o°°o°°o شاركينا تجربتك في صيام رمضان كحامل او مرضع o°°o°°o

[ام سيف2007]

http://images.lakii.com/images/Jun11/ammariam_amoun_9.gif

اخواتي الحوامل والمرضعات
كل عام وانتم بالف خير وربي يعيننا جميعا على عبادته بشهر رمضان ويتقبل منا
ننتظر رمضان من العام للعام بشوق لصيامه وروحانياته
ولكن بالنسبة للحامل والمرضع يختلف قرار الصيام
بعض الحوامل والمرضعات يفطرن خوفا على اطفالهن او اجنتهن
والبعض يحاولون المقاومة والصمود ويصمن
ولأننا جميعا تهمنا صحة اطفالنا حبيت نفتح هذا الموضوع للنقاش

http://images.lakii.com/images/Jun11/ammariam_DaffCZ.gif
بالنسبة للحوامل الصائمات
كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟
كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد
وكيف رتبتي وجباتك اليومية لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك
كيف واجهتي الشعور بالأمتلاء والانتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضة او الوحام

وبالنسبة للام المرضع
كيف تغلبتي على مشكلة نقص الحليب
وحميتي طفلك من الجوع والضعف خاصة مع نقص السوائل طوال اليوم والحر الشديد

في انتظار برامجكم وتجاربكم بكل شوق
لتفيدوا بها الامهات الاقل في الخرة ونتعلم من اخطاء بعضنا

http://images.lakii.com/images/Jun11/ammariam_amoun_89s7lId5.gif

[ورد الوجنتين]

http://images.lakii.com/images/Dec11/ammariam_52.gif

**

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا بأم سيف الغاليه ..
ومرحبا بمواضيعها المفيده والهادفه ..
وانتي بألف خير وصحه وعافيه
وكل امهات ونساء يارب..
وان شاء الله راح اجاوب على الاسئله

بالنسبه للحوامل الصائمات

كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟؟
نعم قررت صيام شهر رمضان المبارك
ان شاء الله تعالى لمقدرتي على صيامه
ولكوني لاأعاني من اي تعب او مشقه ولله الحمد ..
ولم استشر طبيبتي في هذا ..

كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد ؟؟
بصراحه قبل الأذان بدقائق
اشرب الماء الكثييير وبوجود التكييف الحمد لله
لم اشعر بالعطش الكثير
وكذلك اكل قبل اذان الفجر بقليل وبهذا اضمن انني لن اجوع ..
ام بالنسبه للأجهاد فأحاول وقت الصيام
ان لااقوم بأي عمل يجهدني
واتركه لبعد الفطور ..

وكيف رتبتي وجباتك الغذائيه لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك ؟؟
وقت الأفطار افطر على كثير من التمر والحليب
وكوب من الماء
وبعدها اكل كل ماشعر بأنه مفيد لي ولجنيني مثل السلطه
والبروتينات الموجوده في اللحوم وغيرها ..
واخذ حبة الحديد بعد اكمال من الفطور ..
ولاانسى بعدها بفتره ان اكل الفواكه لما فيها من فيتامينات
والعصير الطازج الطبيعي ..
واخذ حبه الحديد بعدها
وبعد السحور اخذا الحبه الثالثه مع شرب الكثير من المياه ..

كيف واجهتي الشعور بالامتلاء والأنتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضه والوحام ؟؟

نعم هذا اصعب شي احسسته بعد الأفطار ..
هو الاحساس بثقل بالمعده ولكن واجهته بأن ارتاح وامدد جسمي
حتى ارتااح ..والحمد لله لم يواجهني الامساك ولاالحموضه لأني اشرب الحليب قبل النوم ..
اما الوحام فلايوجد بأعتباري بالشهور الاخيره من الحمل ..


ام سيف استمتعت كثيرا بالاجابه على اسئلتك الممتعه
وكم اتمنى ان اكون افدت بها غيري ..
وكل عام وانتم بألف خير
امنياتي لجميع الحوامل بالولاده السهله الميسره
والذريه الصالحه بعون الله
وااعمق التهاني لكل من رزقت بمولود ..
والله يرزقك كل محروومه اللهم امييين ..

