ممكن احد يساعدني من خبيرات التغذيه ؟؟

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • خيــ الروح ــال
    عضو نشيط
    • Mar 2007
    • 211

    ممكن احد يساعدني من خبيرات التغذيه ؟؟

    اخواتي
    انا فتاة عمري 22 ونصف وزني ماكان يتعدى 50 وطول عمري مابين 48 الى 50 واليوم
    لما وزنت بالمستشفى حصلت وزني زايد واصل 51 ونص ايش رايكم ؟؟؟
    انا خايفه لاتكون بدايه لازمة سمنه بصراحه جاني الوسواس من كثر ما اشوف الناس تشتكي من الوزن الزايد ؟؟
    المهم نسيت اقولكم ان طولي 159 تقريبا ؟؟؟
    اش رايكم احتاج اخاف وانتبه لنفسي او عادي ما يهم ؟؟
  • چيهان أبو الغيط
    كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    • May 2006
    • 12428

    #2
    المشاركة الأصلية بواسطة خيــ الروح ــال
    انا خايفه لاتكون بدايه لازمة سمنه بصراحه جاني الوسواس من كثر ما اشوف الناس تشتكي من الوزن الزايد ؟؟
    المهم نسيت اقولكم ان طولي 159 تقريبا ؟؟؟
    اش رايكم احتاج اخاف وانتبه لنفسي او عادي ما يهم ؟؟
    انتى حطيتى السؤال وحطيتى الاجابه

    ايه رأيك انا نفس طولك ووزنى من 55 الى 60 يعنى يطلع وينزل
    الحقيقه وهذا وزن معقول
    ارمى من رأسك موضوع السمنه ولا تشغلى بالك بيه دلوقتى خالص
    اذا وصلتى 60 او فوق ابقى اسألى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


    تعليق

    • خيــ الروح ــال
      عضو نشيط
      • Mar 2007
      • 211

      #3
      مشكورة اختي الراجيه عفو ربها
      تسلمي لي يالغاليه والله لما قلتي لي وزنك احس اني ارتحت
      بعدين عندي سؤال ؟؟؟ عادي اسوي رياضه بس اخاف لو بطلت بعد فترة يترهل جسمي
      سمعت كذا وحدة تقول اللي تعمل رياضه بعدين تبطل لازم يترهل جسمها ؟؟؟ ايش رئك بالكلام هذا ؟؟؟؟

      تعليق

      • چيهان أبو الغيط
        كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
        • May 2006
        • 12428

        #4
        الكلام ده غير صحيح
        ممكن لو البنت ترفع اثقال او ترمى جله احنا كبيرنا نمشى ساعه
        اتكلى على الله والعبى لعلمك انا مره سمعت مدرب يقول ان العضله لها ذاكره و حتى ان انقطعنا عن الرياضه وعدنا كلها شهر والعضله تعود لسابق عهداه
        الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
        صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
        احبكم فى الله




        على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


        تعليق

        • خيــ الروح ــال
          عضو نشيط
          • Mar 2007
          • 211

          #5
          مشكورة حبيبتي

          تعليق

          • خيــ الروح ــال
            عضو نشيط
            • Mar 2007
            • 211

            #6
            والله انا حبيتك يالراجيه وبدعيلك انشاء الله كلما اتذكرك بالخير

            تعليق

            • چيهان أبو الغيط
              كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
              • May 2006
              • 12428

              #7
              حبيبتى احبك الله الذى احببتنى فيه
              الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
              صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
              احبكم فى الله




              على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


              تعليق

              يعمل...