برنامج لزياده الوزن من 10_15 كيلو في 3 شهور

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • دلوعة_اهلها
    عضو نشيط
    • Jun 2007
    • 186

    #16
    للأسف والله الدافع الاول اني ارضي الناس
    الان انا قادمة من بيت خالتي وكالعادة سمعت ما يسم البدن.........انت نحيفة كثير......والله صرت اكره اجلس مع الناس...........دايما يذكروني لكن انا صامدة وما رح اتأثر هههههههههه

    تعليق

    • دلوعة_اهلها
      عضو نشيط
      • Jun 2007
      • 186

      #17
      وييييييييييييييينكم؟

      تعليق

      • ريم الفلااااا
        النجم البرونزي
        • Nov 2006
        • 909

        #18
        مرحبا
        أنا جيت وان شاء الله ما أكون قطعت دردشتكم
        أختي اسمى انتي ودلوعة اهلها
        شكرا لك على موضوعك الحلو
        وبالنسبه لخميرة البيره انا استخدمها
        لكن حبتين بعد كل وجبه
        ليش انتي قلتي 4حبات بعد الغداء
        ياليت ياخت اسمى تتاكدي من مدربتك وبنت عمك وتردي عليا
        شكرا ياحلووووووو

        تعليق

        • sofia_abdou
          عضو
          • May 2007
          • 71

          #19
          المشاركة الأصلية بواسطة اسمى خنفر
          هلا بحبيبه قلبي زمرد..كيفك يا عمري وكيف ابنك؟؟
          يبارك بعمرك يارب..والله اني احبكم من كل قلبي...واحب افيدكم..
          تذكرت اقولكم المدربه حكتلي النوم اكثر من 8 ساعات ينحف..
          فديرواا بالكم لا تناموا كتيييييييييير...انا اموت بالنوم..لكن مجبوره..
          اسووووووووم انا صوفيا مش زمرد، انا مخاصماك، ياله بالرغم اني مخاصماكي اسالك، ههههه، احكيلي على حبوب البيرة، انا اشتريت مرة حبوب اسمها، extralevure، اود ان اعرف هل هي حبوب البيرة، و هي في علبة فيها الاحمر و الابيض، و غللاقتها حمراء، وادا كانت هي قوليلي المقادير، انا شربتها لمدة لكن لم يظهر في اي تغيير، يمكن المقادير لم تكن كافية كنت اشرب ثلاث مرات في اليوم بعد الفطار و بعد الغداء و بعد العشاء.

          تعليق

          • دلوعة_اهلها
            عضو نشيط
            • Jun 2007
            • 186

            #20
            ايه احكولنا بالضبط عشان ما نتلخبط

            تعليق

            • ريم الفلااااا
              النجم البرونزي
              • Nov 2006
              • 909

              #21
              حبوب خميرة البيره عباره عن كبسولات تكون شفافه وبداخلها حبيبات الخميره
              والعلبه لونها بني شفاف والغطاء ابيض
              والكرتون لونه اخضر فاتح وفيه ابيض

              ومكتوب عليه :
              BREWER'S YEAST
              كبسولات خميرة البيرة
              ٌِARKOCAPS

              وتحتوي العلبه على 45حبه
              اتمنى اكون افدتكم
              وبالتوفيق
              التعديل الأخير تم بواسطة ريم الفلااااا; 06-07-2007, 07:29 PM.

              تعليق

              • اسمى خنفر
                النجم الفضي
                • Mar 2007
                • 1544

                #22
                المشاركة الأصلية بواسطة دلوعة_اهلها
                للأسف والله الدافع الاول اني ارضي الناس
                الان انا قادمة من بيت خالتي وكالعادة سمعت ما يسم البدن.........انت نحيفة كثير......والله صرت اكره اجلس مع الناس...........دايما يذكروني لكن انا صامدة وما رح اتأثر هههههههههه
                حبيبه قلبي دلوعه ولا يهمك...بكره ان شاء الله تسمني وتكسري عيون الكل..ولا يهمك
                المشاركة الأصلية بواسطة ريم الفلااااا
                مرحبا
                أنا جيت وان شاء الله ما أكون قطعت دردشتكم
                أختي اسمى انتي ودلوعة اهلها
                شكرا لك على موضوعك الحلو
                وبالنسبه لخميرة البيره انا استخدمها
                لكن حبتين بعد كل وجبه
                ليش انتي قلتي 4حبات بعد الغداء
                ياليت ياخت اسمى تتاكدي من مدربتك وبنت عمك وتردي عليا
                شكرا ياحلووووووو
                اهلين بالغاليه ريم الفلااا...ان شاء الله بكره اسأل المدربه واتأكد منها..
                لكن انتي من متى بتستعمليها وهل لاحظت شي؟؟

