اوزان المشتركات بمسابقة (بالاتحاد قوة ) .......الاسبوع الاخير

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الكل بخير


غدا ان شاء الله موعد الميزان الاخير بالمسابقة


بانتظار ان تضعوا اوزانكم صباحا كما تعودتم


الوزن السابق :

الوزن الحالي :


وفرق المقاسات لمن تحب


وكل فريق يضع اوزانه برد منفصل


موفقات ان شاء الله

[Naouel]

السلام عليكم
كيف الكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبوسة كبيرة للمشرفات
انا جيت ومازلت ماولدتش اهي اهي اهي

الميزان الحالي :تقريبا هي أقل شوية 104 يعني من اول الحمل 95 الي آخر الحمل 9كلغ
ربي يفرح الجميع بالميزان
وبنتائج المسابقة
سلامي للجميع




شمشووومة احذفي رسائل من عند

[لـــــيزا]

الوزن السابق ::71,4

الوزن الحالي ::71,2

الحمد لله

صباح الخير

الوزن السابق 65
الوزن الحالي 64

الف الحمد لله يا رب

الوزن السابق: 58.5
الوزن الحالي: 58.4
الحمدلله

مبروك يا زهرات

[اشجان الحياة]

اوزان الفريق الثالث ♥ بكرا أحلى ♥

الوزن السابق : 89

الوزن الحالي : 87.3

الفرق : 1.700

الوزن السابق - 74ك

الوزن االحالى - 73.7ك

اييييييييه فرحانة اوى ياختى خخخخخخخخخخخ
الحمد لله على الصحة امس لما مشيت اعمل تحليل
شفت اصناف واشكال من الناس المرضى وطول الوقت
وانى جالسة استنى دورى احمد الله على الصحة
والوزن براحته المهم ينزل ولا عاد يطلع نطمن فى نفسى صح هههههه
اسفة رغييييت
شكرا شكرا لكم ياال التغذية

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني يا حلوات ثاابت يمكن مع احتباس الدورة
المهم أحسن من الزيادة
96ك

سلام بناات

الحمد اخر يوم بالدودو
السابق 67.4
و الوزن الجديد
66.5 لله الحمد والمنة
عقبال المثالي عند الجمييع..

مبرووووك مقدما للجميع وصولكم للنهاية فى حد ذاته فوز
وربحنا صحتنا وتعلمنا كيف ناكل اكل صحى تعلمنا تنظيم الوجبات
وتعلمنا اكل الخضار والفاكهة يوميا هذا عن نفسى يعتبر فوز
وكل مسابقة وانتم بصحة ورشاقة وسعادة

[د/دودو]

اوزان الفريق الحادي عشر
للاسبوع الاخير

الوزن للأسبوع الأخيير

فريق الإصرار

الوزن السابق 82

الوزن الحالي 81


الفرق كيلو ولله الحمد ( هبهوبة صح ولا في إحباط كمان ههههههههههه)

ورد الوجنتين

الوزن السابــق/ 57.7

الوزن الحــالي/57.8

زياده /100 غرام الحمد لله

دودو

الوزن السابــق

/ 63

الوزن الحــالي

/62.5

الفرق

/

نص كيلو والحمد لله

فرق القياسات الاجماليه من اول المسابقه
ما شاء الله الاول
الوسط -8.5 سم
الاجناب اكبر دوران -8 سم
دوران الرجل -7سم

[- بنت الأحرار -]

مبااااااااااااااااااارك للجميع
ألف ألف مبارك لججميع الفرق إنتهاء المسابقة على خير ونجاح رااائع
حقق الله مناكم

انتظرونا نتيجة هذا الاسبوع ستكون خلال الأيام القريبة القادمة
كل الحب والود لكم

بارك الله فيكم وجزاكم الله كل الخير

[زهر الريحان]

الميــــزان
صاحبـــة المســـك




الوزن السابق :: 57.24 كيلو
الوزن الحالى :: 56.78 كيلو


القياسات ثابتة ما عدا البطن - 1 سم


الفريق السابع




درة السنه


الوزن السابق :87.400 كيلوا
الوزن الحالى: 86.300 كيلوا




الفريق السابع






زهر الريحان


الوزن السابق :97.7
الوزن الحالى: 97.5
مش ممكن وااااع بس 200 غرام
شو هاد شو اعمل ام صلاح ؟




عذرا الشعار لا يلصق هنا بسبب جهازي يرفض عمل كوبي للصور ،،، عارف انو التصوير حرام كفففف


والشفاعة لا ادري لماذا لم تدخل اليوم ان شاء الله خير

وجزاكم الله خيرا

[الشفاعة]

الشفاعة

الوزن السابق: 58.3

الوزن الحالي : 57.5

الف الحمد لله 800 جرااااااااااام كتير كتير حلو بما اني قريبة من المثالي جدددا

مبسووووووووووطة نزولي احسن من حتى اول يوم بدخل فيه بعالم الريجيم هههههههه

[الشفاعة]

اسفة ع التاخير بس هلا صارت الساعة 9 الصبح عندي

[هبهوبة]

ألف ألف مبرووووك لكل الصبايا
مبروك وصولنا لآخر المسابقة ومبروك لنزول الوزن
الله يثبتنا ونبقى مستمرين عالعادات الغذائية الصحيحة وما نستسلم ونوقف

[حكايات القمر]

مبروك لكل القمرات انتهاء المسابقة كسبتوا عادات صحية
واتعلمتم الالتزام على مدى ال3 شهور
تمنياتي لكم بالرشاقة مدى العمر

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

ماشاء الله

ومبرووك الاوزان الجديدة حبيباتي

والله يوفقكم يارب وتقدروا تحققوا الوزن الصحي والمثالي اللي يناسبكم ويناسب صحتكم


استمروا ولا تتنازلوا عن العادات الصحية السليمة


موفقات دوماااااااااااااا

[رسال2008]

السلام عليكم ورحمة الله

الف مبرووووووووك الوصول لهذه المرحله
والف الف مبروووووووك خسارة اوزانكم ويارب بصحه وعافيه

الله يهني الجميع يارب
وان شاء الله تستمروا على العادات الصحية
مع ان قلبي يقولي غير كذا شايفاكم ركككككض عالاكل والحلو