تويت
بعد شي نص ساعه
راح اخرج امشي .....ان شاء الله ازيد عن ساعه
راح اخرج امشي .....ان شاء الله ازيد عن ساعه
-
-
والله يا أستاذة فتون
بعد حالة اكتئاب طويلة المدى
وإحباط
وملل
وحالة يويو تعيسة اسمها
تيتي تيتي ... زي ما رحتي زي ما جيتي...!!!!!!!!!!!!
قررت الآتي
أنا مش حأضغط نفسي
يعني بالراحة وشغل نظيف
أكيد الريااضة مهمة لحياتي
بس إذا يوم ما قدرت ألعب رياضة أكيد مش حتنقلب الدنيا
عنا هلأ بغزة الكهربا بنشتهيها
بتيجي 6 ساعات بسسسسسسسسسس
ولما تيجي يادوب يلحق الواحد يخلص شغله
وأنا عندي سير ومؤمنة بإنه رياضة المشي هيا أفضل شي
وهلأ امتحانات الأولاد
يعني الوقت كله مشغول
خلاصة القول يابطة
أنا حاطة قصة الرياضة ببالي
يعني إذا سنحتلي الفرصة ألعب كان بها
مازبطت اليوم
إن شاء الله تزبط بكرة
المهم الاستمرار في تنظيم الأكل
وحبة حبة
وربنا يسهل
قديش أنا رغااااااااااااااااااااااية
بعشق الرغي بحب الرغي
ارغي ارغي ارغي
خلاص فاهمتك انا ولا يهمك يا حنين ....نرتب الاكل وحبة حبة مع التقدم بنضيف اشيا تانيةتعليق
-
هههههههههاي
شكلك عسل والله يافتون
ولا يهمك
غالي والطلب رخيص
يمكن مع الرغي نخس حبتين كمانتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحباااااااااااااااااا فتون كيفك يابنت ؟؟!
شتئنالك وين هالغيبة ؟
و الله العظيم دايما ببالي وبقول وينها هالبنت ختفت وكل مابفتح الفيديوهات اياها بدعيلك
و عطيتهم لكتير ناس كمان
بحبك في الله ياقمر وعودا حميدا
الله يحقق مرادكم ويرزقكم الصحة و العافية ووزن مثالي عن قريب
اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
و افغانستان وبورما و الشيشان ....
اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....
الرجاء الرد من الاخوات فقطتعليق
-
انا كمان زي حتين الرياضة عندي هيا وظروفها لو مخلصة شغل البيت والمذاكرة والعيال نايمين بلعب لو قارفيني وبيسهر لمايهدوا حيلي بكتفي بشرب قرفة وجنزبيل
اختلفت الاسباب والطرق المهم اننا نحرق بأي شكل
كمان انا ركبي بتألمني من فترة ومش بقدر ع الرياضة العنيفة يعني لاتقولي جيليان ولا تيبو
انا كفاية عليا زومبا والمشي في المكان
انا كمان بحب الرغي. .........تلاقيني خسيت كيلو بعد الكلام دة كله ههههههههههتعليق
-
السلام عليكم
هلا وغلا بك فتونة منورة
وسعيدة برجوعك هنا واتمنى لك ولكل البنات معك نزول الوزن بصحة وعافية
واحلى شيء بكلامك هو نظامك الصحي والسليم والرياضة كمان
وقريبا ان شاء الله طال الوقت او قصر
بتمنى اقرأ هنا بالركن تجربتك القيمة بنزول وزنك كما تتمني
وفقك الله ونورتي من جديدتعليق
-
[QUO
سؤال
شو جوكم مع الرياضة ..وكيف حابين تكون الفترة الجاية
الرجيم اتفقنا انو تخفيف او رجيم صحي
بس الرياضة شو وضعكم معها ؟؟؟؟
بدي كل الصبايا تجاوبني[/QUOTE]
للاسف ما بعمل رياضه ..
ولدي صغير وكله يبكي حتى نومه قليل
ما في غير اطلع جهاز الاوربتراك من الستور ..
وابدأ استخدمه .. وهو جدا مفيد للارداف وانا مشكلتي وسمنتي بالارداف
تعليق
-
شلة الرغاييين
اين انتمتعليق
-
..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحباااااااااااااااااا فتون كيفك يابنت ؟؟!
شتئنالك وين هالغيبة ؟
و الله العظيم دايما ببالي وبقول وينها هالبنت ختفت وكل مابفتح الفيديوهات اياها بدعيلك
و عطيتهم لكتير ناس كمان
بحبك في الله ياقمر وعودا حميدا
الله يحقق مرادكم ويرزقكم الصحة و العافية ووزن مثالي عن قريب
وعليكم السلام لك اهلا بهالنور .. تشتاقلك الجنة يارب . وانا والله مشتاقالك ومشتاقة لكل الشلة القديمة والي غايبين عن عيني بقالهم كتير
للاسف والله النت هي مصيدة الاختفاء الوحيدة
بس معليش ..هيك الحياة ..
انا منيحة وبخير وصارلي مدة ع الرجيم وهيو بخس شوية شوية برجيم صحي و رياضة وعم اتدرج
احبك الله الذي احببتني فية
وان شاء الله بيجي اليوم الي بحافظ فية ع وزني ياااااااااااااارب
ويكرمك ربنا بمناتك ويجبر خاطرك ياربتعليق
-
هههههههههه ولي عليكي تعي لو تشوفي يوم ما امي انتبهت اني ماشية ع رجيم صحي
وتحاكيني ..وتدعمني ..بقلها ووين ام انس تتفرج ...صدعتها وتعبت اعصابها بريجيماتي المعتة
لكن الان لو شووووووو ما انحكى معي ما بقتنع برجيم كيميائي او فية تجويع وحرمان
سبحان مغير الاحول
انا كتييير مبسوطة بطلتك هون وردك هون والله كتير بعنيلي ...وان شاء الله ربنا بيسمع منك ةبحققلي مناي واوصل للوزن المثالي
دعوووووووووووووووواتكمتعليق
-
[/QUOTE]
للاسف ما بعمل رياضه ..
ولدي صغير وكله يبكي حتى نومه قليل
ما في غير اطلع جهاز الاوربتراك من الستور ..
وابدأ استخدمه .. وهو جدا مفيد للارداف وانا مشكلتي وسمنتي بالارداف
ياااااااااااريت تطلعية وتلعبي علية بدون كرسي ....يا الله شو بتكوني بترتبي جسمك وبتنحتية ياريت عنجد تبداي بالاوربتراكتعليق
-
باقي كنوووووووووووووووووووورة
ونشوف ايش رايها بالرياضة وشو ناوية تلعبتعليق
تعليق