[مجموعة] أحـــــلى الورود .....مــــع ورد مديـــــني (2)

[ندوشا]

السلام عليكم
كيفكم يااحلا وردات فى الدنيا وحشتووووووونى كلكم
وجايتكم وكلى حماس وانتظام فى الدايت ويارب نخس كلنا بصحة وعافية يارب

وردتنا الجميلة كيف حالك وايش اخبارك يارب تكونى فى اتم الصحة والعافية

غادة فينك ياصديقتى العزيزة وحشتينى ياللة تعالى نبدا الدايت مع بعض

يومياتى ليوم السبت
فطور ك كورن فليكس وحليب قليل الدسم

سناك 1 برتقال
غدا سلطة كودو

سناك عصير اناناس وكيوى
عشا علبة لبن زبادى 5 حبات تمر
وطوووووووووول اليوم بشرب زنجبيل ونعناع وشاهى اخضر وبردقوش

المشى سااااااااااااعة ونص

[كرستاله زرقاء]

السلام عليكم ياحلوات
ورد ياعسل انا مدري انك وصلتي للوزن المثالي ماشاءالله لاقوه الا بالله الله يهنيكي يارب
معليش اسئلك اسئله شويه محرجه انتي كنتي فوق الميه مثلي الحين كم صار وزنك وخلال كم نزلتي
وايش حسيتي بعد ماخسيتي يعني كيف صارت حياتك وراي ابو العيال والناس وفيه ترهل ولالا
معليش كثرت اسئله عليكي سامحيني ماصارت هذي شويه اسئله ههههههه
بس عشان ابغى اتشجع واخس
اليوم وزنت والحمدلله نزلت كيلو و700 جرام خلال اسبوع صار وزني100.2 كيلو
يعني من يوم مابدات الرجيم شهر واسبوعين نزلت 8.4 كيلو الحمدلله انا كذا مرتاحه هذا بفضل الله
ادعولي اكمل ما امل من الرجيم اليوم فطرت كاسه حليب قليل الدسم بس
الغداء ايدام خضار مشكله مع نصف عيش حب
العشاء انشاءالله جبنه بيضاء مع عيش توست وشاي بدون سكر
الرياضه كسلانه اسوي لاكن في الليل انشاءالله

[المجبوره]

مساء الخير

هههههههههههه والله مت من ردودكم وردتي ماتعرفينه اللي تقصده كرستااله هذا ممثل صيني عيونه مسموده خخخخخخخخخخخخخخخ

بااجر راح ارد جبال حيااااتي عاارفه تاركتج هاليومين بس اعذريني حياااتي والله اني ارس ينت اختي ومستخفه من قلب ومن امس وانا اقعد من الصبح مع ولد اختي علاااوي يقعد من الصبح ويقعدني واليوم مارحت الجيم نايمه متاخر وقاعده من الصبح كنت سهرانه ادرس بنت اختي اهي اهي بمووووووووووووووووووووووووووووووووووت من هالامتحااانات فجرتني ذبحتني

وردتي بدايه جديده من باجر ان شاء الله ابي اوصل الى 85 علشان تسويلي اللي قلتي لي عنه تتذكرين صح ههههههههههههه يلا مااااا ماباقي شئ ان شاء الله واوصل وع فكره ترا شكلي تغير ووجهي اترسم يااااااااااااااي وجسمي نحت وخصري بااان بزيااده خخخخخخخخخ استحيت من جد احم احم واالا صااار من يشوفوني بالشااارع كملي انتي البااااقي صرت استحي احم احم شرده قبل لالا اجي ورد وتتذبحني ههههههههههههههههههههه

بننننننننننننننننننننننات موفقاااااااات وترا قريت كل ردودكم بس والله تعبانه ابي انام قاااعده من الصبح دااااااااااااااااايخه وربي انقلبت سعودي خخخخخخخخخ

كرستااااااااااااااااله قلبي مبروك ع النزول لا استمري لا تملين ابدي بالعكس كل وزن جديد بتحسين بشعور غير وبتكسبين شكل جديد من وجهك ومن جسمك الله يقوي عزمتج وعزمتي يااارب

[بوح أنثى]

السلاااااااام عليكم ..

