مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
لو سمحتوا أنا أول مرة أشارك لاتخيبوا أملي بدي أعرف أيش اللي يتبث الوزن كل مرة أعمل ريجيم ثم يرجع وزني اكثر من السابق كل من له خبره بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز يخبرني 000000 مستنيه ردكم وشكرا
تويت
بلييـــــــــــــز 000 أرجو المساعدة