تويت
"
)(
-
-
هناك العديد من الاوقات التى تحتاج فيها المرأه للمساعده و النصيحه ،
إما بسببمشكله طويلة الامد ، مثل الاكتئاب او الادمان ،
أو بسبب أزمه ما مثل المعاناه من إجهاض او غيرهـآ من آلـمشكلاتـ آلحياتيه.
والواقع أن دعم الاهل والاصدقاء بالغ الاهمية فى هذه الفترة ،
علماً أنه يجدر بكِ أحياناً طلب المساعده المحترفه .
هناك العديد من الاسباب التى توجب اللجوء الى الاختصاصى فى بعض الاحيان .
فالاختصاصى يصغى اليكِ بموضوعيه أكثر من العائله والاصدقاء .
وهذا أمر جيد . كما انه يمكن ان يكون قد صادف مشكلتك قبلاً ،
ويستطيع بالتالى إفادتك فى هذه التجربه ،
ويقدم لكِ مجموعه من التمارين والتقنيات الداعمه لكِ ..~
)(
التعديل الأخير تم بواسطة Pure Angel; 26-07-2011, 01:30 PM._ _ _ دخول متقطع _ _ _
-
(~) فـوائد العلآج النفسى ..~
لا ينطبق العلاج النفسى والعلاجات المماثله على الاجهاد فقط
فقد بات معلوماً اليوم ان العقل والجسم يتفاعلان ،
وان العديد من المشاكل التى تتجلى فى عوارض جسديه
تعزى أساساً الى مشكله نفسيه .
وهذه هى الحال مع العديد من المشاكل المرتبطه بالاجهاد ،
مثل تناذر تهيج الامعآء ، وفقدان الشهيه الى الطعام .
كما ان العديد من المشاكل الجسديه يقضى الى اكتئاب عقلى ! ،
أو خـوفـ ، أو قلق !
وتشتمل علاجات السرطان وامراض القلب والتناذرات الطويله الامد ،
مثل داء الذئبه ، على طلب الاستشارة من المحترفين .
و أخيراً ، لابد من اسداء النصائح للمعنيين بالمرضى .
فـالاشخاص الذين يتعاطون مع صديق أو قريبـ يعانى من مشاكل الادمان ،
أو العته ، أو التعب النفسى ،
بحـاجه الى التحدث مع شخص حيادى قادر على توفير الدعم .
)(
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
(~) أساليب العلاج النفسى ..~
* العلاج النفسى :
هو عبارة تشتمل على العديد من الطرق العلاجيه ،
فى ما يأتى بعضِ منها ..
يفترض أن ينصحك طبيبكِ بشأن الاسلوبـ الامثل بالنسبه إليكِ ،
ويساعدكِ على العثور على المعالج الملائم .
* التحليـل النفسى :
مرتكز على استكشاف تجارب الطفوله واللاوعى ،
ويشكل عادةً التزاماً طويـل الامد
للكشـفـ عن اسباب عجز المريض فى عيش حياه طبيعيهـ !
* العـلآج الادرآكى :
يتوجه الى الميـل العقلـى ،
أى تصـوراتـ الذاتـ والحيـآه ، والمعتقــداتـ .
*العـلآج الـسـلوكى :
يرتكــز على تحليــل الانماط السلوكيه
واستبدآل أنمـاط الســلوك المدمر
بــأخرى أكثــر إيجابيهـ .
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
(~) علآجآتـ المجموعـه ..~
إنهــا تشمل علآج جشتالت ( التركيز على " هنــا والآن " ) ،
والعـلآج الادراكى ، والسلوكى ، وتحليل المعاملاتـ والمواجهه ،
التى تقوم على اخـراج النزعات العـاطفيه الحاليـة .
يمكن استعمال العلاجات الابداعيه والحركيه بالتزامن مع علاجات اخرى .
علماً بأن العـلآجآتـ الابداعيــه ، سـواء كانت فرديه أو ضمن مجموعه ،
تشمل الفنون المختلفه التى يتقنها الفرد ..
و فيها يتم تشجيع المرضى للتعبير عن انفسهم بحريه
كجزء من عمليــة الشــفاء .
الاستشاره ، موجهه عادةً لـمعرفة سبب معين للاكتئابـ ،
مثـل : فقدان شخص عزيز ، أو المعاناه من مشكلـه مـا .
ويتم توزيعها على عدة جلسـاتـ من التحدثـ والاصغاء .
يجدر بالطبيبـ أن يطلعك على العلاج الامثل بالنسبه إليكِ ويساعدكِ
فـى العثور على معـالج .
وهنـاك العديـد من الجمعيـاتـ الخيرية والاجتماعيـه والدينيـه
التى تقـدم المشـورة دون أى مقـآبل .