                المشاركة الأصلية بواسطة sofia_abdou
                اسووووووووم انا صوفيا مش زمرد، انا مخاصماك، ياله بالرغم اني مخاصماكي اسالك، ههههه، احكيلي على حبوب البيرة، انا اشتريت مرة حبوب اسمها، extralevure، اود ان اعرف هل هي حبوب البيرة، و هي في علبة فيها الاحمر و الابيض، و غللاقتها حمراء، وادا كانت هي قوليلي المقادير، انا شربتها لمدة لكن لم يظهر في اي تغيير، يمكن المقادير لم تكن كافية كنت اشرب ثلاث مرات في اليوم بعد الفطار و بعد الغداء و بعد العشاء.
                حبيبه قلبي وروحي وحياتي صوفيا..حقك علي يا قلبي..بس اكييييييد من العجله..
                والله كلكم غاليات على قلبي..وبالنسبه للأسم فأنا والله ما اعرف اذا هي ولا لا..بكره ان شاء الله او بعده اسالك المدربه..ولا يهمكم
                المشاركة الأصلية بواسطة دلوعة_اهلها
                ايه احكولنا بالضبط عشان ما نتلخبط
                حاضر يا دلوعه..بس صبرك عليا..
                المشاركة الأصلية بواسطة ريم الفلااااا
                حبوب خميرة البيره عباره عن كبسولات تكون شفافه وبداخلها حبيبات الخميره
                والعلبه لونها بني شفاف والغطاء ابيض
                والكرتون لونه اخضر فاتح وفيه ابيض

                ومكتوب عليه :
                BREWER'S YEAST
                كبسولات خميرة البيرة
                ٌِARKOCAPS

                وتحتوي العلبه على 45حبه
                اتمنى اكون افدتكم
                وبالتوفيق
                حبيبه قلبي ريم الفلاا..جزاكي الله خيرا..وانا مثل ما قلتلكم بكره او بعده اسأل المدربه..لأنه بكره ما عندي نادي..
                احبكم في الله

                تعليق

                • sofia_abdou
                  عضو
                  • May 2007
                  • 71

                  #23
                  حبيبة قلبي اسووم و لا يهمك انا بس بحب ادلع عليكي شوية، ايو حبيبتي اسئلي الله يجازيك بخير، انا عارفاك خدومة و حبوبة، بحبكم

                  تعليق

                  • دلوعة_اهلها
                    عضو نشيط
                    • Jun 2007
                    • 186

                    #24
                    مشكوووووووووووووووورة حبية قلبي
                    انا اليوم الحمد لله معنوياتي فوووووووووووووق

                    تعليق

                    • دلوعة_اهلها
                      عضو نشيط
                      • Jun 2007
                      • 186

                      #25
                      اها وقيلا راني انا وانت صوووووفيا
                      ايوا احكيلي كيفاه كان نهارك؟ ايلا مازالكي متابعة الكتابة خبريني باه نسقسيك وتجاوبيني بسرعة
                      انا سأخرج بعد قليل

                      تعليق

                      • zomorod
                        النجم الفضي
                        • Jun 2007
                        • 2164

                        #26
                        عزيزتي أسمى مبروك عليك وعلينا موضوعك الجديد
                        كيفكم يا حلوين اضن أن معنوياتكم أحسن من قبل, الله يبارك ويديمها عليكم, أنا لا جديد عندي
                        فقط أرجو أن تدعو الله كثيرا لكي نسمن ونغلق أفواه الجميع
                        سلام أحبكممممممم جميييييييعا

                        تعليق

                        • دلوعة_اهلها
                          عضو نشيط
                          • Jun 2007
                          • 186

                          #27
                          اهلا زمرد كيراكي؟وكيراه وليدك؟المهم كيفاه كان نهارك
                          انا الحمد الله الله يدوم ايامي قاع كيما اليوم

