تويت
سلسلة استفيدي أنتي وطفلك(كل شيء عن صحة الطفل)✿الجزء 1 ✿^موضوع متميز+مداليتين ذهبيتين^
[CENTER]
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مجموعه قيمه من الاسئله التى تهتم بصحة الطفل وتغذيته
واجابات رااااااااااااائعه جدا......هديه متواضعه من ركن الصحه
والنغذيه لكل ام وكل طفل من منتدى لك............
س1- اريد بعض المعلومات عن كيفية اطعام طفلى فى اشهره الاولى؟
ج1-بالنسبة للأشهر الستة الأولى حليب الأم ، -- و / أو الحليب البديل -- توفر جميع العناصر الغذائية والسوائل التي يحتاجها طفلك. وزارة الصحة توصي بادخال الطعام الصلب للطفل بعد ستة أشهر من العمر.
يجب عدم إعطاء حليب الأبقار لطفلك قبل سن 12 شهرا.
الفطام
من المعروف ان الفطام هو تقديم الطعام الصلب لطفلك. فمن غير المستحسن بدؤه قبل ستة أشهر من عمر الرضيع لأن النظام الهضمي والكلى ، ليست متطورة بما يكفي عادة للتعامل مع الطعام الصلب.
ابدأى بادخال اغذيه لينة لطفلك لأن الأطفال غير قادرين على مضغ الاغذيه الصلبه . نبدأ مع الطفل بالأرز ، الخضروات المطبوخة والبيوريه ، مثل الجزر والقرع أو الجوز ، الأفوكادو ، أو الفاكهة ، مثل الموز والتفاح المطهي .
اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ، والبقول ، وكلها مصادر ممتازة من الحديد والبروتين ، وهي مهمة للحفاظ على سرعة معدلات النمو والتنمية في طفلك.
اعطاء نقط تحتوي على فيتامينات أ ، ج ، د يوصى بها للأطفال الرضع الذين
تتجاوز أعمارهم ستة أشهر ، والذين يعتمدون على حليب الثدي بصفه رئيسية.
تطوير حواس طفلك من خلال تقديم مجموعة متنوعة من الأذواق والقوام.
و لا تتركي طفلك وحده عند تناول الطعام بسبب خطر الاختناق.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
الغلوتين:
الغلوتين هو بروتين موجود في حبوب معينة ، مثل القمح والجاودار والشعير والشوفان و يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين للأطفال الرضع
الصغار ، وخاصة من هم دون سن ستة أشهر.
رد فعل على الغلوتين يسمى مرض الاضطرابات الهضمية (coeliac disease)
الملح
الفول السودانى
وقد تم ربط حساسية الفول السوداني في بعض الأسر التي لديها ميل لامراض
وراثيه، مثل الربو ، الأكزيما وحمى القش.
قد ننصح الأمهات من هذه العائلات لتجنب الفول السوداني وهن حوامل ، واذا كن يرضعن طبيعيا ، وإزالة الفول السوداني من طعام اطفالهن حتى يتموا من العمر ثلاث سنوات.
العسل
لا تعطي الأسبرين إلى الطفل الذي هو دون سن 16 سنة من العمر.
ويجب عليك أيضا:
1-دائما قراءة الاسم للتأكد من إعطاء الدواء الصحيح لعمر طفلك ، وعدم تجاوز الجرعة المحددة.
2-راجع طبيبك إذا كان طفلك ليس أفضل في غضون بضعة أيام.
3-حاول ألا تعطي طفلك المسكنات بصوره متكرره لان المسكنات مع مرور الوقت سوف يقل تأثيرها في الحد من الألم.
س4-ما هى كمية الملح التى يحتاجها الرضع والاطفال؟
ج4-الرضع والأطفال يحتاجون كمية صغيرة جدا من الملح في وجباتهم. ومع ذلك ، فقد يكون الملح مختفيا في كثير من الأطعمة الجاهزة ، مثل الخبز والحبوب المحمصة ، والبسكويت وبالتالى سيكون أكثر من اللازم.
و كدليل لك أكبر قدر ممكن من الملح للأطفال الرضع والأطفال هو :
أقل من 1 جم صوديوم في اليوم من عمر 0-12 شهرا.
2جم صوديوم في اليوم من 1-3 سنوات ،
3 جم صوديوم في اليوم من 4-6 سنوات .
5 جم صوديوم في اليوم من 7 -10 سنوات .
6 جم صوديوم في اليوم من 11 عاما.
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية تحصل على كمية مناسبة من الملح عن طريق حليب الثدي. وكذلك الحليب الصناعى يحتوي على كمية مماثلة من الملح مثل حليب الثدي.
عند بدء إدخال الأطعمة الصلبة ، تذكر عدم إضافة ملح إلى الأطعمة التي تعطيها لطفلك لأن الكلى لا يمكن ان تتعامل معها.كما اشرنا
سابقا فى السؤال الاول.
