Twitter في التغذية والرجيم, العديد من الفوائد القيمة والمفيدة من تجربتي أو مما قرأت

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 11
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 3 4 5 6 11 template التالي
  • - بنت الأحرار -
    رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    • Aug 2006
    • 44703
    #1

    Twitter في التغذية والرجيم, العديد من الفوائد القيمة والمفيدة من تجربتي أو مما قرأت

    تويترات في الصحة والرجيم والتغذية {بنت الأحرار} العديد من الفوائد القيمة والمفيدة
    تويترات في الصحة والرجيم والتغذية {بنت الأحرار} العديد من الفوائد القيمة والمفيدة
    نصائح في الرجيم نصائح في البدأ بالرجيم أفضل رجيم خسارة الوزن بسرعة
    رجيم مع رشاقة مع جمال , فوائد تغذية , نصائح لصحتك




    أسعد الله أوقات أحبتي بكل خير وصحة ونشاط
    ورشاقة ^_*

    لعشقي الشديد بتويتر
    لما يحمله من فوائد كثيرة جدا
    أحببت أن أكمل مشواري بتويتر هنا بالمنتدى
    لكل أحبتي بمنتدى لكِ النسائي

    وكأنها صفحتي وحسابي بتويتر وأكثر

    فهي بنا
    لنغرد سويا بأجمل التغريدات
    والنصائح والتجارب
    القصيرة جدا



    ليقرأ القارىء الفائدة بخطفة عين
    كل ما هو مفيد

    ما عليكم سوا
    متابعتي

    تابعوني
    التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 02:47 PM.
    الكلمات الدلالية (Tags): Twitter في التغذية والرجيم, العديد من الفوائد القيمة والمفيدة, فوائد تغذية, نصائح في الرجيم نصائح في البدأ بالرجيم
    • - بنت الأحرار -
      رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
      • Aug 2006
      • 44703
      #2


      هل تريدي أن تودعي عالم الإمساك ولتخلص من الإمساك
      كُلي تفاحة على الريق يوميا
      أو اشربي لتر ماء على الريق
      أو اشربي على الأقل 3 كاسات من الشاي الأخضر يوميا

      واستبشري بكل خير

      من تجربتي


      التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 02:56 PM.

        تعليق

        • - بنت الأحرار -
          رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
          • Aug 2006
          • 44703
          #3


          هل لديكي كحة بالبلغم
          للقضاء عليها بشكل سريع ومريح
          اشربي مغلي اوراق الزعتر على الأقل 3 مرات يوميا
          من تجربتي




          التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 02:59 PM.

            تعليق

            • - بنت الأحرار -
              رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
              • Aug 2006
              • 44703
              #4


              لرجيم سريع ونزول بالوزن أسرع وأفضل
              اجعلي اخر وجبة قبل النوم على الأقل بثلاث ساعات
              وبعد اخر وجبة فرشي اسنانك
              ستضبطي نفسك بعدم الأكل بعد ذلك

              من تجربتي
              التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 02:59 PM.

                تعليق

                • - بنت الأحرار -
                  رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                  • Aug 2006
                  • 44703
                  #5


                  لرجيم أسرع ونزول اسرع بالوزن
                  الرياضة أفضل حارق للدهون ولكن بشرط
                  أن تكون جادة وظهرك مستقيم وبطنك مشفوط في كل التمارين
                  ولا تأكلي قبل الرياضة بساعة وبعد الرياضة بساعتين
                  واشربي على الأقل لتر ونص ماء بعد الرياضة

                  من تجربتي
                  التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 02:59 PM.

                    تعليق

                    • - بنت الأحرار -
                      رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                      • Aug 2006
                      • 44703
                      #6


                      للرياضة بشكل صحي وتحافظي على الاستمرار بالرياضة
                      لا بد من التقسيم وقت الرياضة إلى
                      - أول 5 دقائق : لابد من ممارسة تمارين التسخين حتى يتنشط جسمك وعضلاتك
                      - وقت ممارستك لرياضة
                      - آخر 5 دقائق: لابد أن تمش ببطء لاعادة ضربات قلبك لمعدلها الطبيعي.


                      من تجربتي




                      التعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 22-02-2013, 03:00 PM.

                        تعليق

                        • - بنت الأحرار -
                          رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                          • Aug 2006
                          • 44703
                          #7


                          القسط الهندي مفيد جداً لكسل الغدة الدرقية
                          ونجح نجاح غير عادي
                          لا يترك الثايروكسين الا بعد موافقة الطبيب .

                          خبير الأعشاب رضا العواد

                            تعليق

                            • - بنت الأحرار -
                              رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                              • Aug 2006
                              • 44703
                              #8
                              اتمنى دائما تتابعوني
                              والجديد أجمل ^_*

                                تعليق

                                • حكايات القمر
                                  مشرفة الصحة والتغذية
                                  • Jul 2009
                                  • 16410
                                  #9
                                  بارك الله فيك بنوتة معلومات قيمة جدا متابعاك بكل اهتمام


                                    تعليق

                                    • كونور
                                      النجم الفضي
                                      • Feb 2010
                                      • 1239
                                      #10
                                      جزاكى الله خيرا

                                        تعليق

                                        • EnG.Me
                                          النجم الفضي
                                          • Dec 2007
                                          • 1581
                                          #11
                                          معلومات خفيفة ومفيدة

                                          جزيت الجنة
                                          في انتظار كل جديد

                                            تعليق

                                            • لـــــيزا
                                              بالعلم نرتقي
                                              • Nov 2010
                                              • 6937
                                              #12
                                              معلومات كتير حلوة ومفيدة
                                              بارك الله فيك


                                              اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
                                              وأرنا                                               الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

                                                تعليق

                                                • سااااجدة لله
                                                  النجم الفضي
                                                  • Aug 2012
                                                  • 1409
                                                  #13
                                                  ما شاء الله تبارك الله

                                                  معلووومات كثييير حلووووووووة و كثيييير سهلة في التطبيق باذن الله

                                                  الله يجازيك عناا كل خييير حبيبتي

                                                  و اكيييد متابعين كل جدييييد الك

                                                    تعليق

                                                    • { أم أنـــس }
                                                      كبار الشخصيات
                                                      • Mar 2007
                                                      • 18627
                                                      #14
                                                      ما شاء الله
                                                      جميل كثيرا ام صلاح

                                                      بارك الله بجهدك ومتابعين اكييد

                                                        تعليق

                                                        • هبهوبة
                                                          مشرفة الصحة والتغذية
                                                          • May 2005
                                                          • 16869
                                                          #15
                                                          معلومات رائعة جدا

                                                          ومفيدة جدا

                                                          سريعة وخفيفة وظريفة

                                                          بارك الله بك بنوتتنا الحبيبة


                                                          حسبنا الله وكفى

                                                            تعليق

                                                            السابق 1 2 3 4 5 6 11 template التالي
                                                            يعمل...