الفريق السادس / فريق زهرات الشام / مسابقة بالإتحاد قوة

[شـآم]

صبااااااااااااااااح الخيييييييييييييييييييير


عزيزي الناموس ..
ما عندك نية تتطور؟
كل الدنيا تغيرت وأنت لهلئ تمص دمنا !!
جرب تشفط لنا الدهون مثلاً ..
من باب التغيير يعني

[لـــــيزا]

[هبهوبة]

عدم تناول الافطار يحفز الدماغ لطلب الدهون!!!!

في دراسةٍ جديدة، أظهر الباحثون أن عدم تناول الفطور يؤدي إلى اشتهاء الدهون والأطعمة الدسمة خلال النهار.

أجريت التجربة على 21 شخص تمّ خلالها إجراء صور لأدمغتهم وكانت النتيجة أن الأدمغة قد بعثت رسالة مطالبة فيها الشخص بالكثير من الطعام في وقت الغداء عند إهمال وجبة الفطور.

وأكّد الباحثون أن الفطور يخفّف القليل من الشهية ويؤمّن التوازن في طلب الأطعمة الغنية بالدهون، وعدم تناوله يجعل مسألة خسارة الوزن صعبة لأن الجسم سيطلب المزيد من الطعام خلال النهار.

والفطور مرتبط إرتباطًا وثيقًا بمستوى السكّر في الدم وهو الذي يحافظ على توازنه ويبقي الفرد في حالة طبيعية ومتوازنة.

[هبهوبة]

عصير حارق لدهون البطن و المؤخرة و مشبع .
وصفة سهلة و فعالو و لذيذه يمكن الشرب منها حتى لتر باليوم . نحتاج

4 حبات كيوي .
رشة قرنفل .
2 تفاح.
1 كمثرى .
باقة نعناع .
عصير 2 ليمون.
2 لتر ماء .
نخلط جيدا في الخلاط و نشرب .

[نورالشام]

يا بنات نور الشام المشاكسه قررت توقف مشاكساااااات خلص

على فكره الرياضه الى الان نصف ساعه مشيييييييييي

ملفووووووف وجزرررررررررررررر

هبهوبه حبيبتييييييي تشجيعك فررحني

شو قولتكم اليوم في قطع والا لا يعني بعدين بينشغل بالي على يلي عميقطعها؟؟صاير معه شي؟؟؟

الله يلطف

[هبهوبة]

لك تسلميلي يا نور شو كلك زوء والله
ورسالتك فرحتني
الله يسعدك يا رب دنيا وآخرة

بس باقي شغلة ..
لما أكلتي صيادية كان فيها سمك ولا لأ ؟ مشان البروتين ..وأكيد مشوي ما؟ بعرفك شطورة ما تتسببي بمخالفة كمان ويكون مقلي هههههههههه
وضحي هالشي مشان نخبر أم أنس
وهي عطتنا آخر فرصة مشان تكون يومياتنا واضحة وما فيها شي مبهم

الله يوفقنا كلنا يا رب


يلا جووووووووووووووو

[نورالشام]

ويالله هي الحلو ابو نجمه حمره صار بتوقيعي يييييييييييييييييييي شوكربوج

[نورالشام]

الصياديه السمك مسلوق الحمد لله ماما عملتها على عجل وبسررررررعه لانه كان عنا حفله صغيره عرس بنت خالي الله يفرحنا ياارب كلنا

[نورالشام]

لازم روح جيب الاولاد تاخرت عليهم برجع انشالله حبيبتي هبهوبه

[هبهوبة]

الصياديه السمك مسلوق الحمد لله ماما عملتها على عجل وبسررررررعه لانه كان عنا حفله صغيره عرس بنت خالي الله يفرحنا ياارب كلنا

لك أحلى نور والله
تسلميلي شو حبيتك هههههههه
مواااااااه

الله يخليلك ولادك ويبارك فيهن ويفرج همك يا رب

[هبهوبة]

شايفة كلكن حطيتوه ما بقي غيري
يلا بصير شعار فريقنا ههههه

[شـآم]

يا بنات نور الشام المشاكسه قررت توقف مشاكساااااات خلص

على فكره الرياضه الى الان نصف ساعه مشيييييييييي

ملفووووووف وجزرررررررررررررر

هبهوبه حبيبتييييييي تشجيعك فررحني

شو قولتكم اليوم في قطع والا لا يعني بعدين بينشغل بالي على يلي عميقطعها؟؟صاير معه شي؟؟؟

الله يلطف

هههههههههههههههه

نور لا تخافي اذا صرلو شي مارح تحسي

لأنو أكيد عندو نائب

والله ضحكتيني

[شـآم]

برافوووووووووووووووووو

نوووووووووووووووور

[شـآم]

الله معك نور

[هبهوبة]