تويت
☁Ξ موضوع يستحق التفاعل Ξ ☁ اول يوم التزمت فيه (( شاركونا ))
اخباركم بنات
اجتني فكره وقلت في نفسي خلنا نشارك بعض فيها !!!!!!
اجتني فكره وقلت في نفسي خلنا نشارك بعض فيها !!!!!!
الموضوع خفيف
اول يوم للرجيم بالعاده بيكون اصعب يوم :
_/ لأن اول يوم التزام بالرجيم واتباع دايت صحي (( الرجيمات بانواعها )) .
_/ يعني اليوم محصوووور جدا على تقليل الوجبات من كميات كبيره الى كمية اقل ومحدوده نوعا ما .
_/ اول يوم للرجيم بيكون صعب تحمله من الرجيم والرياضه من جميع النواحي ، واهم شي كيف سيطرتي على نفسكِ ومااكلتي .
_/ بتحسي بتعب كثير وتحتاجي جهد كبير على لما تتعودي على النظام .
_/ اذا كنتي ماتاكلي اكل صحي كيف تقدري انك تغيري نظام حياتك من الاسوء الى الافضل .
مع مرور اليوم الاول في نهاية اليوم بتحسيه بنفسك انجاااز كبير عملتي لأنك اتبعتي الرجيم ونجحتي فيه .
اليوم الثاني بتكرري الرجيم لكن مابيكون مثل صعوبة اول يوم .
مع مرور الايام بتكوني تعودتي على النظام وبيكون شي عادي وطبيعي جدا انك تلتزمي فيه .
وبيكون اكل صحي بعدها بتحاولي ان يكون كل الأكل صحي ومفيد للجسم .
وبعد مرور الوقت اصبح اكلي صحي ووزني مثالي ورائع وهذا الي اريده وحققته .
كيف مر اول يوم لما اتبعتي الرجيم ؟
حسيتي بملل او لا ؟
فكرتي تتركي الرجيم من اول يوم ؟
حرمتي نفسك من الاكلات الي بتحبيها ؟ او قللتي منها ؟
كيف كانت طريقتك في موازنة الاكل في اليوم بشكل عام ؟
اتحديتي نفسك في اول يوم ان لازم اتبع رجيم واغير من عادتي من اكلي وكل حاجه فيني كيف كان التحدي ؟
ماهو الشي الي بيحفزكِ وتحسيه دافع لعمل الرجيم ؟
تعليق