∞₪♥₪∞ رشـــاقــة بـــ(الجـــ34ـــزء من جديد)ـــدون حــرمــــان ∞₪♥₪∞

[cute mood]

بنات كيفكم ان شاء الله تمام ...
رح أرجع معكم وما بدي أعمل رجيم غير ريجيمنا أحسن شي وان شاء الله ألتزم ادعولي ,,..

[love4everaftar]

اهلين بنااات كيفكم
طبعن انا امس كان عندي ضيووووف وياااربي اانكديت من جد ماوقفت الا يوم راحو رحت ركض عالسرير من التعب حتى ماجاني نوم من التعب
وطبعن امس اكلت قطعتين مكرونه عالغداء مع شووووي بروووست يااادوب هذاك اللي مع الفخذ مو الصدر جزء في الدجاجه ماعرف اسمه
المهم يوم جو صديقاتي بس اكلت سبرنغ رول اذوقه وقطعتين تارت خلية النحل برضووو اذوقه وقطعو بيتزا
وبس
المهم اليوم قمت افطرت نص كوب زبادي
وتغديت شوربة ملفوف وقطعو بيتزا وسلطه
والحين شربت شاي اخضر
بس مبسوطه من نفسي بالمره امس البنات مره انبهروو مني
كلهم واااااااو كيف صرتي مره ضعفانه
ارتفعت معنوياااتي عال العاااااال
بس بقي ماوصلت للي ابيه ماراح اوقف ابد ابد

[تـصـمـيـم]

اهلين بنااات كيفكم
طبعن انا امس كان عندي ضيووووف وياااربي اانكديت من جد ماوقفت الا يوم راحو رحت ركض عالسرير من التعب حتى ماجاني نوم من التعب
وطبعن امس اكلت قطعتين مكرونه عالغداء مع شووووي بروووست يااادوب هذاك اللي مع الفخذ مو الصدر جزء في الدجاجه ماعرف اسمه
المهم يوم جو صديقاتي بس اكلت سبرنغ رول اذوقه وقطعتين تارت خلية النحل برضووو اذوقه وقطعو بيتزا
وبس
المهم اليوم قمت افطرت نص كوب زبادي
وتغديت شوربة ملفوف وقطعو بيتزا وسلطه
والحين شربت شاي اخضر
بس مبسوطه من نفسي بالمره امس البنات مره انبهروو مني
كلهم واااااااو كيف صرتي مره ضعفانه
ارتفعت معنوياااتي عال العاااااال
بس بقي ماوصلت للي ابيه ماراح اوقف ابد ابد

ماشاء الله عليك يالووووف تتذوقين كثيير الظاهر سبب سمنتك هي الذواقه ههههههههه

بس مع رجيمنا نفعتك الذواقه والدليل تغير جسمك اللي لاحظوه صديقاتك

واليوم نظامك كثير حلو ومضبووووووط

الله يوفقك عزيزتي وتوصلين للوزن الميثالي

[cute mood]

بناااااااااااااااااات وينكم ؟؟؟!!!!!!!!!
وين الحماس ؟؟؟ شو قصتكم بدنا نشاط ما معنا وقت الله يرضى عليكم ....

[love4everaftar]

يسلمووو تصميم
اانا احس معدتي فيها الم غريب مدري وشلو ن اوصفه
احس لمن اتنفس او اتكلم مدري وش منه
ربنا يعين
طبعن اتعشيت اليوم قطعة بيتزا صغيره جدن شغل بيت خاليه من الدهون ناشفه بمعنى اصح
مع كوباية شاااي
وبرضووو عملت زنجيبيل مع نعناع وشاااي اخضر سويته في براااد وبقعد اشربه
طول اللليل
تمنياااتي لكم بيومياااات قليلة الدسم

[تـصـمـيـم]

يسلمووو تصميم
اانا احس معدتي فيها الم غريب مدري وشلو ن اوصفه
احس لمن اتنفس او اتكلم مدري وش منه
ربنا يعين
طبعن اتعشيت اليوم قطعة بيتزا صغيره جدن شغل بيت خاليه من الدهون ناشفه بمعنى اصح
مع كوباية شاااي
وبرضووو عملت زنجيبيل مع نعناع وشاااي اخضر سويته في براااد وبقعد اشربه
طول اللليل
تمنياااتي لكم بيومياااات قليلة الدسم

الف سلامه عليك يالوف

ومشكوره على الامنيه بس لو كانت خاليه من الدسم تصير احسن

[الوفية للأبد]

بنات انا اتعشيت شوربة ماجي بالخضار ..

حسيت أني مشتهية شي مالح وحامض فأكلتها ومعاها كاسة عصير برتقال فرييييش ..

وحأعمل رياضة لمدة ساعة تقريبا ..

مابين رياضة وطلوع ونزول سلم ..

يلا كييييب جوينج جيرلز .. keep going girls

[love4everaftar]

ولا يهمك تصميم
كلها فتره ونصير خالييين من الدسم
دعواتك بس
انا رحت امشي 25 دقيقه وطلعت الدرج 15 مره
الحين بروح اشوف مسلسلي المفضل
الخرااااااااز

[الوفية للأبد]

بنات انا اليوم ماعملت رياضة صراحة مرررة تعبت بس ان شاء الله حأعوضها بكرة ..