أيضا تجنب إعطاء طفلك الأطعمة الجاهزة التي ليست مصنوعة خصيصا للأطفال ، مثل حبوب الإفطار ، لأنها يمكن أيضا أن تكون
بها نسب مرتفعة من الملح.
الكثير من الأطعمة التي يتم إنتاجها للأطفال يمكن أن تكون عالية جدا في الملح ، لذلك من المهم جدا التحقق من المعلومات الغذائية قبل الشراء.
هذه بعض الاسئله الهامه لكل ام (الجزء الأول منها)
وإن شاء الله سأكملها بالجزء الثاني لاحقا
اتمنى من الله ان تعم الفائده الجميع
اشكركم والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
[/CENTER]
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مجموعه قيمه من الاسئله التى تهتم بصحة الطفل وتغذيته
واجابات رااااااااااااائعه جدا......هديه متواضعه من ركن الصحه
والنغذيه لكل ام وكل طفل من منتدى لك............
س1- اريد بعض المعلومات عن كيفية اطعام طفلى فى اشهره الاولى؟
ج1-بالنسبة للأشهر الستة الأولى حليب الأم ، -- و / أو الحليب البديل -- توفر جميع العناصر الغذائية والسوائل التي يحتاجها طفلك. وزارة الصحة توصي بادخال الطعام الصلب للطفل بعد ستة أشهر من العمر.
.
أيضا بعد ستة أشهر ، يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية و / أو إعطاء حليب بديلا للطفل ، إلى جانب الطعام الصلب لمدة طجتصل الى عامين من العمر أو بعده.يجب عدم إعطاء حليب الأبقار لطفلك قبل سن 12 شهرا.
الفطام
من المعروف ان الفطام هو تقديم الطعام الصلب لطفلك. فمن غير المستحسن بدؤه قبل ستة أشهر من عمر الرضيع لأن النظام الهضمي والكلى ، ليست متطورة بما يكفي عادة للتعامل مع الطعام الصلب.
ابدأى بادخال اغذيه لينة لطفلك لأن الأطفال غير قادرين على مضغ الاغذيه الصلبه . نبدأ مع الطفل بالأرز ، الخضروات المطبوخة والبيوريه ، مثل الجزر والقرع أو الجوز ، الأفوكادو ، أو الفاكهة ، مثل الموز والتفاح المطهي .
.
عندما يكبر طفلك يمكنك إدخال الأطعمة الاخرى ببطء محكم والتي سوف تعلمهم المضغ.اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان ، والبقول ، وكلها مصادر ممتازة من الحديد والبروتين ، وهي مهمة للحفاظ على سرعة معدلات النمو والتنمية في طفلك.
اعطاء نقط تحتوي على فيتامينات أ ، ج ، د يوصى بها للأطفال الرضع الذين
تتجاوز أعمارهم ستة أشهر ، والذين يعتمدون على حليب الثدي بصفه رئيسية.
تطوير حواس طفلك من خلال تقديم مجموعة متنوعة من الأذواق والقوام.
و لا تتركي طفلك وحده عند تناول الطعام بسبب خطر الاختناق.
الأطعمة التي يجب تجنبها:
الغلوتين:
الغلوتين هو بروتين موجود في حبوب معينة ، مثل القمح والجاودار والشعير والشوفان و يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين للأطفال الرضع
الصغار ، وخاصة من هم دون سن ستة أشهر.
.
وهذا سوف يقلل من خطررد فعل على الغلوتين يسمى مرض الاضطرابات الهضمية (coeliac disease)
الملح
لا تضيف الملح في الغذاء لطفلك لأن الكلى غير ناضجه و غير قادره على معالجته. و الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات ينبغى عدم
اعطاؤهم أكثر من 2 جرام من الملح في اليوم.
السكر
يجب أن تحد من الكميه وعدد مرات تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ، في النظام الغذائي لطفلك لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأسنانهم وتسبب تسوس الأسنان.بالاضافه الى انها تؤثر على قوة جهازهم المناعى.
المحار
اعطاؤهم أكثر من 2 جرام من الملح في اليوم.
السكر
يجب أن تحد من الكميه وعدد مرات تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ، في النظام الغذائي لطفلك لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأسنانهم وتسبب تسوس الأسنان.بالاضافه الى انها تؤثر على قوة جهازهم المناعى.
المحار
.
المحار قد يسبب الحساسية عند الأطفال الصغار. قد تكون بعض أنواع الأسماك مثل سمك القرش ، وسمك أبو سيف ،والماكريل تحتوي على مستويات عالية نسبيا من ميثيل الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي لطفلك.الفول السودانى
وقد تم ربط حساسية الفول السوداني في بعض الأسر التي لديها ميل لامراض
وراثيه، مثل الربو ، الأكزيما وحمى القش.