كيفكم يارشيقاات ؟؟

الف مبرووك لكل اللى نزلت اوزانهم وعقباال الوزن المثااالي للجميع ياارب ..

وردتى .. انا جيت اهو فين حروح عنك يااصديقتى الغاليه الله لايحرمنا من طلتك ومن اهتمامك .. ليه مارديتي على رسالتى ؟؟

ندوشتى .. يومك حلوو يااقمر .. خلاص انا حبدأ من جديد بكرة لأنه جاتنى الدورة الله يكرمك ولعبت فيا لعب ..

موفقااات

[بوح أنثى]

مكرر

[حلاتـي]

اهلييييييييييييييييييين
بنات سوري هالويك ان طلعنا بر ماقدرت ادخل وكان يومي تمام وماخبصت

واليوم يومي كمان تمام

الفطور
كاس حليب قليل+ وربع خبز بر+بيضه مسلوقه
سناك
برتقاله
الغداء
صدر دجاجه مشوي و 4 خيارات و 2 م ارز ابيض
سناك
برتقاله
العشاء
ربع رغيف بر بالزعتر
الماي
لتر
المشي ماافيه شغل الببييت ذبحني

[أم الملك عبدالملك]

مساءالخير
اليوم السبت
الفطور
كالعادة مااااااااااااااااااااااافي صكيت الباب ورا عيالي لمن راحوا الامتحانات وجري على السرير
الغداء
نصف خبز بر + بامية مطبوخة بزيت الزيتون + القليل من السلطة
العشاء
نصف بر + 2 شريحة مارتديلا + زبادي لايت + قطعة صغيرة من المطبق اشتهيتوا
الرياضة
الحمد لله تقريبا ساعة
الموية
مش بطال يعني شربت شوية
ورد الله يسعدك
يارب ننزل على خير
تحياتي

[أميرتك]

الرجييييييييييييييم والرياضه تماااااااااااااااااااااااااااام

رد سريع لاني احتج لانك يانوسه تقولي عني ذئبه اهي اهي اهي


خخخخخخخخخخخخخخخخخ
بايوووووووووووووووووووووووووووووو ( ومغيره اللون بعد ) انا حره

[الحلم القريب]

صباح الورد .. رد سريع

يوم السبت

فطور : كوب حليب + شريحتين شمام + قطعة خبز صغييرة بشويييية جبن

سناك : جزرة

غداء : طبق سلطة + طبق صغير خضار مسلوقة + ربع دجاجة + 5 ملاعق رز

سناك : كوب نسكافة بالحليب + نصف موزة

عشاء : طبق سلطة + 1 زبادي خالي الدسم + تفاحة

الرياضة : مشي ساعتين وربع

الماء : لتر + كوب بردقوش + كوبين قرفة بالزنجبيل

[ماماحميدة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم باحلوااااااااات

بتمنى تكونوا كلكم بالف خير...راجووووووو الحمد لله انني بخير
ومانقصني الا ينقص وزني اله فتره ثابت!!!بدي غير
وبخبرك ان في فرق..... جبال التلج حبيبتي الف مبروك تزولك وزتك وقربت
توصلي لهدفك وعقبال عندي وعند كل الكروب ....

