تويت
السلام عليكم
ابغى رجيم بعد العمليه القيصريه ياريت حد يساعدنى لان جسمى صار بشع
ابغى رجيم بعد العمليه القيصريه ياريت حد يساعدنى لان جسمى صار بشع
-
-
وعليكم السلام والرحمه
انضمي لاي مجموعة بالركن للرجيم مع الرياضه وان شاء الله توصلي لهدفك[/CENTER]عدناااااااااااااااااا
فوضت امري الى الله
رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
بالقلب دوما -
الريجيمات كثيرة
بس أهم شي تختاري اللي تقدري
تتحملي وتكمليه والرياضة مهمة
حتى وانتي عاملة قيصري
بس طبعا رياضة خفيفة خاصة بعد العملية
ربنا يوفقك وتحققي اللي تتمنيهتعليق
-
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أولا الف مبارك على البيبي الله يجعله من الذرية الصالحة
ثانيا أنت مرضع?
أنت ممكن تعملي رجيم السعرات الحرارية الخاص بالمرضعات و هو من أخصائية التغذية جيهان أبو الغيط
أنت ولدتي منذ متى?
أنت ممكن على حسب حالتك تبدئي بالمشي تدريجيا
لكن أهم شي ما تتعبي حالك أنت أدرى باللي يفيدك
و في انتظار ردك
أحبّكن في الله أخواتيتعليق
-
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أولا الف مبارك على البيبي الله يجعله من الذرية الصالحة
ثانيا أنت مرضع?
أنت ممكن تعملي رجيم السعرات الحرارية الخاص بالمرضعات و هو من أخصائية التغذية جيهان أبو الغيط
أنت ولدتي منذ متى?
أنت ممكن على حسب حالتك تبدئي بالمشي تدريجيا
لكن أهم شي ما تتعبي حالك أنت أدرى باللي يفيدك
و في انتظار ردكمشكوره يااختى بنتى توفت بعد اسبوع
قدر الله ماشاء
انا ولدت من شهر و10 ايام
الحمد الله العمليه شفت من الجرحتعليق
-
السلام عليكم
البقاء لله يااختى واسال الله ان يعوضك خيرا ويرزقك بالذريه الصالحه عاجلا وليس اجلا
انصحك يا اختى برجيم النقاط فهو متنوع وممتع ولا تشعرى فيه باى ملل
وبالنسبه لانك مرضع اعتقد تاخذى 24 نقطه فانا عملت الرجيم وانا برضع واخذت 24 نقطه والحمد لله تزلت 16 كيلو فى 5 شهور
وهنا كل المعلومات عن رجيم النقاط
الى كل من تسأل عن رجيم النقاط.. اتفضلى ياغاليه
وان شاء الله توصلى للرشاقه بصحه وعافيهالتعديل الأخير تم بواسطة guida; 13-01-2010, 05:36 PM.تعليق
-
الله يعوضك ... ويجعلها شفيعة لك ولأبيها يوم الدين ..
أنت لست مرضع ممكن تدخلي أي مجموعة ..
شوفي الي يناسبك وتوكلي على الله...
بس أنتبهي من التمارين ..
أنا مسويه 3 قيصريات ...
القيصرية 2 بعد سنة خرج منها دم شبه أنفتحت ..
بهذه الحالة عليك بالمشي الخفيف فقط ..
وماتعملي أي تمارين أو شد للبطن الا بعد مضي 8 أو 10 شهور على القيصرية ..
موفقة حبيبتي ..تعليق
تعليق