تحيتي ،،،

**

[ام سيف2007]

http://images.lakii.com/images/Dec11/ammariam_52.gif

**

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا بأم سيف الغاليه ..
ومرحبا بمواضيعها المفيده والهادفه ..
وانتي بألف خير وصحه وعافيه
وكل امهات ونساء يارب..
وان شاء الله راح اجاوب على الاسئله

بالنسبه للحوامل الصائمات

كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟؟
نعم قررت صيام شهر رمضان المبارك
ان شاء الله تعالى لمقدرتي على صيامه
ولكوني لاأعاني من اي تعب او مشقه ولله الحمد ..
ولم استشر طبيبتي في هذا ..

كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد ؟؟
بصراحه قبل الأذان بدقائق
اشرب الماء الكثييير وبوجود التكييف الحمد لله
لم اشعر بالعطش الكثير
وكذلك اكل قبل اذان الفجر بقليل وبهذا اضمن انني لن اجوع ..
ام بالنسبه للأجهاد فأحاول وقت الصيام
ان لااقوم بأي عمل يجهدني
واتركه لبعد الفطور ..

وكيف رتبتي وجباتك الغذائيه لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك ؟؟
وقت الأفطار افطر على كثير من التمر والحليب
وكوب من الماء
وبعدها اكل كل ماشعر بأنه مفيد لي ولجنيني مثل السلطه
والبروتينات الموجوده في اللحوم وغيرها ..
واخذ حبة الحديد بعد اكمال من الفطور ..
ولاانسى بعدها بفتره ان اكل الفواكه لما فيها من فيتامينات
والعصير الطازج الطبيعي ..
واخذ حبه الحديد بعدها
وبعد السحور اخذا الحبه الثالثه مع شرب الكثير من المياه ..

كيف واجهتي الشعور بالامتلاء والأنتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضه والوحام ؟؟

نعم هذا اصعب شي احسسته بعد الأفطار ..
هو الاحساس بثقل بالمعده ولكن واجهته بأن ارتاح وامدد جسمي
حتى ارتااح ..والحمد لله لم يواجهني الامساك ولاالحموضه لأني اشرب الحليب قبل النوم ..
اما الوحام فلايوجد بأعتباري بالشهور الاخيره من الحمل ..


ام سيف استمتعت كثيرا بالاجابه على اسئلتك الممتعه
وكم اتمنى ان اكون افدت بها غيري ..
وكل عام وانتم بألف خير
امنياتي لجميع الحوامل بالولاده السهله الميسره
والذريه الصالحه بعون الله
وااعمق التهاني لكل من رزقت بمولود ..
والله يرزقك كل محروومه اللهم امييين ..

تحيتي ،،،

**






يا هلا بك غاليتي ورد وبافادتك الرائعة
نورتيني يا قمر
اسأل الله ان يتم لك على خير ويفرحك بطفلك
ماشاء الله برنامجك رائع ومفيد لانه يساعد على الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل
وفكرة الحليب قبل النوم مفيدة فعلا للحموضة
وانا استمتعت اكثر وانا اقرأ مشاركتك واجابتك الرائعة
جزيت كل خير وربي يجعلها بميزان حسناتك

[رورو فلسطين]

كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟
قررت صيام رمضان العام وكنت حامل بالشهر الثالث
والسنة ايضا قررت الصيام وانا مرضع وابني عمره
4 شهور ونصف .
لم استشر طبيبتي , قراري كان شخصي فحاولت العام
والحمد لله نجحت .

كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد؟
السنة احاول شرب كميات كبيرة من الماء خاصة ان
مدة الصيام عندنا طويلة حوالي 19 ساعة , اما الجوع
فانا والحمد لله تقريبا لا اشعر به سوى شيء بسيط .
اما العام الماضي لم اكن اشرب سوائل لاني كنت بفترة الوحام
ولم اكن استطع اشرب سوائل او عصائر للاسف .

كيف تغلبتي على مشكلة نقص الحليب ؟
احاول ان انوع بالطعام الذي اتناوله واشرب الكتير من الماء والعصير
اما فترة السحور للاسف لا اتسحر فقط اشرب ماء من أجل المحافظة على
نسبة الحليب .

كيف حميتي طفلك من الجوع والضعف خاصة مع نقص السوائل طوال اليوم والحر الشديد ؟
احاول ان اشفط له حليب خلال الفترة بين الافطار والسحور مع انها ليست فترة طويلة
واعطيه الحليب المشفوط خلال النهار اذا لم اتمكن وكان الجو شديد الحرارة اعطيه احيانا حليب صناعي .

