مجموعة البنات السمبتيك و الجسم الرشيق مع د.بهاء ناجي (6)

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • bero333
    مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    • Jan 2006
    • 5821

    مجموعة البنات السمبتيك و الجسم الرشيق مع د.بهاء ناجي (6)

    السلام عليكم و رحمة الله
    ياللا الموضوع الجديد وصل
    يا سمبتيك يا عسل

    السمبتيك السميتيك
    هيخسوا و يبقوا شيك
    لا للأحباط لا لليأس
    احنا هنلبس كل اللبس


    تحدى تحدى حخس و مين قدى




    يا بنات
    الرابط ده بتاع الموضوع اللي فات و فيه روابط كل الريجيمات اللي فاتوا

    التعديل الأخير تم بواسطة bero333; 23-02-2009, 08:23 PM.
  • سلمى حبيبتى
    النجم البرونزي
    • May 2008
    • 542

    #2
    يا مساء المواضيع الجديده
    بيرو يا قمر عامله ايه انتى وكل البنات السمبتيك

    يلا ورينا النشاط والهمه والشعارات الحلوه

    تعليق

    • سلمى حبيبتى
      النجم البرونزي
      • May 2008
      • 542

      #3
      السمبتيك السمبتيك هيخسو ويبقو ا شيك واييييييييييييييييييييييييييييه

      تعليق

      • rose . rose
        عضو
        • Feb 2009
        • 76

        #4
        مساء الخير يا بنات
        سام ايمو برافو بيرو سلمى ايمي ريم ندى اخباركوا ايه
        ومبروووووووووووووووووووووووك على الموضوع الجديد

        وايه الشعارات الجميلة دي يا بيرو




        السمبتيك السميتيك
        هيخسوا و يبقوا شيك


        انا مش شوال فريك انا بنت حلوة وسمبتيك



        لا للأحباط لا لليأس
        احنا هنلبس كل اللبس



        تحدى تحدى حخس و مين قدى

        تعليق

        • ريم اسلام
          النجم البرونزي
          • Nov 2008
          • 620

          #5
          الف مبروك الموضوع الجديد
          جيه في وقته
          هيشهد حرب السمبتيكات ان شاء الله يوم الخميس والجمعه التحدي ومين هيلبس التاج
          انا كمان يا بيرو عندي نفس احساسك مش عارفه ليه حاسه اني زايده بس اكيد من البريود
          بنات يلا قولو ورايا حلو النشيد ده اوي

          السمبتيك السمبتيك هيخسو وهيبقو شيك
          واييييييييييييييييه
          لا للاحباط لا للياس احنا هنلبس كل اللبس
          واييييييييييييييييه اااااااااااااه
          تحدي تحدي هخس ومين قدي
          وهخس يعني هخس
          انا مش شوال فريك انا حلوه وسمبتيك
          واييييييييييييييييه
          وايييييييييييييييييييييه
          هههههههههههههههههههههههههه
          يلا يا ايمو ادينا شعارات كمان خلي الحماس يرجع يزيد تاني
          بجد شكرا لشعارتك دي يا ايمو انتي وبيرو
          عجبني اوي بتاع هلبس كل للبس ده بيجي ع الجرح
          هههههههههههههه

          انا حجزت يا بنات ونازله مصر ان شاء الله 4/2 ادعولي انزل بلبس من لبسي اللي كنت بلبسه قبل الحمل والولاده
          [/COLOR]
          التعديل الأخير تم بواسطة ريم اسلام; 23-02-2009, 08:54 PM.

          تعليق

          • nada77
            متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
            • Dec 2008
            • 5132

            #6
            مبروك الموضوع الجديد
            مين بينادى على الاسكندرانيه احم احم احنا هنا
            ريجيم الاسبوع للدكتور بهاء
            الفطار :
            شاى او نسكافيه +ملعقة عسل نحل + 3 ملاعق فول او طعميه
            (يستحسن مستويه فى الفرن معرفش ازاى ) او 8 حبات زيتون اسود +
            رغيف سن
            العشاء :
            3 ثمرات فاكهه
            الغذاء :
            1 _ فرى
            2 _ 6 محشيات كوسه او باذنجان + سلطه خضراء
            3 _ 8 ملاعق فول ( زيت زيتون او حار ) + رغيف سن + سلطه
            4 _ 8 ملاعق مكرونه بصوص المشروم + سلطه
            5_ 5 مغارف شوربة عدس بدون شعريه + رغيف سن + سلطه
            6_ 5 ملاعق بصاره (دايت ومش عارفه ازاى برضو) + رغيف سن + سلطه
            7 _ 8 ملاعق كشرى + سلطه

