النحيفة بس تخش الجزء الثاني

[اسمى خنفر]

اهلين حبيبتي ام ملاك...
مشكوره على الوصفه...
البنات لازم ينقصوا 110 من طولهم..حتى يوصلوا للوزن المثالي...
مثلا انتي..168 ناقص 110 =58
هادا وزنك المثالي..
انا مثلا 170 ناقص 110=60هههههههههههههههيا خرابي
انا وزني 46..

[oummalak]

شكرا حبيبتي,على الجواب الله لايحرمنامنك ,منورة المنتدى انت و الأخث ام هباش الله نورها عليكم ,سوف أدعي معك حتى تسمنين ان شاء الله

[اسمى خنفر]

لا شكر على واجب حبيبتي....نحنا خوات...ربي يسعدك

[zomorod]

sabah alkhayr wa almahaba ya akhawati
lakad wazantou nafsi ana al ana 51kg moundou 7 ayam
3oukbal al kg alkadim in chaa allah
chou akhbarkoum yabanat

[نفحة النسرين]

السلام عليكم يا حلوات ..بقالي فترة طويلة مدخلتش المنتدى و لما دخلت امبارح لقيت الموضوع و رحت نفذت على طول ..لإني عد شهر و نص رايحة لبلدي و نفسي اكسب كم كيلو كدة و انشاء الله يكون على ايدك يا ام هباش ..
المهم من حماسي نسيت محمصتش العدس بس الحمد لله اني منستش اطحنه ..طعمه مع الحليب عادي بس بينزل بسرعة تحت .
ياااااااااا رب اتخن بقا دانا مبقاش فيا حاجه ..حتى جوزي كل مرة و الثانية يعمل تعليق كدة من باب الهزار على نحافتي..
آه على فكرة انا طولي 1.65 ووزني 49 و نفسي يبقى وزني 60
يللا دعواتي ليكم و مع السلامة.

[zomorod]

wa 3alaykoum asalam ya nafhat anasrin
allah ysamnak
rihla sa3ida ila biladik

[sofia_abdou]

الف مبروك زمرد على الوزن الجديد، لكن مقلتيلناش كم كان وزنك قبل الوصفة

[zomorod]

ach kourouki ya sofia
kana wazni 50kg
touli 1.70

[sofia_abdou]

ما شاء الله عقبال الوزن اللي تتمنايه اختي، كثري من الوصفة، و ربنا معاكي اختي. تحياتي لكل الاخوات

[اسمى خنفر]

السلام عليكم يا حلوات ..بقالي فترة طويلة مدخلتش المنتدى و لما دخلت امبارح لقيت الموضوع و رحت نفذت على طول ..لإني عد شهر و نص رايحة لبلدي و نفسي اكسب كم كيلو كدة و انشاء الله يكون على ايدك يا ام هباش ..
المهم من حماسي نسيت محمصتش العدس بس الحمد لله اني منستش اطحنه ..طعمه مع الحليب عادي بس بينزل بسرعة تحت .
ياااااااااا رب اتخن بقا دانا مبقاش فيا حاجه ..حتى جوزي كل مرة و الثانية يعمل تعليق كدة من باب الهزار على نحافتي..
آه على فكرة انا طولي 1.65 ووزني 49 و نفسي يبقى وزني 60
يللا دعواتي ليكم و مع السلامة.

وعليكم السلام حبيبتي نفحه النسرين..نورتي المنتدى...يارب تسمن كل نحيفه..
حبيبتي في موضوع اسمه علاج النحافه...اذا بتحبي شاركينا وكوني معنا..
نحنا تقريبا 6 بنات مشتركات فيه...بتوري الموضوع حبيبتي..

sabah alkhayr wa almahaba ya akhawati
lakad wazantou nafsi ana al ana 51kg moundou 7 ayam
3oukbal al kg alkadim in chaa allah
chou akhbarkoum yabanat

اهلين حبيبتي...انا فهمت انك سمنتي 1 كيلو...مبروك يا قلبي...
انا اليوم توزنت وكان وزني 46.5....كان وزني زمان 45..لما استعملت وصفه ام هباش..
سمنت 2 كيلو...لكن مع الامتحانات نقصت نص كيلو...بسيطه بتعوض ان شاء الله..الله يوفقك

ما شاء الله عقبال الوزن اللي تتمنايه اختي، كثري من الوصفة، و ربنا معاكي اختي. تحياتي لكل الاخوات

اهلين حبيبتي كيفك..يا عسل؟؟؟

[tajer azeen]

ساعدووووووني

حبيت أشارك معاكم بالوصفه ياليت تقولولى شنو الوصفه ومقاديرها علشان بالاجازه هذي استعملها واطلع بنيو لك
وشكرا للجميع

[اسمى خنفر]

حبيت أشارك معاكم بالوصفه ياليت تقولولى شنو الوصفه ومقاديرها علشان بالاجازه هذي استعملها واطلع بنيو لك
وشكرا للجميع

حبيبتي الوصفه بتلاقيها باول صفحه من نفس الموضوع..
اي استفسار انا جاهزه

[sofia_abdou]

اسمى و لا يهمك، نقصت نصف كيلو تتعوض ان شاء الله مع العزيمة و الاصرار، ومع تشجيعاتنا لبعض سنصل جميعا لنتائج بادن الله.

[zomorod]

allah you3awidouki ya sofia

[sofia_abdou]

allah you3awidouki ya sofia

الله يخليك زمرد، و يعينكم كلكم، انا بديت الوصفة بقالي اسبوع، و سادهب ان شاء الله المساء كي ارى وزني، ادعولي اني الاقي وزن مشرف.