تويت
ان السمنة بشكل عام ممكن اعتباره كمرض خطير جدا قد ينظر اليها البعض على انه امر بسيط جدا وقد ينظر البعض الاخر على انه تشويه لمنظر الجسم وقد يعرف اخرين على مدى خطورتها لكنهم يقفون مكتوفي الايدي غير قادرين على ايقاف السمنة ...
بعد هذه المقدمة البسيطة انتقل الى الامراض الواجب اتباع بها حمية غذائية بشكل الزامي ويؤخذ هذا الموضوع بشكل جدي لما يسبب من الالام وامراض بسبب السمنة :-
المصابين بمرض القلب /
ان الوزن الزائد هو حمل ثقيل على القلب والرئتين فيحتاج الشخص المصاب بالسمنة الى عمل مضاعف
ان تناول الدهون بكثرة يسبب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وهذا هو عامل الخطورة الأول لأمراض القلب.
وجدت بعض الدراسات أن استمرار السمنة لمدة تزيد عن 10 سنوات تزيد نسبة التعرض لأمراض القلب والموت المفاجئ، بالذات عند الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة أو في مرحلة الشباب الأولى.
حيث ان يوجد نوع من البروتين يسمى البروتين التفاعلي سي C-Reactive Protein "CRP" و هو أحد البروتينات المُرتبطة بالإلتهاب Inflammation في الجسم, يُحدث ضرر في جدار الشرايين مما يُسبب إنسدادها و حدوث الجلطة القلبية أو السكتة الدماغية, و كلما زاد مستوى CRP في الدم كلما زاد إحتمال حدوث هذه الأمراض لدى الشخص.
ما الذي يحد من إنتاج CRP؟
أن الأسبرين و الأدوية الخافضة للكوليسترول و المعروفة بالإستاتينات Statins , تحد من إنتاج و إفراز CRP و بالتالي تحمى الشخص من أمراض القلب و الشرايين و السكتة الدماغية
لذلك الاسبرين يوصف للاشخاص اللذين تجاوزت اعمارهم 40 عاما لحمايتهم .....
السمنة ومرض المفاصل /
أن السمنة تؤدي الى زيادة الثقل الذي يحمله الجسم مما يسبب التهاب المفاصل خاصة مفاصل الركبتين لما تتعرض له من حمل ثقيل, ويجعل العضلات أكثر ارتخاء بسبب تراكم الدهون.
حيث ان السمنة ايضا تسبب مرض النقرس
السمنة وامراض الكلى /
أن انخفاض مستوى هرمون ( adiponectin الذي تنتجه الخلايا الدهنية ) و الذي يحدث في حالات السمنة يؤدى لضعف وظائف احد أنواع خلايا الكلى ( podocyte ) المسؤلة عن عدم إخراج الالبيومين بالبول مما يؤدى للإصابة بارتفاع مستوى البروتينات بالبول ( albuminuria ) و التي تعتبر مؤشر مهم على الإصابة بأمراض الكلى .
السمنة ومرض السكري /
إن زيادة الوزن "السمنة" تزيد العبء على غدة البنكرياس، ما يؤدي إلى فشلها في المحافظة على مستوى ثابت للسكر في الدم.
السمنة وتشحم الكبد /
مخاطره تزداد مع السمنة.. وإنقاص الوزن أهم وسائل التخلص منه ،
ويؤثر تشحم الكبد على ما بين 70% و90% من الأشخاص المصابين بالسمنة أو السكري. وهكذا فإن النتيجة هي أنه ومع انتشار السمنة والسكري فإن مرض الكبد الدهني يزداد انتشارا.
السمنة وارتفاع ضغط الدم /
يكفينا القول أن نسبة ارتفاع ضغط الدم بين البدينين تصل إلى ثلاث أضعاف نسبته بين العاديين وأن تخفيض الوزن مع التقليل من تناول ملح الطعام عند مرتفعي ضغط الدم حسن حالة ضغطهم في حدود تصل إلى 50%.
السمنة والجلد /
السمنة تزيد كمية الانثناءات في الجلد ويكون الجلد عرضة للالتهابات والإصابات الفطرية والبكتيرية إلى جانب عدم تحمل الطقس الحار.
السمنة وتاخر الانجاب /
عواقب السمنة لا تؤدي لتأخر الحمل فقط إنما تمتد عواقبها إلى
الإسقاط المبكر و النزيف و مشاكل صحية أخرى
أن هرمونات الأنوثة و الإباضة تتأثر بشكل كبير مع زيادة الوزن ،حيث تقوم الخلايا الدهنية بإفراز هرمون اللبتن الذي يسبب اضطراب في عمل الغدة النخامية التي تسيطر على عمل المبيض . كما أن السمنة تؤدي إلى ارتفاع هرمون الأنسولين الذي بدوره يؤثر بشكل مباشر على المبيضين و يغير من نشاطهما . و نتيجة لذلك يتوقف المبيض عن العمل و عن الإباضة و هذا يؤدي إلى العديد من المضاعفات و التي منها عدم انتظام في الدورة الشهرية ، و زيادة في نمو شعر الوجه و الجسم .
مــــــــع تمنيـــــــــــــــاتي للجـــــــــميع بـــــــداوم الصــــــحة والعـــــافية عليـــــكم ان شــــاء الله تعـــــــــالى
تعليق