∞₪♥₪∞ رشـــاقــة بـــ(الجـــ35ـــزء من جديد)ـــدون حــرمــــان ∞₪♥₪∞

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • cute mood
    النجم الفضي
    • Jun 2007
    • 1297

    #91
    المشاركة الأصلية بواسطة بوح أنثى
    السلام عليكم ..

    كيفكم جمييييييييييييعاااا ؟؟

    أنا اليوم مشيت ساعه وعملت رياضة نص ساعه

    والدااايت الحمدلله ميه ميه ..

    الله يوفقك ياارب ,,
    ان شاء الله تشوفي احلى النتائج وتوصلي لهدفك يااااارب...
    استمري حبيبتي ,,موفقة ...

    تعليق

    • cute mood
      النجم الفضي
      • Jun 2007
      • 1297

      #92
      المشاركة الأصلية بواسطة imane2008


      cute mood خلاص ماتزعليش احنا راح نلتزم بالرجيم والرياضة وانا بوعدك بالالتزام وإن شاء الله هالاسبوع ينزل وزني
      بس اوعي تسيبينا احنا محتاجينلك ومحتاجين للتشجيع كثير لاني باشوف ان الكل بيخبص هنا ولا في رياضة
      الظاهر انهن زهقو من الرجيم
      حبيبتي الله يرضى عليكم ,,,
      طبعا مش رح أسيبكم ,, والله ما بهون علي ولو ,,المهم انه احنا نتابع سوا حتى نوصل لهدفنا ...
      وان شاء الله انا كمان رح ألتزم ..

      تعليق

      • cute mood
        النجم الفضي
        • Jun 2007
        • 1297

        #93
        المشاركة الأصلية بواسطة سواد العيون
        سلام
        عندي اخباار رائعه
        واخيرا سي سي رجعت لقوواعدهاا
        مشيت ع الجهاز ربع ساعه والحمد لله من بع انقطااع دام 3 اساابيع
        وافطرت كرون فليكس

        وبعدهاا تذوقت من غدى الاولاد ملعقتين رز وشويه زباادي

        انا كتير مبسووطه اني قدرت اتحكم بنفسي
        الله يقويكي ياارب ,,....
        وان شاء الله تقدري تقاومي وتبقى ارادتك عالية ,,
        موفقة حبيبتي ..

        تعليق

        • cute mood
          النجم الفضي
          • Jun 2007
          • 1297

          #94
          المشاركة الأصلية بواسطة الوفية للأبد
          اهلين بنات من جد تسلموو على الدعاوي الطيبة

          الله يجعلكم بالمثل لها

          من جد وحشتووووووووووووووووووووني ..

          انا اتغديت صحن رز صغير عليه ملوخية ..
          وربع رغيف عيش ..

          وقبلها من الفطور مااكلت شي الا كاسة موية ..

          ودحين راح أنام لاني مواصلة من أمس ..

          اشوفكم لاصحيت ..
          مبسوطة كتيير انك بلشتي تلتزمي ,, وبطلتي تختلقي أعذار ,,
          باذن الله رح تكسبي وتوصلي للوزن المثالي قريبا ..
          الله يوفقك ويرضى عليكي ..

          تعليق

          • شاكرة لله تعالى
            عضو جديد
            • Feb 2008
            • 19

            #95
            السلام عليكم

            مشكورة أخت cute mood على الريجيم و على الحركات الرياضية،أريد أن أشارك معكن فيه
            أنا وزني الحالي 78 كيلو و طولي 160 سم،و بدي انقص من وزني 18 كيلو،أنا حاليا بعمل رياضة يوميا 3أيام في الأسبوع أيروبيكس مدة ساعة و 4أيام الدراجة الثابتة مدة نصف ساعة،بس الأكل ما عاملة ريجيم يعني باكل كل شي،لكن إن شاء الله تعالى راح أبتدي الريجيم من بكرة وراح ألتزم بيه إلاإذا كان هناك طارئ عزومة مثلا
            أدعو لي إني أستمر و أقوي عزيمتي،يا رب

            تعليق

            • cute mood
              النجم الفضي
              • Jun 2007
              • 1297

              #96
              المشاركة الأصلية بواسطة شاكرة لله تعالى
              مشكورة أخت cute mood على الريجيم و على الحركات الرياضية،أريد أن أشارك معكن فيه
              أنا وزني الحالي 78 كيلو و طولي 160 سم،و بدي انقص من وزني 18 كيلو،أنا حاليا بعمل رياضة يوميا 3أيام في الأسبوع أيروبيكس مدة ساعة و 4أيام الدراجة الثابتة مدة نصف ساعة،بس الأكل ما عاملة ريجيم يعني باكل كل شي،لكن إن شاء الله تعالى راح أبتدي الريجيم من بكرة وراح ألتزم بيه إلاإذا كان هناك طارئ عزومة مثلا
              أدعو لي إني أستمر و أقوي عزيمتي،يا رب
              اهلا فيكي حبيتي معانا ,,
              ان شاء الله تحققي هدفك وتوصلي للوزن المثالي ,,,
              الله يقويكي ياااااارب .

