تويت
ل التخلص من مشكلة الامساك في الشهر الفضيل ..(تجربة قيمة) .
السلام عليكم
اخواتي اكتب لكم هذا الموضوع عن تجربه
ل التخلص من مشكلة الامساك في الشهر الفضيل ...اليكي هذه الطريقه المجربه:-
اول شيئ قبل ما تتناول اي شيئ من الطعام سواء ع وجبة الافطار او السحور
تناولي ما يعادل ال حبتين فاكهه من الفاكهه ذات المذاق الحلو مثل العنب الاجاص التفاح الجوافا ....................الخ يعني اي نوع فاكهه بترغبي فيه بس بشرط يكون طعمه حلو
ثم تناولي طعام الافطار بشكل عادي...
وكذلك على وجبة السحور اتبعي نفس الطريقه بتناول فاكهه حلوة المذاق قبل تناول وجبة السحور وبهذه الطريقه لن تعاني أبداا من الأمساك او كسل الامعاء في الشهر الفضيل او في غيره من الشهور
وخلال يوميين الى أربعة أيام رح تشعري بالنتيجه
واتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
اخواتي اكتب لكم هذا الموضوع عن تجربه
ل التخلص من مشكلة الامساك في الشهر الفضيل ...اليكي هذه الطريقه المجربه:-
اول شيئ قبل ما تتناول اي شيئ من الطعام سواء ع وجبة الافطار او السحور
تناولي ما يعادل ال حبتين فاكهه من الفاكهه ذات المذاق الحلو مثل العنب الاجاص التفاح الجوافا ....................الخ يعني اي نوع فاكهه بترغبي فيه بس بشرط يكون طعمه حلو
ثم تناولي طعام الافطار بشكل عادي...
وكذلك على وجبة السحور اتبعي نفس الطريقه بتناول فاكهه حلوة المذاق قبل تناول وجبة السحور وبهذه الطريقه لن تعاني أبداا من الأمساك او كسل الامعاء في الشهر الفضيل او في غيره من الشهور
وخلال يوميين الى أربعة أيام رح تشعري بالنتيجه
واتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
تعليق