قد ننصح الأمهات من هذه العائلات لتجنب الفول السوداني وهن حوامل ، واذا كن يرضعن طبيعيا ، وإزالة الفول السوداني من طعام اطفالهن حتى يتموا من العمر ثلاث سنوات.
العسل
لا ينبغي أن يعطى العسل للرضع الذين هم دون السنة الأولى من العمر لأنها قد تحتوي على البكتيريا الضارة.
البيض
البيض
لا تعطي البيض للأطفال الرضع الصغار ، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر من العمر. البيض للأطفال الكبار وينبغي طبخه جيدا (على حد سواء البياض وصفار البيض).
س2-ماهى اختبارات فحص الدم المهم لحديثى الولاده؟
ج2-تجرى اختبارات الدم على الأطفال حديثي الولادة ، من أجل تحديد أي مرض من الامراض الخطيرة التي قد تكون موجودة.
1- الفينيل كيتون يوريا (PKU) -- وهذا من الامراض الوراثيه التي تؤثر على الأيض ، ومنع التكسير الطبيعى للبروتينات في الأغذية.
2-قصور الغدة الدرقية الخلقي -- عندما يكون الجسم لا ينتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية ، والتي تساعد الأجهزة في النمو.
3-اضطرابات الخلايا المنجلية -- وهذه تؤثر على الطريقة التي تشكل خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية ، وعدم وجود الأكسجين ، في أجزاء من الجسم.
إذا كان نتيجة أي من الاختبارات إيجابية ، سيتم إعلامك فورا ، ويمكن أن يبدأ العلاج المناسب مبكرا.اما اذا كان سلبيا فلا يتم الاعلام.
س3-ما هى المسكنات التى يفضل اعطاءها للرضع والاطفال الكبار؟
ج3-الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 أشهر من العمر يمكن أن يعطى الطفل باراسيتامول شراب للحمى أو عدم الراحة (طالما أنه يزن أكثر من 4 كجم) ، وأنهم لم يولدوا قبل الأوان (ولدوا قبل 37 أسبوعا من الحمل).
ايضا يمكن إعطاء الأطفال والرضع أكثر من ثلاثة أشهر من العمر شراب الباراسيتامول عن طريق الفم
ويمكن أيضا اعطاء الأطفال والرضع أكثر من ثلاثة أشهر من العمر ايبوبروفين (طالما أن الوزن أكثر من 5 كجم ) ، وليس لديهم تاريخ من الربو ومشاكل في القلب ، ومشاكل الكلى ، وقرحة المعدة ، أو عسر الهضم. ومع ذلك ، يجب عدم إعطاء ايبوبروفين طفلك إذا كان لديهم تاريخ طويل من ردود الفعل السلبية ، أو حساسية ، لذلك. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد.
س2-ماهى اختبارات فحص الدم المهم لحديثى الولاده؟
ج2-تجرى اختبارات الدم على الأطفال حديثي الولادة ، من أجل تحديد أي مرض من الامراض الخطيرة التي قد تكون موجودة.
.
إذا تم الكشف عن المرض، يمكن أن يبدأ العلاج المبكر ، وخز كعب الطفل واخذقطرات صغيرة من الدم لتوضع على بطاقة خاصة. . .
ثم يتم إرسال بطاقة للبحث عن اى مرض من الاتى:1- الفينيل كيتون يوريا (PKU) -- وهذا من الامراض الوراثيه التي تؤثر على الأيض ، ومنع التكسير الطبيعى للبروتينات في الأغذية.
2-قصور الغدة الدرقية الخلقي -- عندما يكون الجسم لا ينتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية ، والتي تساعد الأجهزة في النمو.
3-اضطرابات الخلايا المنجلية -- وهذه تؤثر على الطريقة التي تشكل خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية ، وعدم وجود الأكسجين ، في أجزاء من الجسم.
إذا كان نتيجة أي من الاختبارات إيجابية ، سيتم إعلامك فورا ، ويمكن أن يبدأ العلاج المناسب مبكرا.اما اذا كان سلبيا فلا يتم الاعلام.
س3-ما هى المسكنات التى يفضل اعطاءها للرضع والاطفال الكبار؟
ج3-الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 أشهر من العمر يمكن أن يعطى الطفل باراسيتامول شراب للحمى أو عدم الراحة (طالما أنه يزن أكثر من 4 كجم) ، وأنهم لم يولدوا قبل الأوان (ولدوا قبل 37 أسبوعا من الحمل).
.
ويكون حوالى 4-6 ساعات بين كل جرعتين اما إذا كانت الحمى لا تستجيب، أو إذا كان طفلك مريض لأي سبب آخر ، فمن المهم طلب المشورة الطبية. ايضا يمكن إعطاء الأطفال والرضع أكثر من ثلاثة أشهر من العمر شراب الباراسيتامول عن طريق الفم
.