ربي يحفظ اولادنا جميعا ويجعلهم من عباده الصالحين
ويتمم حمل الحوامل ويقوموا بالسلامة باذن الله
ويرزق كل محرومة

[MUM]

موضوع رااااااائع ام سيف


كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟؟
كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد ؟؟
وكيف رتبتي وجباتك الغذائيه لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك ؟؟
انا الحقيقة صمت اول 4 ايام من رمضان فقط
ولم استشر طبيبتي
وكنت وقت الافطار
اشرب كوب الحليب مع خمس تمرات
وكوب ماء
واقوم بعدها للصلاة
ثم اضع سفرتي
واحاول ان اكل السلطة والشوربة لما فيها من نسب مياه
ثم اللحوم
ثم ابدابالصحن الرئيسي ولكن لا اكل منه الا القليل
ثم بعد ذلك غسل الصحون
اغسلها وارتااااااااااااااااااااااح
وخلال فترة الفطور اشرب المياه اضع كوب على الطاولة بجانبي واشرب قدر المستطاع
رغم ان الفترة من الفطور الى السحور قلبلة جداااااااااااااا وهي ساعات ونصف
فلا اجد مكانا لاكل شيئا اخر سوى القلييييييييييل من الفاكهة
والسحور لا اتسحر فليس خناك مكان في معدتي كما ذكرت
ولكن اخذ فقط كوب من اللبن الزبادي مع التمر
ولذلك لم اكن اشعر بالحموضة والحمدلله

ولكن في اليوم الخامس من رمضان كان لي موعد مع القابلة
وعملت لي تحليل البول(اكرمكم الله)
فطلع انو معي جفااااااف وفيه نسبة من الدم بالبول
وطبعا السبب عدم شرب كميات كبيرة من المياه
مع انني احاول ولكن الفترة قصيرة لا تكفي
فعانيت ايضا من الامساك
وقالت لي يجب ان افطر
وفطرت وهلا ارتحت من الامساك
وتحاليلي اصبحت احسن لكنها لم تتحسن بعد

سعدت بالمشاركة ام سيف

[MARWAH]

موضوع رائع مع أني لست صائمة هذا العام بسبب وجود التهاب في البول والوقت كما ذكرت أم ميرا قصير جدا لشرب السوائل والطبيب منعني من الصوم
لكن صمت في السابق وأنا حامل ومرضع أيضا

أما عندما كنت حامل في ابنتي الاولى فلم استشر طبيبا بل صمت بنفسي لشعوري أني قادرة على الصوم ولم تكن عندي كثير من الأعباء التي أتحملها فقد كنت عروس وهذا أول حمل لي لذلك كنت أتسحر بوجبة غنية بالبروتين وهي عبارة عن بيض مقلي مع الفاصوليا ( طريقة بريطانية ) تشعر بالشبع لفترة طويلة وتعطي قوة في الجسم
وأشرب كميات كبيرة من السوائل و آكل الفواكه وحبوب الحديد والحمد لله صمت كامل رمضان بدون تعب او نصب
اما عندما كنت مرضع في ابنتي الاولى كان عمرها تسع أشهر لذلك كنت أستعين باطعامها خلال النهار ورضاعتها في الليل وفي الصباح حتى الضهر والحمد لله لم ينقص حليبي لاني كنت اتغذى جيدا
وفي ابنتي الثانية كان عمرها اربعين يوم فقررت ان اصوم ونظمت طعامي وغذائي كالمعتاد لكن بعد الظهر إلى المغرب لا أرضعها من صدري فقد اشتريت حليب مكمل مثل حليب الأمهات وأعطيتها رضعتين منه خلال اليوم حتى المغرب واحيانا اسحب من صدري واحتفظ به وأعطيها
لم اواجه مشاكل نقص الحليب لاني كنت أشرب سوائل كثيرة وطعامي كان فيه الحلبة والمكسرات والفواكه وايضا صمت رمضان في ذلك العام بشكل تام وبدون تعب
اما الان فساعوض رمضان في الشتاء بعد ان انتهي من فترة النفاس وسأتبع نفس الأسلوب المتبع مع ابنتي بإذن الله

[** الشيماء **]

ربنا يتمم لكم علي خير يارب
ويعنكم علي الصيام يارب

بارك الله فيك ام سيف علي طرح الموضوع
المهم للحوامل :)

[ام سهيل]

كل عام وانت بخير ام سيفو

واخيرا ظهر الموضوع للنور ونور ركن الحمل :)

سعدت بالمشاركات

ربنا يقويكم ويكتب اجركم .