              تعليق

              • om Jomana
                النجم الفضي
                • Nov 2007
                • 1082

                #97
                وحشتونى جدا

                السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
                و الله وحشتونى جدا .. بس ميش عارفة انتوا ليسه فكرنى ولا لا
                المهم انا انسحبت من الموضوع بسبب انى كنت بجهز لبيت جديد (بعزل)
                و الحمد لله هنقل يوم الخميس ان شاء الله و قلت اسلم عليكم لانى ما فى نت هنال ,
                و انا الحمد لله ليسه على الريجم بس بدون رياضة لانى دايما خارج البيت بس بتمشى كتير و انا بشتر الحاجات و ساعات كنت ارجع و اتمشى على السير بس ميش دايما و وزنى الان 68.5 و نفسلى اوصل 65 ان شاء الله
                ربنا يوفقكم جميعا و شكرى ل كيوت على هذا المجهود
                و انا ملاحظة بتغيرات كتييييرة عن ما انا كنت متابعة ريجيمين بدل من ريجيم واحد و الالوان حسب الوزن كان فريقين , بس تجديدات رائعة
                الله يوفقكم
                بس فين ريهام ( الساجدة ) مسافرة ولا !!!!!!!!!
                سلامى ليها كتير
                و ان شاء الله احاول اليومين دول اتابعكم لاحد ما انقل ان شاء الله يوم الخميس
                بلاش تخبيص يا بنات
                الريجيم الريجيم
                الرشاقة جميلة فلازم نتعب لاجل الوصل لها
                اسيبكم و احاول اشوفكم ان شاء الله الصبح

                تعليق

                • cute mood
                  النجم الفضي
                  • Jun 2007
                  • 1297

                  #98
                  اهلا فيكي يا ام جمانة ,, اكيد احنا فاكرينك ومش ناسينيك ,,,
                  طمنينا كيف شعورك لبيتك الجديد ,,ان شاء الله ربي يبارك لكم فيه ويجعله منزل مبارك ....
                  بس ان شاء الله ما تقطعينا فيه رح نشتقلك ...
                  الله يوفقك ياارب ,,ادعيلنا ...

                  تعليق

                  • cute mood
                    النجم الفضي
                    • Jun 2007
                    • 1297

                    #99
                    حبيبتي ريهام مسافرة عندها امتحانات ,, ادعيلها ,,..
                    الله يرجعها بالسلامة ان شاء الله ...

                    تعليق

                    • سواد العيون
                      عضو نادر
                      • Apr 2007
                      • 13655

                      المشاركة الأصلية بواسطة cute mood
                      الله يقويكي ياارب ,,....
                      المشاركة الأصلية بواسطة cute mood
                      وان شاء الله تقدري تقاومي وتبقى ارادتك عالية ,,
                      موفقة حبيبتي ..
                      المشاركة الأصلية بواسطة تـصـمـيـم
                      سي سي
                      المشاركة الأصلية بواسطة تـصـمـيـم

                      اهلا بعودتك والله يوفقك ويثبتك.......... حبيبتي والله اشتقت ليومياتك الحلوه ومشاركاته

                      لاتغيبين مره ثانيه .. وحبيت اسالك مافيه اخبار عن ام عبد الرحمن

                      صار لها مده مختفيه ؟؟

                      ؟
                      الله يخليكم ليه
                      يا تصميم وكيوت
                      الحمد لله رجعلي عقلي وتغلبت على الكسل
                      وان شااء الله ارجع متل اول
                      وام عبد الرحمن للاسف رقمهاا ضااع من عندي
                      وحاولت ابعت اعررف رقمهاا ماعررفت
                      يااريت تشووف هالكلام وتكلمني
                      وان شااء الله تكون بخير
                      [/CENTER]

                      تعليق

                      • om Jomana
                        النجم الفضي
                        • Nov 2007
                        • 1082

                        المشاركة الأصلية بواسطة cute mood
                        اهلا فيكي يا ام جمانة ,, اكيد احنا فاكرينك ومش ناسينيك ,,,
                        طمنينا كيف شعورك لبيتك الجديد ,,ان شاء الله ربي يبارك لكم فيه ويجعله منزل مبارك ....
                        بس ان شاء الله ما تقطعينا فيه رح نشتقلك ...
                        الله يوفقك ياارب ,,ادعيلنا ...

                        الله يخليكى حبيبتى على الكلام الجميل ده , انا ليسه هنقل بوم الخميس ان شاء الله
                        و ان شاء الله هناك اول ما يدخل النت اول شىء انى ادخل اسلم عليكوا و اكيد هنضم اليكم تانى بعد قزنكم طبعا بس الحمد لله الريجيم مستمر حتى الان
                        توصل بالسلامة ريهام و الله يوفقها. سلامى ليها كتير و لكل البنات

                        تعليق

                        • الوفية للأبد
                          عضو نشيط
                          • Aug 2005
                          • 333

                          صباحكم سكـر ياعسولات ..

