** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(19)

[♥أم عبد الله♥]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي بسبوسة و أخواتي الحبيبات أرجو تقبلوني معاكم
الهدف مشي نصف ساعة يوميا إن شاء الله
و إنزال أربعة كيلو بإذن الله

[. تيوليب***]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً حبيبتى بسبس
ألف مبروك على الجميع الجزء ال 19
وكل سنه وإنتم كلكم طيبين بمناسبة قرب شهر رمضان المعظم
أعاده الله عليكم وعلى الأمة الإسلاميه بالخير والبركه

هدفى أخس 3 كيلو بنهاية شهر رمضان الكريم
والمهم أحافظ عليهم
مع المشي أقل شئ نص ساعه يومي
بإذن المولى

[. تيوليب***]

ترحيب مخصوص
وفرحه كبيره بإنضمام أختي الحبيبــه
أم عبدالله
يارب تحققي هدفك من الإنضمام للحمله
وأنا فرحانه جداااااااااااااااااااااا بإنضمامك لينـــا
موفقه
وموفقــين إن شاء الله يا بنات حملة الخـــير

[♥أم عبد الله♥]

ترحيب مخصوص
وفرحه كبيره بإنضمام أختي الحبيبــه
أم عبدالله
يارب تحققي هدفك من الإنضمام للحمله
وأنا فرحانه جداااااااااااااااااااااا بإنضمامك لينـــا
موفقه
وموفقــين إن شاء الله يا بنات حملة الخـــير

جزاك الله خيرا أختي توليب على الترحيب و إن شاء الله تعالى أتمكن من نحت بعض صخوري الدهنية بصحبتكن الغالية

[bink]

السلام عليكم
مبروك عليكو يا بنات افتتاح الجزء الجديد يارب يكون فاتحة خير علينا جميعا وننقص كتير يارب انا بازن الله بدي اوصل السبعينات قبل رمضان وانشالله راح اوصل راح يكون نظامي تخفيف اكل ومشي ساعه عالسير اوكتر انشالله ورياضه متنوعه ...يعني انشالله كل يوم بحاول اتواصل معاكو لاني مشغوله كتيييير هاليومين...
وانا بصراحه زعلالالالالالالانه منك يابسبوسه كيف تنسيني الله يسامحك ودايما بسلم عليكي مابترد عليه

[. تيوليب***]

دينة حبيبتي انا مو سورية وباين من لهجتي اني فلسطينية

أحسن ناس

معلش بنات انا قرأت كل شي بس مش قادرة اكتب كتير تعبانة واليوم ما مشيت نهائي عندي سخونة ومهدودة هد

ادعولي
سلامؤمؤ

ميمـــو ألف سلامه عليكي يا قلبي أنا
مش عارفه إزاى إمبارح نسيت مسألك عن صحتك مع إنو كان في بالي
عموماً سلامتك حياتي
ربنا يقويكي وينزل وزنك بالصحه

[. تيوليب***]

السلام عليكم
مبروك عليكو يا بنات افتتاح الجزء الجديد يارب يكون فاتحة خير علينا جميعا وننقص كتير يارب انا بازن الله بدي اوصل السبعينات قبل رمضان وانشالله راح اوصل راح يكون نظامي تخفيف اكل ومشي ساعه عالسير اوكتر انشالله ورياضه متنوعه ...يعني انشالله كل يوم بحاول اتواصل معاكو لاني مشغوله كتيييير هاليومين...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يبارك فيكي حبيبتي
يارب توصلي للوزن الل تتمنيه
والله يعين

وانا بصراحه زعلالالالالالالانه منك يابسبوسه كيف تنسيني الله يسامحك ودايما بسلم عليكي مابترد عليه

بسبس الله يعينهـا هي بصراحه بتسأل على الجميع وما بتقصر أبداً ، بيجوز حبيبتي إنها من كُتر نورك فكرت إنها سلمت عليكي ، وإنتي محدش يقدر ينساكي عن قصد
وهي زي ما قلت الله يعينها لسه راجعه وكمان البوبو والأولاد الله يقويهـا يارب
ومتزّعليش نفسك دلوقتي حترجع حتشوفي حتعمل إيه : نيالك يا ستي سلام خاص جداً

صباح الخير جميعاً
النهارده أنا كويسه الحمد لله
وجدول الرياضه ح أمشي نص ساعه إن شاء الله
وأنط الحبل 100 نطه
والله المستعان

ســلـمــلــم

[أميرتك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااااااااااته
كيفكم يا صبايا