ارجع لكم اكتب تجاربي مع الاثنين الحمل والرضاعة :)

[nanoosh]

موضوع جميل جدا .. انا صمت العام الماضي وانا حامل في الشهر الثامن مع انو دكتورتي نصحتني اذا شعرت باي ارهاق او تعب ان افطر فورا بس الحمد لله ربي هونها لكن كنت اشعر بخمول وتعب بعد الافطار وأصوم الآن وأنا مرضع وكلو تمام بس اهتم بشرب الماء والعصير

[رحمة الرحمن1]

الحمد لله انا برضع وطفلى عمره اقل من شهرين والحمدلله فى السحور اكل ذبادى واشرب ميه كتير وطبعا السحور بكون متاخر قبل الفجر بدقائق والفطار بيكون اكثره عصير ونشويات وفاكهه وبعد العشاء بشرب سوائل تكثر البن مثل الحلبه بالبن او الينسون المحلى بالعسل الابيض

[~ زاد المعاد ~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا حامل في الشهر الثالث

كنت خائفة جدا من الصيام خاصة أني موظفة

ونصحتني الطبيبة بالافطار حال التعب مباشرة دون تردد

إلى الآن أفطرت 6 أيام ويارب ما تزيد

صراحة سبب فطري أني لم أتغذى جيدا في المساء مما جعلني أحس بالرعشة والانتفاض في الصباح

لكن بفضل الله عندما أتغذى عدة وجبات في المساء لا أشعر بتعب كثير

والحمد لله على كل حال

[شروق الامل...]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انا حامل في الشهر الثالث

كنت خائفة جدا من الصيام خاصة أني موظفة

ونصحتني الطبيبة بالافطار حال التعب مباشرة دون تردد

إلى الآن أفطرت 6 أيام ويارب ما تزيد

صراحة سبب فطري أني لم أتغذى جيدا في المساء مما جعلني أحس بالرعشة والانتفاض في الصباح

لكن بفضل الله عندما أتغذى عدة وجبات في المساء لا أشعر بتعب كثير

والحمد لله على كل حال

ههههههههههههههههههههه ياقلبي جاني إعلام بردك هذا ومنها عرفت إنك حامل ياقلب قلبي :D

الف الف ومليوون مبارك غلاتي زاد المعاد :)

الله يتمم حملك ويجعله سوي الخلقه و صالح

[ام سهيل]

عدت اليك من جديد


-بالنسبة للحوامل الصائمات
كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟
كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد
وكيف رتبتي وجباتك اليومية لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك
كيف واجهتي الشعور بالأمتلاء والانتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضة او الوحام

-عن نفسي في حملي الاول والثاني كنت في فترة الوحم
لم استشر طبيبتي ولم اضع في بالي اني لازم افطر واني راح اتعب
الجو ايامها كان شتاء يعني مافيش عطش والنهار قصير
كنت اصوم والحمد لله
صح كنت قبل العصر تجيني حاله الغثيان من قلة الاكل وادوخ بعد الاستفراغ لكني لم افطر يوما ولله الحمد .
ولصغر سني لم انتبه لهذا الشي في تلك الايام

في حملي الثالث كنت في الشهر السادس وكان الجو ايضا بارد والنهار قصير
بالعكس الاشهر الوسطى اشهر نشاط وخفيفة على الحامل
لم اشعر خلالها بتعب مع اني كنت اعاني من طلق مبكر لكني لم اهتم
والدي كان يقول الطفل اللي امه تكون حامل فيه ويمر عليه رمضان يجي ضعيف وهزيل :(

حملي الثالث ولدت بعد العيد بتسع ايام ليس من الصيام بل من مشكلة اخرى .






وبالنسبة للام المرضع
كيف تغلبتي على مشكلة نقص الحليب
وحميتي طفلك من الجوع والضعف خاصة مع نقص السوائل طوال اليوم والحر الشديد


- جيت على الجرح
طبعا الحمل الاول والثاني كان عمر اطفالي في رمضان اللي بعده اشهر يعني بدات بادخال الاطعمة الاخرى
وكان كما اخبرت سابقا تلك السنوات كان شتا يعني العطش قليل والنهار كان جدا قصير
سبحان الله لم اضع في بالي انه ممكن ينقص الحليب
النفسية لها ردو في هذه المسالة ان كانت الام مرتاحه نفسيا باذن الله لن تعاني من نقص للحليب.