ويمكن اعطاء الأطفال الأكبر سنا أقراصا ، أو الأقراص الذائبة في الماء. ومع ذلك ، لا يعطي الباراسيتامول إذا كان هناك تاريخ من ردود فعليه سلبية سابقة أو حساسية للباراسيتامول.ويمكن أيضا اعطاء الأطفال والرضع أكثر من ثلاثة أشهر من العمر ايبوبروفين (طالما أن الوزن أكثر من 5 كجم ) ، وليس لديهم تاريخ من الربو ومشاكل في القلب ، ومشاكل الكلى ، وقرحة المعدة ، أو عسر الهضم. ومع ذلك ، يجب عدم إعطاء ايبوبروفين طفلك إذا كان لديهم تاريخ طويل من ردود الفعل السلبية ، أو حساسية ، لذلك. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد.
لا تعطي الأسبرين إلى الطفل الذي هو دون سن 16 سنة من العمر.
ويجب عليك أيضا:
1-دائما قراءة الاسم للتأكد من إعطاء الدواء الصحيح لعمر طفلك ، وعدم تجاوز الجرعة المحددة.
.
بعض الأدوية لا تصلح الا للاطفال فوق سن ستة أو 12 2-راجع طبيبك إذا كان طفلك ليس أفضل في غضون بضعة أيام.
3-حاول ألا تعطي طفلك المسكنات بصوره متكرره لان المسكنات مع مرور الوقت سوف يقل تأثيرها في الحد من الألم.
س4-ما هى كمية الملح التى يحتاجها الرضع والاطفال؟
ج4-الرضع والأطفال يحتاجون كمية صغيرة جدا من الملح في وجباتهم. ومع ذلك ، فقد يكون الملح مختفيا في كثير من الأطعمة الجاهزة ، مثل الخبز والحبوب المحمصة ، والبسكويت وبالتالى سيكون أكثر من اللازم.
و كدليل لك أكبر قدر ممكن من الملح للأطفال الرضع والأطفال هو :
أقل من 1 جم صوديوم في اليوم من عمر 0-12 شهرا.
2جم صوديوم في اليوم من 1-3 سنوات ،
3 جم صوديوم في اليوم من 4-6 سنوات .
5 جم صوديوم في اليوم من 7 -10 سنوات .
6 جم صوديوم في اليوم من 11 عاما.
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية تحصل على كمية مناسبة من الملح عن طريق حليب الثدي. وكذلك الحليب الصناعى يحتوي على كمية مماثلة من الملح مثل حليب الثدي.
عند بدء إدخال الأطعمة الصلبة ، تذكر عدم إضافة ملح إلى الأطعمة التي تعطيها لطفلك لأن الكلى لا يمكن ان تتعامل معها.كما اشرنا
سابقا فى السؤال الاول.
أيضا تجنب إعطاء طفلك الأطعمة الجاهزة التي ليست مصنوعة خصيصا للأطفال ، مثل حبوب الإفطار ، لأنها يمكن أيضا أن تكون
بها نسب مرتفعة من الملح.
الكثير من الأطعمة التي يتم إنتاجها للأطفال يمكن أن تكون عالية جدا في الملح ، لذلك من المهم جدا التحقق من المعلومات الغذائية قبل الشراء.
.اخفضى عدد الوجبات الخفيفة المالحة التى يتناولها طفلك ، مثل رقائق البطاطس والبسكويت ، واعطيه وجبات خفيفة قليلة الملح بدلا من ذلك. هناك خيارات صحيه، مثل الفواكه المجففة والخضار النيئة ، والفاكهة المقطعة افضل كثيرا لهم.
س5-هل يمكن سفر الطفل على متن الطائره؟
ج5-إذا كنت الولاده أقل من 48 ساعة ،فأنت وطفلك لا يسمح لكما بالسفر على متن طائرة.
.
الأطفال ما بين 2 و 7 أيام يمكن أن يسافروا إذا كان الطبيب لا يمانع. لو كانت الولاده عن طريق عملية قيصرية يجب الانتظار 10 ايام قبل أن تتمكنا من الطيران. .
بشكل عام ، فمن الأفضل الانتظار حتى يبلغ الطفل من العمر اكثر من اسبوعين.لا ينبغي للأطفال الصغار جدا أن يسمح لهم بالجلوس في مقعد الطائرة للبالغين ويوفر لهم سرير سفر أو ما يشابهه.
هذه بعض الاسئله الهامه لكل ام (الجزء الأول منها)
وإن شاء الله سأكملها بالجزء الثاني لاحقا
اتمنى من الله ان تعم الفائده الجميع
اشكركم والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
[/CENTER]
تعليق