شرائح الخنزير ؟؟؟؟؟؟؟ وش ابدلها

[>>* شروق* <<]

السلام عليكم اخواتي الكرام عندي ريجيم ينزل 10 باوند بـ10 ايام

المهم الريجيم يقول لازم ماتهملي ولا شئ من المكتوب

ومكتوب من ضمن الأفطار 2 شريحة خنزير slices of bacon عساهم البلا

ياليت اللي عندها خبرة وش ممكن استبدلها رجاء لازم اكون دقيقه

[sunskies]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدليها بلانشون او سلامى او بس طرمه

[>>* شروق* <<]

مشكورة انا حبيت اتأكد

[لـــمـــووو]

اهلين اختي كيفك
بدليها بتونـــــــــة افضل واطعم وما تسمن
اتمنى اكون افدتك

[sarora]

أنا رأيي اتبدليها بدجاج مسلوق وطلعي منو الجلد

[عبير القدس]

حبيبتي ما في مشكلة
بدليها باي نوع بروتين حيواني
و الافضل انو يكون نسبة الدهن فيو منخفضة

[عبير القدس]

احسن شي دجاج(صدر) او سمك