انا اليوم صحيت الصباااااااااااااااااااااااح ومشيت سااااااااااااااااااااعه تخللها نط حبل وتمارين شد للبطن والارداااااااااااااف
وباقي سااااااااااااعه بالليل الله يعيني عليها
يالله يابنات شدو حيلكم العيد قرب
لازم ملابس العيد تطلع تمام مو كل يوم وانا نازله ارجع الي شريته لا نه ضيق
يالله يبناااااااااااااااااااااات يالله شدو الهمه

[ghaniaanis]

السلام عليكم جميعا ان شاء الله هدا الجزء يكون محمسكم
اهلين بنك كيف حالك ولا تزعلي يا عسل المرة الجاية راح تكوني انت الاولى
hala2انا بعتلك وصفات petits fouresعلىالرسائل الخاصة يارب يوصلو وان شا الله يعجبوك
محبيتش نبعثهم لك هنا لخا طرش بسبوسة راح تعلقني هههههههه

[ام صائب]

مرحبا

حبيبة قلبي و اهلا بكل اهل فلسطين انا بحبهم جدااااا
انت وين مقيمة اذا ما في ثقالة

ربنا معاكي و ان شاء الله الف سلامة عليكي

حبيبتي هالة انا بالامارات
الله يسلمك يا عسل وما فيش ثقالة ولا شي نحنا اخوات

تيوليب الغالية ربي يبارك فيك شكرا على سؤالك عني واهتمامك
والله حتى اليوم تعبانة كتير والبروفين هو اللي بيخليني اقوم من مكاني ولا مش قادرة اتحرك
ربنا يعين وان شاء الله بكرة اكون احسن


سلامي للجميع وبرافو عليكم كلكم على الهمة العالية
وبالتوفيق يا نشيطات

[اسير الحريه]

مرحبا برشيقات المستقبل
الله يعطيكم العافيه والقوه
ام صائب كيفك حبيبتي ان شاء الله انك هلا احسن
يارب
توتو القمر
هلا بحبيبة قلبي شو الرياضه بلشت والهمه ان شاء الله نخس
هاله
حرام عليكي ارحمينا شوي بيتي فور .......اسمعي ابعتيلي الوصفات اللي بعتتهم غنيه عالخاص
بس من غير ما تدرى بسبس احسن حتموتني ........خخ
غنيه
يلا شدي الحيل يارب تنحفي الاربع كيلو وانتي بصحه وسلامه يا حياتي
دينه
وينك مش مبينه بالعاده ردك دايما مع رد غنيه ......خخخخخ
ام عبدالله
هلا بالغاليه الرشيقه هلا
ان شاء الله تحققي هدفك يارب
ملاك
حبيبتي ممتاز المشي ومبروك نزول ال5 كيلو عقبال ال5 الباقين
بينك
هلا فيكي حبيبتي اكيد بسبوسه ما انتبهت ولا انت في بالها اكيد
اميرتك
ماشاء الله عالهمه ممتازه
الله يوفقك
انا اخباري منيحه امبارح كنت صايمه الحمدلله بس ما لعبت رياضه
الله يوفقنا كلنا

[بسبوسة شامية]

لا لا لا يااااااااا bink
اوعي تفكري انك مو بالبال
حبوبتي
والله انك في قلبي بس اعذريني الظاهر البوبو ماخد من ذاكرتي وماكلها اكل
والله عشا امبارح مش متزكرة شو هو
هخخخخخخخخخخخخخ
بكرة كمان بدي اعمل تحاليل بجوز اعمل قيصرية وانزل البيبي رغم اني بأول التامن بسبب ضعف المشيمة
ادعولي
ادعووووووووووووولي
وخليكي معنا يا عسل امشي معنا ياروحي ولا تزعلي مني حبوبتي
رح اطمنكم اول بأول



ام عبدالله
الف الف اهلا وسهلا
وانا بقول ليش منورة الصفحات بوجودك يا عسل
وانتي الغالية العسل النشيطة ربي يحفظك ويحفظ عليكي نشاطك
يالله امشي نحو الهدف ورح نتابعك انا والبنوتاات اول بأول



توتو رووووووووووحي
والله اشتقتلك
يالله بدنا همة من اولها ترى انتو الخير والبركة



اميرتك
ياااااااااارب حبيبتي توصلي معنا لل 74 ياااااااااارب
بالجهد والمشي رح ينشد جسمك زيادة حبوبتي ورح نتابعك
مو تتكاسلي يا عسل