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
(~) معالجه أحـاديه أو جماعيه ..؟!
بـالاضافـه الى مختلفـ أنـواع العـلاجاتـ المتــوافره ،
يـعتمـد المعالجــون طرقاً مختلفـه فى المعالجه ،
مـثل الاستشاره وجهاً لـوجه ،
والاستشـاره الـزوجيه ، والاستشـارة العائليه ،
والمعالجه الجماعيه .
ولاشـك أن الاستشارة وجهاً لوجـه هى الافضــل
فى حـل المعاناه من مشكله معينه
وتحتاجين الى انتباه شخصى وثيق من قبيل المعالج .
أما الاستشارة الزوجيه والعائليه فهى مفيده
لان الافصاح عن المشاعر معاً قادر على حل المشاكل الصعبه !
وان كانت هذه العمليه مزعجه احياناً !
بعض المستشـارين المختصين مؤهـل
من خــلال تدريباتـ على مواجة مشاكل محدده ..،
إضافه الى معرفة تمكنهم من اتخاذ قراراتـ صعبه ،
وتشمل المساحات التى يغطونها حالات الوفاه والمشاكل الماديه
والاساءات الجسديه والنفسيه والادمان على المخدراتـ ومشاكل الدراسه
والعمــل ، اضافه الى مشاكل اخرى صحيه مثل عدم الخصوبه ، والسرطان .
ولن يخبرك هؤلاء المستشارين ماذا تفعلين .
ذلكـ ان هدفهم هو دعمك واعطائك المعلومات الوافيه والتقنيات
التى تعطيك الثقه لمواجهة مشاكلك بنفسك .
يجد العديد من الاشخاص الكثير من الدعم
عند التعرف الى اشخاص اخرين يعانون من المشاكل نفسها
ضمن مجموعه الدعم العلاجيه ، ولا سيما فى معالجة الادمان !
)(_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
(~) الـعلآج التنويمـى . . ~
يتم اعتماد العـلاج التنويمى ( الذى يستخدم التنويم المغنطيسى ،
لاعادة برمجة الجسم عبر الاسترخاء والتركيز ) ،
والتحليل التنويمى ( شكل طويل الامد ،
يقوم على تذكيرك بأحداث مؤلمه من الماضى لتجاوزها )
لمعالجة العديد من المشاكل الجسديه والنفسيه ،
مثل السيطرة على الالم ( اثناء الـولاده ) ،
وضبط الــوزن ، وصدآع الشقيقه ( النصفى ) ،
ومشاكل ضغط الدم ، والاكتئابـ ، ومشاكل الجلد ، والادمان مثل التدخين .
)(_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
الى هنا انتهى موضوعى المتوآضع ،
آمــــل ان يكون قد أفادكن ..
دعواتكــم لـى إخوتى
بــارك الله فيكــن ..
مع تمنياتى للجميع
بدوآم الصحه
والـسعادهـ ..
دمتــن بود
و
خـير ..~
التعديل الأخير تم بواسطة Pure Angel; 26-07-2011, 01:10 PM._ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
يسعدني أن أكون أول رد على هذا العمل الجميل
ما شاء الله رااااااااااااااااااااااااااائع
راااااااااااااااااااااااااائع
رااااااااااااااااااااااائع
ربي يحميكِ
معلومات قيمة و مفيدة
هناك الجديد
سردت المعلومات بطريقة حلوة و سلسة
تقبلي مروريتعليق
-
"
مجوده ..~
ربى يبارك فيكِ ويسعدك غاليتى ..
زى ما اسعدنى ردك الرائع والمشجع =)
)(
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
رائع حماكِ الله وكثر الله من أمثالك
مبدعة كما عهدناكِ
ومتميزة
ومعطاءة
لي عودة لقراءته بتمعن
حبي لقلوبكم يا غاليات
تعليق
-
"
تسلمــى " بنوته " على ردك و تشجيعك اللى كتير بحبه ..
سانتظرك غاليتــى ..~
)(
_ _ _ دخول متقطع _ _ _
تعليق
-
رائع جدااااا
يابيور
بارك الله فيكي غاليتي
موضوع متميز الى ابعد الحدودتعليق
-
ماشاء الله
موضوع راااااااااائع
لي عودهتعليق
-
ما شاء الله كل الكلمات
لا توفيكى حقك يا غالية
موضوع قووووووووووووووى ومميز
بارك الله فيك وفى جهودك
دمتى متألقة
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،
واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،
فقد ابصر النور"زين"
بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي
أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"
الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')
لك الله ياغزة وفقطتعليق
تعليق