تويت
رجيم الماء وما ادراك ما الماء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال .... كيف امسيتوا .....
هده الطريقه باذن الله تساعد على انقاص الوزن ويجب الاستمرار بشرب الماء لمده شهر في خلال الاسبوعين الاولين
راح تظهر اثار هذا الرجيم في الوجه والاكتاف وبعدها ان شاء الله باقي الجسم ....
وزن الجسم مضروب في 2.2 الناتج يقسم على 12 يعطيك عدد الكاسات الماء لليوم الواحد
مثل اذا كان وزنك 100 كم
100 × 2.2 = 220
220 ÷ 12 = 18 كاس ماء حجم 330 اي كاس الماء الصغير جدأ
العملية لمدة شهر على المستوة بدون زياد او نقصان ....
اتمنى انكم تستفيدوا
كيف الحال .... كيف امسيتوا .....
هده الطريقه باذن الله تساعد على انقاص الوزن ويجب الاستمرار بشرب الماء لمده شهر في خلال الاسبوعين الاولين
راح تظهر اثار هذا الرجيم في الوجه والاكتاف وبعدها ان شاء الله باقي الجسم ....
وزن الجسم مضروب في 2.2 الناتج يقسم على 12 يعطيك عدد الكاسات الماء لليوم الواحد
مثل اذا كان وزنك 100 كم
100 × 2.2 = 220
220 ÷ 12 = 18 كاس ماء حجم 330 اي كاس الماء الصغير جدأ
العملية لمدة شهر على المستوة بدون زياد او نقصان ....
اتمنى انكم تستفيدوا
منقووووووووول
تعليق