وعندما تكون واثقة من نفسها ومن امكانها اطعام اطفالها دون اي عائق تجدي الامور سهلة وميسرة .

مولودتي الثالثة نفس الشي كانت تقريبا 11 شهر
يعني بتاكل اكل عادي مع انه الحليب خفكثير لانها فضلت في الحضانة اول ما اتولدت فهذا اثر على نفسيتي
واصبح الحليب الذي ترضعه خفيف وقليل
لكني منذ خروجها من المستشفى لم اعتمد فقط على حليب كنت اعطيها رضعه صناعي قبل النوم في الليل فقط.


نجي لاخر نونو

واللي هو اتولد من سنة وكم شهر
دخل علي رمضان وكنت لسة لي شهرين ونص والدة
وفعلا خفت من ان الحليب ينشف وقرات مواضيع الدكتورة شروق
وكان بالي مشغول بالموضوع هذا
والجو صيف والنهار طويل جدا
كنت اقوم الظهر اشفط من صدري كمية من الحليب واضعها في رضاعه
وارضعه وانيمه نومة العصرية

واحاول اني ارضعه كثير لان الحليب كان مش كثير.
فاشتريت الشفاط وكنت اشفط كل يوم كمية من الحليب حتى اعطيه اياها بعد المغرب واخذ انا راحة بعد الافطار
لاني كنت مرهقة بعد اخر ولادة وصحتي ضعيفة من قلة النوم وقلة الراحه والاكل.
كان ابني ممن عانوا مع المغص حتى قرابة السنة من عمره .

كنت اشرب شوربه في المغرب
وبعد العشا والسحور

احاول شرب السوائل بكثره
الطبيبة وصفت لي فيتامينات مقوية لفترة الرضاعه

والان امر بنفس الشي
احاول ان اشرب شوربة حب كل يوم
واكثر من اكل الحلاوة الطحينية
وشرب الماء .


بصراحة الموضوع تاثيره الاول والاخير في النفسية
ان كنت لا تلقي بالا للموضوع راح يمشي من غير ما تحسي

احس اني بعد ماقرات واتثقفت صرت موسوسة من هذا الموضوع
وكل يوم احاول اشوف اذا صردي في حليب ام لا
واشوف ابني بيرضع كويس او لا

:(

وشكرا لام سيف على الموضوع اللذيذ.

[angel85]

ولدت من شهر و يومين و الحمدلله طهرت بكير و صارلي 6 أيام صايمة
زي ما حكت أم سهيل النفسية الها دور و ما حطيت في بالي انو الحليب رح ينقص...صممت أصوم على الرغم من معارضة زوجي و ماما
بس أنا حكيت بجرب أصوم و لو فعلا خف الحليب رح أفطر و ما رح أغامر بحليب ابني
لحد الأن ماشية على برنامج معين و هو زيادة السوائل و خصوصا الماء و ليس زيادة الأكل لإنو معروف انو حليب الأم بتكوم من دم الأم أساسا....و هرمون البرولاكتين اللي هو هرمون الحليب مدر للبول عشان هيك لازم المرضع تشرب مي كتييير
بشرب حوالي لترين مي او أكتر من الفطر للسحور و بشرب لتر حليب( طبعا انتبهي اذا الحليب بعمل غازات للبيبي استبدليه بشي أخر)
باخد ملعقة صغيرة حلبة مطحونة عند الفطور و ملعقة أخرى عتد السحور و معروف الحلبة مدرة كتير للحليب و كانوا قديما يسموها الرومان سر الرضاعة
بشرب مغلي الشومر او اليانسون
بشرب شوربة الشعير و اللي هي أقرب للتلبينة و كمان الشعير مفيد كتير للحايب و ملين طبيعي و مرات بحط فيها حبوب حلبة أو حب الرشاد
بركز كتير على زيت الزيتون الني(غير مطبوخ فيه لفائدة أكبر)
و طبعا على الفطور ما بفطر كويس بس بعوضها بالسحور بحاول انوع بالأكل و اكل سلطة كمان و أكل فواكه
بشفط حليب كتير عشان أزيد الانتاج
و الحمدلله لحد الأن بحس حليبي كويس مع انو مرات بعد العصر بخف وشي بس عادي بعد الفطور و شرب السوائل برجع طبيعي