            تعليق

            • nada77
              متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
              • Dec 2008
              • 5132

              #7
              تنورى مصر كلها يا ريم وان شاء الله تلبسى لبسك الى نفسك فيه

              تعليق

              • ريم اسلام
                النجم البرونزي
                • Nov 2008
                • 620

                #8
                سلمي وحشتينيا متغبيش علينا كده تاني
                ايمي وام حازم وسام وبرافو ومروه انتو فين يا بنات انهارده الاتنين الحرب قربت ع الانتهاء
                يلا اظهر وبان عليك الامان
                ايمو وشوشو وروز وندي يلا حمااااااس جامد لازم ننزل كلنا الاسبوع ده كتتتتتتتتتتير

                تعليق

                • سلمى حبيبتى
                  النجم البرونزي
                  • May 2008
                  • 542

                  #9
                  حاضر يا احلى ريم ومصر هتنور يا جميل

                  السمبتيك السمبتيك هيخسو وهيبقو شيك
                  واييييييييييييييييه
                  لا للاحباط لا للياس احنا هنلبس كل اللبس
                  واييييييييييييييييه اااااااااااااه
                  تحدي تحدي هخس ومين قدي
                  وهخس يعني هخس
                  انا مش شوال فريك انا حلوه وسمبتيك
                  واييييييييييييييييه
                  وايييييييييييييييييييييه

                  تعليق

                  • ريم اسلام
                    النجم البرونزي
                    • Nov 2008
                    • 620

                    #10
                    شكرا يا سلمي انتي وندي

                    تعليق

                    • nada77
                      متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
                      • Dec 2008
                      • 5132

                      #11
                      اتغديت سمك فى الفرن
                      والعشاء تقريبا زبادى بس عندى مغص رهيب باين كده حتشرف يلا طار التاج

                      تعليق

                      • bero333
                        مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
                        • Jan 2006
                        • 5821

                        #12
                        ياللا
                        البات السمبتيك هيخسوا و يبقوا شيك
                        اييييييييييييييييييييييه

                        ايو كده الحماس
                        خلينا نرجع لأيام المجد

                        تعليق

                        • ريم اسلام
                          النجم البرونزي
                          • Nov 2008
                          • 620

                          #13
                          يلا يا بنات مشيت ساعه ورجعت جعانه هتعشي دلوقت زبادي اكتيفيا مع موزه

                          تعليق

                          • mmm=my life
                            النجم الفضي
                            • Jul 2008
                            • 2633

                            #14
                            يا عيني عالنشاط والجمال
                            اديلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووو
                            قوي قوي اديلووووووووووووووووووووو

                            ماشاء الله عليكم

                            بيرو
                            سلمي
                            ندي
                            ريم
                            روز

                            وباقي البنات فين ليه الاختفاااااااااااااااااااااء

                            الحمد لله
                            الغدا كان شاي بلبن
                            ع:مشروب ساااااااااخن

                            مشيت 30 دقيقه
                            و 60 مره بطن


                            ريم 4 -2 اذاي قصدك 4-3 عموما ربنا يرجعك بالسلامه وتبقي احلي اجازه وانتي بتتمتعي برشاقتك انشالله وسط احبابك

                            عقبالنا كلنا يااااااااااااااارب

                            تعليق

                            • ايمو
                              عضو نشيط
                              • Nov 2005
                              • 455

                              #15
                              يا صباح الحماس و الشغل يا احلى ناس

                              ريم ترجعيلنا بالف سلامه و انشاء الله حتلبسى اللى نفسك فيه

                              الغدا امبارح كان فراخ مشويه + سلطه

                              العشاء زبادى

                              السمبتيك السمبتيك هيخسو ويبقو شيك
                              واييييييييييييييييه
                              لا للاحباط لا للياس احنا هنلبس كل اللبس
                              واييييييييييييييييه اااااااااااااه
                              تحدي تحدي هخس ومين قدي
                              وهخس يعني هخس
                              انا مش شوال فريك انا حلوه وسمبتيك
                              واييييييييييييييييه
                              وايييييييييييييييييييييه
                              التعديل الأخير تم بواسطة ايمو; 24-02-2009, 10:46 AM.

                              تعليق

                              يعمل...