                          تعليق

                          • sofia_abdou
                            عضو
                            • May 2007
                            • 71

                            #28
                            المشاركة الأصلية بواسطة دلوعة_اهلها
                            اها وقيلا راني انا وانت صوووووفيا
                            ايوا احكيلي كيفاه كان نهارك؟ ايلا مازالكي متابعة الكتابة خبريني باه نسقسيك وتجاوبيني بسرعة
                            انا سأخرج بعد قليل
                            حبيبية قلبي دلوعة اسفة لم اكن متابعة الكتابة، رديت بسرعة و خرجت، واله انا ايضا احب اتعرف عليكم عن قرب، لاني فعلا حبيتكم و اعتبرتكم اخواتي بجد، و مشاركيني في نفس المشكلة الي اتمنى انها تنحل عن قريب، يا رب يا زمرد تسمني عن قريب انت و كل بنات المنتدى.

                            تعليق

                            • اسمى خنفر
                              النجم الفضي
                              • Mar 2007
                              • 1544

                              #29
                              المشاركة الأصلية بواسطة sofia_abdou
                              حبيبة قلبي اسووم و لا يهمك انا بس بحب ادلع عليكي شوية، ايو حبيبتي اسئلي الله يجازيك بخير، انا عارفاك خدومة و حبوبة، بحبكم
                              الله يسعدلي قلبك يا عسل...يسلملي الدلع..
                              انا سألتها يا قلبي عن الحبوب حكتلي حبتين بعد الفطور و4 حبات بعد الغداء..
                              السر!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                              انه الحبوب بتعمل على فتح الشهيه والاهم من هيك انه بتعمل على امتصاص الدهون بشكل كبير في داخل الجسم..
                              الفطور نوعا ما في نسبه دهون قليله..فأنتي بحاجه حتى تخزني الدهون وتفتحي شهيتك على الغداء...
                              هلا بعد الغداء 4 حبات .ليه!!!!!!!
                              لأنه وجبه الغداء بتكون دسمه وفيها كتيير دهون..لهيك انتي بحاجه ل4 حبات حتى يمتص كامل الدهون في الموجوده في الاكل...وبنفس الوقت بتفتح شهيتك على العشاء..
                              لهيك انتي ما بتكوني بحاجه لتناول الحبوب بعد العشاء..لأنه الدهون تكاد تكون معدومه والاهم من هيك..انه الحبوب تفتح الشهيه..لكن اذا اخذتيها ونمتي رح تفتح شهيتك ومارح تستفيدي لأنك بتكوني بسابع نومه..ههههههههههههههههههههههههه
                              اتمنى اكون فسرلتكم السبب...
                              وبكره ان شاء الله رح تعطيني المدربه الحبوب ورح احكيلكم كيف شكلها ولونها وكلشي..
                              اوكيه يا غاليات..الله يوفقكم
                              التعديل الأخير تم بواسطة اسمى خنفر; 07-07-2007, 02:33 PM.

                              تعليق

                              • اسمى خنفر
                                النجم الفضي
                                • Mar 2007
                                • 1544

                                #30
                                المشاركة الأصلية بواسطة دلوعة_اهلها
                                مشكوووووووووووووووورة حبية قلبي
                                انا اليوم الحمد لله معنوياتي فوووووووووووووق
                                الله لا يحرمني منكم يا اغلى اخوات
                                المشاركة الأصلية بواسطة zomorod
                                عزيزتي أسمى مبروك عليك وعلينا موضوعك الجديد
                                كيفكم يا حلوين اضن أن معنوياتكم أحسن من قبل, الله يبارك ويديمها عليكم, أنا لا جديد عندي
                                فقط أرجو أن تدعو الله كثيرا لكي نسمن ونغلق أفواه الجميع
                                سلام أحبكممممممم جميييييييعا
                                يا هلا بحيبيه قلبي زمرد...الله يبارك بعمرك يارب..
                                وموضوعي موضوعكم وكلنا روح وحده ما في فرق بينا..
                                الحمد لله انا ملاحظه انه كل البنات معنواياتهم فووووووووووووووووووووق
                                والحمد لله دائما وابدا

                                تعليق

                                يعمل...