تويت
السلام عليكم
خواتي انا سبق لي اشتركت معاكم بيوميات الريجيم والحمدلله نزلت وللاسف رجعت زدت لكن زياده غير مضره وحابه ابدا من جديد لكن سؤالي انا مركبه لولب يا ترى اقدر اعمل تمارين شد المعده والا بس اكتفي بالمشي.
خواتي انا سبق لي اشتركت معاكم بيوميات الريجيم والحمدلله نزلت وللاسف رجعت زدت لكن زياده غير مضره وحابه ابدا من جديد لكن سؤالي انا مركبه لولب يا ترى اقدر اعمل تمارين شد المعده والا بس اكتفي بالمشي.