                          كيفكم ..؟؟ شو أخباركم
                          كلكم بدون تحديد ..


                          راح أحكيكم حكايتي لليوم ..
                          اليوم صاحية من الصبح من بدري وجووووووعانة مررررررررررررررررررررررررة
                          لاني مااتعشيت أمس .؟؟

                          ومابدي لخبط

                          كل ماأدرو شي ماالقاه
                          مافش لبن زبادي
                          وكنت بدي كيك من لوزين مع قهوة

                          مالقيت كيك ..


                          فشربت كاستين موية .. واكلت قطعة تميس حاف من غير اي شي (من انواع العيش للي مايعرفوه )

                          هل في لخبطة ..

                          وفي شي تاني
                          بنات والله صرت كسلانة أعمل رياضة تعبت واحس مافي فايدة ولافي وقت

                          مررة نفسي امشي وبس
                          وماعندي وقت اخرج
                          وماما مش راضية تشتري لي سير
                          قلت راح أجمع مكافئتي واشتري وافاجأها

                          بس بدي أسألكم اش احسن نوع ؟؟
                          واللي يستخدمونه اش الافضل الكهربائي ولا العادي ..؟؟
                          وبكم عادة يكون ..؟؟

                          انا نفسي فواحد كبير وكهربائي زي اللي يكون في النوادي ..
                          بس بدي أعرف منكم الأفضل ..

                          اتمنى ماتردوني ..

                          يلا اشوفكم على الغدا ..

                          تعليق

                          • تـصـمـيـم
                            النجم الفضي
                            • Mar 2007
                            • 2449

                            المشاركة الأصلية بواسطة om Jomana
                            السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
                            و الله وحشتونى جدا .. بس ميش عارفة انتوا ليسه فكرنى ولا لا
                            المهم انا انسحبت من الموضوع بسبب انى كنت بجهز لبيت جديد (بعزل)
                            و الحمد لله هنقل يوم الخميس ان شاء الله و قلت اسلم عليكم لانى ما فى نت هنال ,
                            و انا الحمد لله ليسه على الريجم بس بدون رياضة لانى دايما خارج البيت بس بتمشى كتير و انا بشتر الحاجات و ساعات كنت ارجع و اتمشى على السير بس ميش دايما و وزنى الان 68.5 و نفسلى اوصل 65 ان شاء الله
                            ربنا يوفقكم جميعا و شكرى ل كيوت على هذا المجهود
                            و انا ملاحظة بتغيرات كتييييرة عن ما انا كنت متابعة ريجيمين بدل من ريجيم واحد و الالوان حسب الوزن كان فريقين , بس تجديدات رائعة
                            الله يوفقكم
                            بس فين ريهام ( الساجدة ) مسافرة ولا !!!!!!!!!
                            سلامى ليها كتير
                            و ان شاء الله احاول اليومين دول اتابعكم لاحد ما انقل ان شاء الله يوم الخميس
                            بلاش تخبيص يا بنات
                            الريجيم الريجيم
                            الرشاقة جميلة فلازم نتعب لاجل الوصل لها
                            اسيبكم و احاول اشوفكم ان شاء الله الصبح

                            وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
                            كيفك يام جمانه بالعكس احنا مانسيناك .. ومبروك المنزل الجديد

                            وهلا فيك مره ثانيه

                            تعليق

                            • تـصـمـيـم
                              النجم الفضي
                              • Mar 2007
                              • 2449

                              كيفكم بنات الرشاقه
                              ؟؟

                              انا امس اعترف اني مالتزمت بالرجيم واتعشيت ربيان ( لأني طبخته بطريقه جديده وحبيت اكل من الطبخه بس واااااااااااااااو طلعت روعه ولا الشيف رمزي ولا اسامه السيد ولا حتى منال )هههههههههههه

                              المهم امس ماسويت اي نوع من الرياضه صابني كسل وعدم رغبه بالرياضه

                              والصباح اليوم مشيت 10 ق سريع

                              ورياضه للوسط واليدين 5 ق بس

                              واكلت تفاحه

                              بس اليوم ان شاء الله راح يكون اكلي بس فاكهه وزبادي

                              وانا حاسه جسمي منفخ لأنه الدوره باقي عنها يوم

                              والله يكون بالعون

                              راح ادخل المساء واقولكم باقي اخباري

                              تعليق

                              • الوفية للأبد
                                عضو نشيط
                                • Aug 2005
                                • 333

                                بنات تخيلو والله ماني مصدقة
                                دخلت مسابقة خطوتي سر رشاقتي
                                ولاقيت اسمي

                                قسما بالله مااتوقعت


                                من جد فرحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانة

                                بس حأقرا الردود كلها اخاف يكونوا حذفوني ..

                                قسما بالله توي ادري

                                وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا و

                                تعليق

                                يعمل...