رحلة الرشاقه

[شموع غيوم]

السلام عليكم

كيفكم يابنات
شخبارك
الي ودها ترفقني حياها الله
الي ودها تنحف معنا الحل
لاتفكرين
بس بشرط الميران بصور
ونحمس بعض
ورحله وراى رحله
وراح نبداء
برجيم التمر ولبن

[lose_weight]

هاي ازيك يا جميله ربنا معاكي ان شاء الله و هدخل اتابع معاكي بردو و ممكن تدخلي تشتركي في موضوعي هتلاقي اللينك في التوقيع بس حلوه موضوع الميزان بالصوره هههههههه

[شموع غيوم]

اهلا وسهلا فيك يا اليت تحطي وزنك
اليوم كتابي وبكره صوره
انا

الاسم شموع غيوم
الوزن 62

[الورده 79]

بس ما فهمت اختي كيف الميزان بصور

وما هو رجيم التمر واللبن؟؟؟؟؟؟؟؟

ربنا يوفقك

[lose_weight]

بس ما فهمت اختي كيف الميزان بصور

وما هو رجيم التمر واللبن؟؟؟؟؟؟؟؟

ربنا يوفقك

بصي ريجيم التمر و اللبن ده ريجيم هايل و بيخسس بسرعه جدا بدون ما ينقص من جسمك اي فيتامينات و هو 21 تمره + لتر لبن خال الدسم توزعيهم على مدار اليوم و فعلا جربته قبل كده و كان ساعتها وزني 85 و خسسني 5 كيلو في اسبوع واحد و كان معاه مشي ساعه في اليوم بس مشكلته معايا ان أسناني اصلا بتوجعني و انتو عارفين كتر التمر و كده كان بيخليني اتنطط من الوجع بس لو حد أسنانه كويسه يبقى ميترددش و يعمله