زي مااتعشيت شوربة خضار وسرت أكل لقمة من كذا شي
لان احس بجوع بصراحة ..

اكلت لقمة شاورما وشفطة بيرة واصباع كندر ..

انا بأقول الصراحة بس وعد حأحرقها بكرة ..

يلا أنا حأتمشى في المنتدى أدور وصفة أعملها للغدا بكرة ..

استأذن .

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..

[العاشقه المعذبه]

صبااااااااااااااااااح الخير حبيبات قلبي

اخباركم

والله وحشتووووووووني

نفسيتي تعباااااااااانه....ومادري وش اسوي؟؟

حبيبتي تصميم اخبارك...ممكن اسألك وماكون ثقيلة دم بسؤالي...!!!!

انتي ملتزمه برجيم الساجده او عندك رجيم خاص بك؟؟

ياليت تفيديني ياقلبي

انا محطمه ويأسانه على الاخر>_<

والله افكر بفستان الزواج الى الان ماحصلت على مقاسي...وبديت اكل زبادي فقط وتعبت ماتحملت

مادري وش اسوي ..ساعدوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[obai2008]

يا اختي العاشقه المعذبه استعيني بالله عزوجل انتي حبيبتي تقبلي من نصيحتي نعم انت عندك هم وهو مهم ان يراك زوجك في اجمل حال وشكل ولكن انكي تياسي لا حول ولا قوه الا بالله لماذا يا حبيبتي تياسين وعلي ماذا تياسين ( فستان الفرح ) هذا هو الهم انت ترين ان المرأه هما في هذه الدنيا هو فستان الفرح لا انا لا اظن ان هذا هو همك احسبك علي خير ولا ازكيكي علي الله حبيبتي أخيتي لا تحزني ابدا وعليك بالدعاء

(( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ))
3 مرات
يذهب الله همك وحزنك

ضعي رضي زوجك الذي هو من رضي الله انك تكوني كما قال النبي ((صلي الله عليه وسلم )) في صفات المراه الصالحه ((الذي إذا نظر اليها سرته _____))

انا لا اقول لكي ذلك وانا رشيقه لا حبيبتي احاول ولكن ان لم استطع لا اياس
لان هذا لا هو الهم الاساسي
ان تكوني نظيفه في مظهرك رائحتك طيبه وزكيه واذا راك زوجك سعد برؤيتك
هو هذا الذي نبغاه ونطلبه
حبيبتي اخيتي استعيني بالله نسااااااااااااااااااء كثيراااااااااااااات يرتدين احلي الفساتين في العااااااااااالم واغلها والنساء الذي يرتدين هذه الفساتين رشيقاااااااااااااااات وانت تعلمين ذلك حبيبتي ولكن ازواجهن لا يرضي عنهم يعاملون ازواجهم بما لا يرضي الله عزوجل الا من رحم الله عزوجل

واجوا ان لا تكوني مللتي من نصيحتي
وفي نصيحه اخري
اريد ان اسالك سؤال هل انتي سعيده في حياتك ولله الحمد؟
ارجوا ان تغيري اسمك حبيبتي(( العاشقه المعذبه )) اسال الله ان يدخلك الجنه لماذا(( معذبه)) انت اسعد امراه لانك مسلمه لله عزوجل تعبدين الله عزوجل افلا تكني سعيده بذلك معذبه في حب من الحب ليس بعذاب انما احلي شئ في الوجود
الحب منه :-
حب الله ورسوله
حب الوالدين
حب الاحباء في الله
حب الزوجه لزوجها والزوج لزوجه
فهل بين انواع الحب شئ يعذب

انا لا اعتقد ذلك
فختاري اسم جميل مثلك ليس معذب ولا انا اخطات انتظر ان تبدلي اسمك هذا باسم جميل مثل ما انت جميله لا الانسان ياخذ من اسمه فختاري وجزاك الله خيرا

وارجوا انا لا اكون اطلت عليكي

واني احبكي في الله

واني احبكم جميعا اخواتي في الله
جزاكم الله خيرا

[الحوراء الأنسية]

كيفكم يا بنا ت انا مازلت على التخفيف ماشية كويس وأنشاء الله مايخذلني وزني هالأسبوع..
لسا جاية من الرياضة عملت ساعة وأن شاء الله البرنامج الرياضي العالمي بنزلة على سي دي وأعمل معاه أكثر..
اليوم بعون الله صائمة علشان أعود نفس على أنها تكون طول اليوم شبعانه ..
على فكرة هذي الفكرة كويسه جدا حاولو أنكم تصوموا الخميس والأثنين الأن فيه أجر من جهه ومن جهه أخرى تعود النفس على الصبر والتحمل على الرجيم ..
تصغر المعدة وأهم شي أنك ما تحسي بجوع ولا عطش ما شاء الله..

