تكمله موضوع : رجيم مجرب ينقص من وزنك 8كيلو في الاسبوع

[noor_el_amal]

اخواتى انا هكمل الموضوع هنا .. للى حابب يعمل الريجيم ده معايا

انا فى اليوم التانى .. بإذن الله هستمر عليه وهشوف النتجه معاكم ان شاء الله انا عارفه انو صعب شويه بس مش مشكله لان عند ىمناسبه وحابه اخس قبلها

الريجيم على الرابطه دى

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=138010

[fofofo5]

مشكوووووووووره

[بوكيه ورد]

الله معاك نور الأمل وإن شاء الله تخسي

[noor_el_amal]

الله معاك نور الأمل وإن شاء الله تخسي

شكرا على تشجيعك بجد .. انا فى اليوم التالت .. امبارح كان يوم جووووووع مجاعه لانو صعب اوى
بس فضلت نايمه هههههههه
انهارده تفاح وبكره كمان ان شاء الله بستمر وبعدها هخفف فى الاكل لانى خالص تعبت

مشكوووووووووره

شكرا اختى يارب استمر

[Kaci]

الله يوفقك وعلمينا بالنتايج الحلوه

[بوكيه ورد]

الله يساعدك بس حاولي تشربي مويه كثير علشان ما تحسي بالجوع.

[وردة الشتاء]

السلام عليكم..

انا ببتدي من بكره لنه حابه انقص 9 كيلو..

وزني كان 72 والحين 69..انا ابي وزني 60 واذا جسمي ما صار مضبوط و ضعفت(متني مرتكز في الجهه العليا)..بنقص لــ55 لأنه هذا وزني المثالي لما سويت هاذي الطرقه(خذيت الطريقه من موضوع فهذا المنتدى على ما أعتقد)..

وهو انك تضربي طولك

الطول ضرب 0.635

وتحطي النتيجه -49=ويطلع لك وزنك المثالي..

بس ادعيلي اثبت على الرجيم لأني كل ما اسوي رجيم يومين بالكثير واخربه والسبب انه بيتنا بيت الأغراء كل شي حلو موجود قبل يومين ماكله قطعتين كبار كيك وايس كريم و2 شبس وانا ما صدقت انزل هالــ4 كلج..

وان شاء الله ما اكون طولت عليكي...

والله يوفقك وتوصلي للوزن الي تبغينه

[donia adventure]

انا ان شاء الله حشترك معاااااااااااكم و حابدا من بكرة

اقصد من النهاردة 15 يوليو 2007

الاحد

يا رب اتحمل الاغراءات انا اتحملت اغراءات اسبوعين فاتوا و مقدرتش

على فكرة انا الحمد لله بستحمل اى رجييم مهما ان كاان صعب

و ان شاء الله لو عشت بعد الرجيم حقولكم خسيت قد ايه
هههههههههههههههههههههه

المشكلة عندى فى البيت انهم بيتعشوا اكتر من الغداء ده غير التسالى انا كنت طبعا معاهم
بس بعد ما بدات رجيم حسيت اننا بنموت ببطى -----بعيد عنا و عن السامعين

ان شاء الله اسجل كل جديد و كل يوم

[donia adventure]

ادى مشروع مشوارى عايززززززززززززززززززززة تشجييييييييييييييع بقى

ههههههههههههههههههههههههههه

[وردة الشتاء]

اختي donia adventure انا بديت من اليوم يعني بنتهي معاك..وان شاء الله احنا الثلاثه حنشجع بعض..

[جوهـ الكويت ـرة]

بالتوفيق لكم يابنااااااااات

والله يعينكم على اغراااءااات الاكــــل

خصوصا بفتره الرجيم كل شي يصيــــر غالــــــي

[donia adventure]

يااااااااااااارب اقدر اكمل بس مشكلتى خايفة لان جسمى اتعود على الانظمة الغذائية

و انا خايفة بعد التعب ده مخسششششششششششش

[أم غاده]

بديت معاكم من امس
الله يسهل

[noor_el_amal]

بنات حبيبيييييييييييييي ازيكم

معلش انشغلت شويه

انا مكمله الريجيم هو متعب شويه لانو ما فيش اكل او لانى ما بحب التفاح بس الحمد الله خلصت وباقى يوم السلطه مع ليمون و يومين تمر وزبادى هاااااااااااااااااااااااااانت

هموت واقيس وزنى لانى حاسه بفرق بس مش عاوزه لحد ما اخلص الريجيم

ان شاء الله خير
ادعولى اخواتى

انا مبسسسسسسسسسسسسوطه انكم متشجعين كده

سلاااااااااااام

[gigiemil]

مشكوووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي و ربنا يوفقك