هالة اهم شي البيتيفور شو صار فيه
خخخخخخخخخخخخخخخ
مو تاكليه لحالك
خخخخخخخخخخخخخ



ام صائب
اسفرت وانورت وبالمسك تعطرت
شلونك يا عسل
الف سلامة عليكي
انشالله تحسن الوضع معك الآن
يااااااااارب يبعد عنك اي تعب يارب انتي ولك الجروب الحلو معنا
كم وزنك صحيح؟؟؟


اسوووووووووووورة حبوبتي اشتقتلك موت كيفك
وخبريني عن همتك
بدنا نوصل ال 75 بقى
بكفي
بدنا نحطم الميزااااااااااااان
وازا عالبيتيفور شكله الموضوع واصل حده وفي وصفات عم تنبعت بالخاص من ورايا
شورايك نعمل ريا وسكينة لأكم وحده معنا هون
خخخخخخخخخخخخخخخ
هم عارفين حالهم!!!



غنية احسسسسسسسسسسسسن بدك تبعتي الوصفة لهالة
هي مش خبرية وانا بقول عنك العاقلة النجيبة
له له له
شوفي
حطيلها بدل السكر ملح
عشان ما تدوق البيتيفور بالمرة
ههههههههههههه




***بنات حبوباتي***
انا بكرة الصبح الخميس رح اعمل تحاليل الترا ساوند للبوبو والمشيمة ادعولي من كل قلوبكم
بتعرفوا
لساتني بأول التامن بخاف يقررولي قيصرية لأن بقوللك البوبو ضعيف ووزنه صغير والمشيمة ماعم توصله اوكسجين وغذاء مزبوط
حكتلي الدكتورة بكرة بالتحاليل ازا بين ضعف المشيمة متل ماهو وما قويت والبوبو لساته ضعيف رح اعمل قيصرية وانزله والله اعلم احطه بالخداج وللا ابصر شو يصير معه يااااااااااارب يحميه استنيته 7 شهور وهيني بالتامن واستحملت اوجاع جسمي وزيادة وزني طوال الحمل !!
بس انا راضية بقضاء الله ويارب يقدملي اللي فيه الخير ياااااااااارب

**ادعووووووووووووولي**

[ghaniaanis]

ياااااااااااااااااااااااااااا رب العالمين يقومك با لسلامة وتكملي تمن شهور ويكون ابنك بصحة وعافية
يا رب احفظ بسبوسة وقومها با لسلامة لعيلتها الاولى ولعيلتها الثانية اللي هما احنا اخوات المنتدى جميعا وان شاء الله ربنا يجزيكي الخير ويسر امرك يا رب اااااااااااااااااااااامين

[. تيوليب***]

الله يطمن قلبك يا بسبس وييسر أمرك
ويقدم لك الخير حيثُ كان
ويحفظ لك جنينك و يحميه ويجي على مهله بعد ما يكمل الشهر التاسع وبعد إكتمال نموه
وربي يطرح فيه البركه

ميمو سلامتك
هاه دلوقتي إيه الأخبــار ؟
إنشاء الله خير

سلام ودعوات لكل البنات

[ghaniaanis]

شوفي حبيبتي بسبوسة انا اليوم كنت صايمة والله يتقبل منا جميعا قبل الفطور مشيت ساعة زي ما وعدتك فطوري كان ماء على الريق وبعدين اكلت شمام وبس ادعيلي انت كمان ربنا يقدرني واكمل مشواري اللي بديت معكم

اهلا وسهلة بام عبد الله نورتي الصفحة والحملة ويا رب تكون خير عليكي وتوصلي للوزن يلي يناسبك مرحبا مرة تانية والبيت بيتك بس عضوات الحملة مشاغبات كتير وخدي بالك خخخخخ

نورتينا اسير الحرية بطلتك الحلوة الله يتقبل صيامك ويقويكي شفتي شوكنا عاملين انا ودينة زي بتوع السير زي ما سميتينا ههههههه وين ما بتروحي تلاقينا الله معك

ام صائب ان شاء الله اليوم احسن ويزول عنك التعب وترجعي بكل قوتك
واهلييييييييييييييييييييييييييين بفلسطين الحبيبة واهلها الطيبين

ملاك الاحلام كيف صحتك وان شاء الله رجلك اتحسنت وبلشتي مشي من جديد
يا غزالتنا وشو اخر اخبار المطبخ الصحي لرمضان مستنيين جديدك ومليون مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك نزول الخمسة كيلو عقبال الخمسة الباقية تنزليهم بصحةوعافية

هالة شفتي petits fouresواش جابولنا هههههههه.
انت وين اليوم ما شفت ردودك ان شاء الله تكوني بخير.
ان شالله تكوني خدمتي بتي فور واكلتي وما قدرتي طلي خوف من بسبس هههه.