]

sosso

هلا والله حبيبتي

شلونك يالؤلؤة الحلوة بشكرك على الترحيب والدعوةيارب

العفو ولو ياقلبي انا بخير ونشكرالله من الله دايما بخير وواجبنا نرحب فيكِ عزيزتي ولو

ماشاءالله عليك دائما موجدة وتردى على الكل يارب يناولك اللى فى بالك

اللهم امين ياسميع يارب

يلا اعطينا الاسماء المخفية ههههه

شو بدك اكتر من هيك
دانـه وواضحه وضوح الشمس

اتخيل شكلك متل الفنانةالكويتية طيف ههههه بس أكيدة إنت أحلى

اول شي ياقلبي....
صح في ناس كتير بتشهبني في طيف....بس طبعا واكيد احلى منها خصوصا فرق العمر لاتنسي
بعدين طيف اماراتيه مش كويتيه ولما البس العدسات بحكو لي كتيررررر شبهها...بس برضو انا على احلى

اليوم بديت الرجيم يارب أقدر أواصل

يارب يارب يقوي عزيمتك يارب
بتعرفي ياسوسو انا والله بدعي بصلاتي ووقت ماصلي الفجر بصير ادعي واقول يااااارب ساعدني واقوي عزيمتي ولله الحمد بحس في دافع قوي بشجعني

ماشاء الله عليكيا طيوف عندك قوة عزيمة لأن رجيماتك صعبة يعطيك الصحة

الزم ماعلى الانسان والله صحته... مش مشان الرشاقه او اي شي تاني
بس بتعرفي صحتك بالدنيا
انا بجي لي ايام بكل وبخبص شو مابدي بس فورا برجع اتلاشي الموضوع واضبط حالي على النظام
ع فكره انتي بتحسي انها صعبه بس لما تبلشي فيها كتير مريحه وسهله وللمعده مريحه

وين البنات ماعاد بينوا
سلام حار للكل

ياصبايا ياحلوووووووين يلا هلمو
سوسو القمر هون وعم تسأل عنكم

[اشجان الحياة]

هلا طيوف الحلوة انا كمان قلت إنت ألأحلى بس القمر ميزعلش علينا
بشكرك طيف على حكيك صرت اتكلم فلسطينى هههه والله حكياتك زي العسل
يعسل مين قدك ياستى بتعرفى الفنانة الكويتية من الإماراتية بس انا كنت فكراها كويتية منك السماح هههههه
سلام ياقمر
تعى زورينا فى رجيم السعرات بتاع لولو

[soooos]

مرحبا صبايا


انا عن نفسي بديت بلريجيم من مبارح والحمدلله

بتعرفي طيف فكره الكوسا مع البن والتوم
نحنابنعملها متل المتبل بس ما خطرببالي

الله عليكي يا ام الافكار

ام زايد والي مابحب الكوسا فكرة طيف زاكيه
وكمان خدي لب الكوسابدون القشره مع شوية توم على النار
بطلع كتير زاكي كمان

انا عملت هيك اليوم
وانشالله نستمر