[mammia]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات والله اشتقت لكم انا الحمد لله ماشيةكويس بس يوم الاحد اكلت كسكس والليل كنت معزومة للعققة فاكللت سلطة كتير وهي كانت مركبة فيها ميونيز واللحم اكلت شوي وشوي خبز وشربت ماء بدل المشروبات واكلت حلى وكم حبة عنب الاتنين اكلت بقيت الكسكس مع حليب وباليل اكلتتفاحة وشوية خبز مع جبن ااما البارح فاكلت بطيخ احمر وشوربة الملفوف الحا رقة في الغدا والعشا كمان والت تفاحة الماء شربت 3لتر اشرب كتتتتتتتتير شاي الله يحفظ لااصاب بفقر الدم وكمان قهوة بلا حليب واليرياضة انا مقصرةفيها كتتتتتتتتير لاني محبطة من البرنامج اليرياضي مارا ضي تحميل المهم انتو كيفكم الله يسلمكم من الاحباط والياس امين تصميم ان شاء الله بنتك تكون بخير يا رب وتسلمي انت وياه

[mammia]

يا اختي العاشقه المعذبه استعيني بالله عزوجل انتي حبيبتي تقبلي من نصيحتي نعم انت عندك هم وهو مهم ان يراك زوجك في اجمل حال وشكل ولكن انكي تياسي لا حول ولا قوه الا بالله لماذا يا حبيبتي تياسين وعلي ماذا تياسين ( فستان الفرح ) هذا هو الهم انت ترين ان المرأه هما في هذه الدنيا هو فستان الفرح لا انا لا اظن ان هذا هو همك احسبك علي خير ولا ازكيكي علي الله حبيبتي أخيتي لا تحزني ابدا وعليك بالدعاء

(( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ))
3 مرات
يذهب الله همك وحزنك

ضعي رضي زوجك الذي هو من رضي الله انك تكوني كما قال النبي ((صلي الله عليه وسلم )) في صفات المراه الصالحه ((الذي إذا نظر اليها سرته _____))

انا لا اقول لكي ذلك وانا رشيقه لا حبيبتي احاول ولكن ان لم استطع لا اياس
لان هذا لا هو الهم الاساسي
ان تكوني نظيفه في مظهرك رائحتك طيبه وزكيه واذا راك زوجك سعد برؤيتك
هو هذا الذي نبغاه ونطلبه
حبيبتي اخيتي استعيني بالله نسااااااااااااااااااء كثيراااااااااااااات يرتدين احلي الفساتين في العااااااااااالم واغلها والنساء الذي يرتدين هذه الفساتين رشيقاااااااااااااااات وانت تعلمين ذلك حبيبتي ولكن ازواجهن لا يرضي عنهم يعاملون ازواجهم بما لا يرضي الله عزوجل الا من رحم الله عزوجل

واجوا ان لا تكوني مللتي من نصيحتي
وفي نصيحه اخري
اريد ان اسالك سؤال هل انتي سعيده في حياتك ولله الحمد؟
ارجوا ان تغيري اسمك حبيبتي(( العاشقه المعذبه )) اسال الله ان يدخلك الجنه لماذا(( معذبه)) انت اسعد امراه لانك مسلمه لله عزوجل تعبدين الله عزوجل افلا تكني سعيده بذلك معذبه في حب من الحب ليس بعذاب انما احلي شئ في الوجود
الحب منه :-
حب الله ورسوله
حب الوالدين
حب الاحباء في الله
حب الزوجه لزوجها والزوج لزوجه
فهل بين انواع الحب شئ يعذب

انا لا اعتقد ذلك
فختاري اسم جميل مثلك ليس معذب ولا انا اخطات انتظر ان تبدلي اسمك هذا باسم جميل مثل ما انت جميله لا الانسان ياخذ من اسمه فختاري وجزاك الله خيرا

وارجوا انا لا اكون اطلت عليكي

واني احبكي في الله

واني احبكم جميعا اخواتي في الله
جزاكم الله خيرا

والله حبيبتي عندك حق ام ابي الله يجزيكالجنة يارب على هد النصحية بوركت اختي واله يعينك ياعشوق وتنحفي وتكون اجمل وحدة ليلة عرسك وتلاقي فستانك
انا كمان احبكم في الله واحبك الدي احببني فيه وهداهو الشي المهم في منتدانا هدانا كمان احبكم في الله واحبك الدي احببني فيه وهداهو الشي المهم في منتدانا هد هوالحب في الله

[بوح أنثى]

مسااااااااء الخير ..

كيفكم بنااات ..

أنا الحمدلله اليوم مشيت 40 دقيقه بس لأنه عندناا فرح والبيت مقلووووووب ههههههه وماما تصرخ علياا بتقوول خلاااص بكره تمشي بس انا ماااقدرت ههههههههه

الفطور: كوب حليب + خيياار

الغداء: مشويااات <<< كل ماصارت عندنا منااسبه جبناا مشوياات أحلى شي

العشاااء: الله يستر خااايفه الخبط فى الفررررح ..

ويااارب ننحف كلنااااااااا