ابي مساعده

[شمووخ نجد]

السلام عليكم
ابي ريجيم ينحف بالشهر10 الى 20 كيلو واذا في اعشاب تنحف اوحبوب مضمونه افيدوني
وشكرا

[الورود الوردية]

السلام عليكم أختي مافي رجيم ينحف عشرة كيلو بالشهر لأن المعدل الطبيعي للنزول كيلو في الأسبوع مع المشي نص ساعة وأي نظام ينزل عشرة كيلو بالشهر يرجع مضاعف بعد توقف عن الرجيم وأما بالنسبة للأعشاب لاينصح باستخدامة لانه يؤدي الى الأسهال ويعمل على كسل الأمعاء في طرد الفضلات فلا تستعجلي على النزول خذي قرار وشدي العزيمة ،،، لك تحياتي

[چيهان أبو الغيط]

اختى انا مع الاخت ورود
وادخلى الروابط الاتيه ممكن تنفع

تجربتي الشخصية في انقاص وزني ( وسام افضل تجربه )

مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول


ولو فى بالك اى سؤال تحت امرك