تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على طب القلوب ودوائها وعافية الابدان وشفائها ونور الابصار وضيائها محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ....
اختي الحبيبيه ريمي ما قلتيه عن بذرة الكتان جميل جدا جدا ..
ولكن بصفتي دارسه للتغذيه وعلومها اضيف لكي معلومه مهمه جدا جدا ...
1- لكي اعرف انا اي نظام من انظمة الرجيم صحيحه وتفيد في انقاص وزني يجب ان لا تزيد عدد الكيلو جرامات المفقوده في الشهر عن 4 كيلوا فقط فقط فقط
وذالك لبعض الاسباب التاليه :
* اذا نقص وزنك فجاه فأنه يتسبب في نزول النوع الجيد من الدهون التي يحتاجها جسمك مثل الدهون المحيطه بالاعضاء والخلايا الجسم .
* اذا نقص وزنك بسرعه سرعان ما يعوض بسرعه وكما يقول المثل الى يجي بسرعه يذهب بسرعه .
* ويمكن ان يتسبب في اصابة الجسم بخلل في التمثيل الغذائي للمواد الغذائيه في جسمك .
2- لكي اعرف ما اذا كان هذا الرجيم صحي ويفيد جسمي يجب ان يحتوي على جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها جسمي .
اعرض لكم افضل رجيم وضعه من لا ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى ..
قال الحبيب صلى الله عليه وسلم (( نحن قوما لا ناكل حتى نجوع وان اكلنا لا نشبع )) او كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
فهذا افضل شي وايضا لا نحرم انفسنا مما احله الله لنا من طيبات
ارجو اني قد افتكم مما اعطني الله من علم ..
واسئل الله الاجر والثبات ..
واسئلكم الدعاء احبائي في الله ...
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على طب القلوب ودوائها وعافية الابدان وشفائها ونور الابصار وضيائها محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ....
اختي الحبيبيه ريمي ما قلتيه عن بذرة الكتان جميل جدا جدا ..
ولكن بصفتي دارسه للتغذيه وعلومها اضيف لكي معلومه مهمه جدا جدا ...
1- لكي اعرف انا اي نظام من انظمة الرجيم صحيحه وتفيد في انقاص وزني يجب ان لا تزيد عدد الكيلو جرامات المفقوده في الشهر عن 4 كيلوا فقط فقط فقط
وذالك لبعض الاسباب التاليه :
* اذا نقص وزنك فجاه فأنه يتسبب في نزول النوع الجيد من الدهون التي يحتاجها جسمك مثل الدهون المحيطه بالاعضاء والخلايا الجسم .
* اذا نقص وزنك بسرعه سرعان ما يعوض بسرعه وكما يقول المثل الى يجي بسرعه يذهب بسرعه .
* ويمكن ان يتسبب في اصابة الجسم بخلل في التمثيل الغذائي للمواد الغذائيه في جسمك .
2- لكي اعرف ما اذا كان هذا الرجيم صحي ويفيد جسمي يجب ان يحتوي على جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها جسمي .
اعرض لكم افضل رجيم وضعه من لا ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى ..
قال الحبيب صلى الله عليه وسلم (( نحن قوما لا ناكل حتى نجوع وان اكلنا لا نشبع )) او كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
فهذا افضل شي وايضا لا نحرم انفسنا مما احله الله لنا من طيبات
ارجو اني قد افتكم مما اعطني الله من علم ..
واسئل الله الاجر والثبات ..
واسئلكم الدعاء احبائي في الله ...
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. 
تعليق