تويت
من تشاركني لإكمال الطريق الى الوزن المثــــــ(الجزء الرااااااااابع)ـــــالي
--------------------------------------------------------------------------------
عزيزاتي مبارك علينا اتمام الجزء الثالث والولوج للجزء الرابع عقبال يا رب منوصل الى ما نصبو إليه بالإرادة
والعزم والتفاؤل المفعم بالحيوية والنشاط، حبيباتي اجتمعنا والتزمنا في الجزء الأول، الثاني والثالث في كتابة يوميات
الأكل والرياضة سنكمل المشوار هنا لنصل إن شاء الله الى الوزن المثالي ونريد أن يكون الإلتزام بمواعيد الرياضة
وأيضا كتابة اليوميات على عاتقنا لكي نضمن التنافس والتباري للوصول إلى الهدف المنشود، ومن تود الانضمام
إلينا فمرحبا بها.
بالنسبة لي ماشية على رجيم السعرات للراجية -جازاها الله عنا كل الخير وجعله في ميزان حسناتها وردها لنا سالمة
غانمة-،وقد فقدت بفضل الله وفضله 16 كلغ في مدة 3 أشهر ونصف وأحاول إتمام ما بدأته معكن وبتشجيعكن.
إذن من تحب المشاركة تضع اسمها ووزنها وطولها والرجيم المعتمد والرياضة التي تمشي عليها.
بالنسبة لي
الإسم : basema_ 21
الطول : 156
الوزن : 61
الرياضة: السير الكهربائي والتمارين الرياضية
الرجيم : رجيم السعرات للراجية
هيا يا بنات لا تيأسن سنصل إن شاء الله
أغلب المشاركات انسحبن ورغم ذلك فنحن لن نكل سنلتزم إن شاء الله، والغائب عذره معه، وبالله التوفيق.
عزيزاتي مبارك علينا اتمام الجزء الثالث والولوج للجزء الرابع عقبال يا رب منوصل الى ما نصبو إليه بالإرادة
والعزم والتفاؤل المفعم بالحيوية والنشاط، حبيباتي اجتمعنا والتزمنا في الجزء الأول، الثاني والثالث في كتابة يوميات
الأكل والرياضة سنكمل المشوار هنا لنصل إن شاء الله الى الوزن المثالي ونريد أن يكون الإلتزام بمواعيد الرياضة
وأيضا كتابة اليوميات على عاتقنا لكي نضمن التنافس والتباري للوصول إلى الهدف المنشود، ومن تود الانضمام
إلينا فمرحبا بها.
بالنسبة لي ماشية على رجيم السعرات للراجية -جازاها الله عنا كل الخير وجعله في ميزان حسناتها وردها لنا سالمة
غانمة-،وقد فقدت بفضل الله وفضله 16 كلغ في مدة 3 أشهر ونصف وأحاول إتمام ما بدأته معكن وبتشجيعكن.
إذن من تحب المشاركة تضع اسمها ووزنها وطولها والرجيم المعتمد والرياضة التي تمشي عليها.
بالنسبة لي
الإسم : basema_ 21
الطول : 156
الوزن : 61
الرياضة: السير الكهربائي والتمارين الرياضية
الرجيم : رجيم السعرات للراجية
هيا يا بنات لا تيأسن سنصل إن شاء الله
أغلب المشاركات انسحبن ورغم ذلك فنحن لن نكل سنلتزم إن شاء الله، والغائب عذره معه، وبالله التوفيق.
شخبارج هيلو كيتي
مبروك اخواتي افتتاح الجزء الرابع
تعليق