للي تبغى تنحف في 21يوم بدون رجيم وصفة من دكتورة تغذية

[الفراشةالهاشمية]

بنات للي تبغى تنحف في 21يوم بدون رجيمات
كمان طريقة من دكتورة تغذية هالمرة بس مرة سهله
الطريقة
1برتقالة تقطع ارباع
1ليمونة تقطع ارباع
توضع على النار مع 3اكواب موية
وتترك لين تغلي

ثم نضع 3ملاعق عسل ويترك 10 دقائق ثم يبعد عن النار ويترك ليبرد
ويشرب يوميا 3كاسات سويا
طبعا هذي الوصفة ليوم واحد يعني كل يوم تسوينها وتشربينها

مع التزام ترك اكل الشوكلاتة والمشروبات الغازية وعادي اكلك العادي وبتشوفون النتائج المبهرة باذن الله

دعواتكم

[daliayehia]

مشكورة يا أختي بس ازاي يعني مش فاهمة معقوله تأثيرها كده

[Mohammada]

عسل شنو .... عسل نحل مثلاً.............دي وصفة سحرية

[الخااااالدية]

مشكورة راح نجربها ان شاء الله بس سؤال صغير البرتقال والليمون بالقشرة

[مــزن]

بالله اختي هل جربتيهااااااااااا

[زهر الرمان..]

ممكن استفسار بسيط ؟؟


تشرب على الريق ؟؟


او على فترات يعني كل مرة نشرب كوب ؟؟؟

مشكورة حبوبة

[ملاك غامض]

أنا بشرب يوميا
فنجان قشر برتقال مع نصف ليمونه معصوره عليه
بس بدون سكر او عسل وربنا يستر
بيكون على غير ريق
تقديري لكي...,,

[فرح الفروحه]

مشكوووووووووووووووووووورة .

[ام خمس بنات]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووره

[مس جيجى]

جزاكى الله خيرا

[مريم1234]

هل جربتيها اختي ؟

[lolo nor]

جزاكم الله خيرا

[zoma]

جزاك الله خير
لكن هل انت جربتيها ونحفتي

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى جزاكى الله خيرا

اولا دكتوره التغذيه لا تكتب وصفه الوصفه يكتبها العطار اخصائيه التغذيه الحاصله على الدكتوراه تعطى نظام غذائى

والوصفه التى ذكرتيها طرحت من قبل وهى ليست لانزال الوزن ابدا انما وصفه للاصابه بقرحه المعده وفعلا حدث واشتكت بعض الاخوات من متاعب بالمعده بعد تعاطيها
كل هذه الحمضيات لا تحتملها معده بشر

وبدون تقليل الاكل ولعب الرياضه لن ينزل الوزن ابدا ابدا

اللهم بلغت اللهم فاشهد

[ورد الزيزفون]

شكرا لكي مشرفتنا الفاضله (الرجيه عفو ربها )

وبتمنى من الجميع يستمع لهاد النصيحه والله افضل شي انو تخففوا اكل حسب السعرات

الحراريه اللي محتاجها الجسم والعبوا رياضه وبعده فيكوا تشربوا اعشاب بس حسب المعقول

والله يجازيكي كل خير الراجيه عفو ربها