[79nana]

الحمد لله كل سنة وانتم طيبين بالنسبالي انا صمت كل الايام ماعدا يومين لاني تعبت فيهم لاني كنت على دهاب لاماكن بعيدة والجو حار جدا وبالنسبة الاكل باكل عادي بس باخد في مهلبية الشوفان ماشاء الله مدرة للحليب وبس مافيش مشكل الحمد لله انا كنت برضع والحمد لله على كل حال

[ام ايودي عبد الرحيم]

http://images.lakii.com/images/Dec11/ammariam_52.gif

**

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا بأم سيف الغاليه ..
ومرحبا بمواضيعها المفيده والهادفه ..
وانتي بألف خير وصحه وعافيه
وكل امهات ونساء يارب..
وان شاء الله راح اجاوب على الاسئله

بالنسبه للحوامل الصائمات

كيف قررتي الصيام وهل استشرتي طبيبتك؟؟
نعم قررت صيام شهر رمضان المبارك
ان شاء الله تعالى لمقدرتي على صيامه
ولكوني لاأعاني من اي تعب او مشقه ولله الحمد ..
ولم استشر طبيبتي في هذا ..

كيف واجهتي العطش والجوع والاجهاد ؟؟
بصراحه قبل الأذان بدقائق
اشرب الماء الكثييير وبوجود التكييف الحمد لله
لم اشعر بالعطش الكثير
وكذلك اكل قبل اذان الفجر بقليل وبهذا اضمن انني لن اجوع ..
ام بالنسبه للأجهاد فأحاول وقت الصيام
ان لااقوم بأي عمل يجهدني
واتركه لبعد الفطور ..

وكيف رتبتي وجباتك الغذائيه لتكفي لتغذيتك وتحفظ جنينك ؟؟
وقت الأفطار افطر على كثير من التمر والحليب
وكوب من الماء
وبعدها اكل كل ماشعر بأنه مفيد لي ولجنيني مثل السلطه
والبروتينات الموجوده في اللحوم وغيرها ..
واخذ حبة الحديد بعد اكمال من الفطور ..
ولاانسى بعدها بفتره ان اكل الفواكه لما فيها من فيتامينات
والعصير الطازج الطبيعي ..
واخذ حبه الحديد بعدها
وبعد السحور اخذا الحبه الثالثه مع شرب الكثير من المياه ..

كيف واجهتي الشعور بالامتلاء والأنتفاخ والامساك ومشاكل الهضم والحموضه والوحام ؟؟

نعم هذا اصعب شي احسسته بعد الأفطار ..
هو الاحساس بثقل بالمعده ولكن واجهته بأن ارتاح وامدد جسمي
حتى ارتااح ..والحمد لله لم يواجهني الامساك ولاالحموضه لأني اشرب الحليب قبل النوم ..
اما الوحام فلايوجد بأعتباري بالشهور الاخيره من الحمل ..


ام سيف استمتعت كثيرا بالاجابه على اسئلتك الممتعه
وكم اتمنى ان اكون افدت بها غيري ..
وكل عام وانتم بألف خير
امنياتي لجميع الحوامل بالولاده السهله الميسره
والذريه الصالحه بعون الله
وااعمق التهاني لكل من رزقت بمولود ..
والله يرزقك كل محروومه اللهم امييين ..

تحيتي ،،،

**






والله نفس تجربتي و نفس الامور الي عمتلها لما كنت حامل السنة الي فاتت وصمت شهر رمضان و الحمد لله قدرت اصومه كله وما فطرت ولا يوم
الشئ الي اضيفه انه انا امراة عاملة و حتى اقدر اصوم رمضان اخذت شهر الاجازة في رمضان حتى اخفف التعب لاقصى درجة وما تكون عليا حجة قدام ربنا انه قادرة اشتغل لكن الصيام مو قادرة
وهذا العام كمان بما اني ارضع ابني عملت نفس الاحتياطات و الحمد لله الحليب ما نشف مني و ابني يرضع ما شاء الله و صمت كل ايام الشهر الفضيل و الحمد لله عدت على خير
ربنا يبلغنا رمضان و يقدرنا على صيامه وقيامه على اكمل وجه