وردتني الحلوة ....الله يخلي ولادك وتفرحي بشهاداتهم
اليوم كان يوم فري لانني غيرت الرجيم
لرجيم اللقيمات ....بتمنى يناسبني وشوف الخير عليه وياريت
ان حدا من الصبايا مجربته تخبرنا ان صحيح بينزل الوزن كيلو كل اسبوع
ومعقول كل الاسبوع ماسجل يومياتي
وبدي التزم بنظام الرجيم بحذافيره ...متل الصحيح
وبعدها يابكمل المشوار معكم للاخر ...
او مابوجع قلبي وتعبك معي

وهلق تصبحوا على خير وبشوفكم كل يوم لانشجع فيكم
وابقى بالقرب

[nousayba]

نات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ورد سامحيني معنديش نت لاكن الحمد لله ماشية تمام
سلام لكل الب

[ندوشا]

السلام عليكم
كيفكم يااحلا رشيقات ايش اخباركم يارب تكونو بخير

وردتنا الجميلة كيف حالك وايش اخبارك

غادة يقمر فينك ياللة تعالى بدا الدايت مع بعض

يومياتى ليوم الاحد
فطور كورن فليكس وحليب قليل الدسم

سناك تفاحة
غدا سلطة كودو
سناك عصير اناناس وكيوى
عشا علبة لبن زبادى 5حبات تمر

الموية 2 لتر وطوووووول اليوم زنجبيل ونعناع وشاهى اخضر وبردقوش

المشى ساااعة

[نبييمحمد]

سلامي لكل الغاليات..احلى الوردات...............................
اسفه امس ماقدرت اكتب يومياتي كان عندي شوية ظروف لكن الحمد لله .........
يومياتي....الأحد
الحمد لله من امس الوحم والضيقه عامله (استوب )وان شاء الله بلا رجعه واكلي تمام ورجعت اشرب الماء كويس والله يديمه علي........................
المشي 45 دقيقه
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ورد حبيبتي تسلمين لي ياكل غلاي انتي والله لو بيدي اقدم لك كل ماهو جميل يالغاليه وتستاهلين اكثر والله لايحرمني منك يالغاليه (ودنيا ماتسوى انه نعاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
نسوبتي يالله خليك اجمل الرشيقات لكن ماهو تصيرين رشيقه وتسحبين علينا استني حتى اولد ان شاء الله وخليني اصير رشيقه ولا عروس الف ليله وليله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حلومه فديتك الله يسعد ايامك وخليك على الهمه ياعسل
.................................................. .................................................. ..................

[كرستاله زرقاء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ياقمرات انشاءالله ماشيين على الدايت تمام
اميرتك اموره كيفك ياعسل متزعليش ياقمر نحنا بنحبك كيف الدايت معاكي انا من اليوم بدات رياضه ايروبك هااااه تشدي معايا ونشجع بعض عشان نكسر الدنيا ونخس بسرعه بس لاتدعي علي لما تعمليها لان كل عضمه في جسمك راح تالمك ههههه
وروده كيف حالك وحشتينا فينك شكلك سمعتي كلامي ونمتي يومين كويس عشان ترجعي بمزاج رايق
اليوم السبت الفطار شابوره بر مع شاهي بدون سكر
الغداء دجاج مع كوسه وسلطه
العشاء انشاءالله زبادي مع خيار
الرياضه عملت رياضه ايروبك وجسمي كله يالمني
توبه هاذي اخر مره اسويها

[أم الملك عبدالملك]

مساء الخير
ورد الأمورة
يومياتي ليوم الأحد
الفطوور
زي ما تعرفي لايوجد
الغداء
ايدام رجلة مع خبز بر وسلطة
العشاء
شويتين تونة + خبز بر + خيارة
طبعا شربت موية
والرياضة
ياسلام أعجبك ساعة والحمد لله
المهم يارب انزل على خير
ترى انا منتظمة معاكي لأنو بنتي لجين اللي في رابع خلصت
لاكن الله يعين لمن يبدأ الترم الثاني ماأدري كيف بيكون الوضع
ندوشا
يلا فين نتقابل الأسبوع دا نروح سوق الحجاز
الأسبوع اللي راح كنا في الحرم
رفوووولة
مررة طولتي فينك معقولة ما خلص العزا
وعيالك اختبارات فقدتك
ايشبو القروب نايم
تحياتي