دورة لمدة شهر تابع معي وستكون من أسعد الناس في العالم "مجانا لوجه الله "

[الدكتور متفائل]

أليس ديننا الحنيف دعانا للتفاؤل؟
كان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل وهي الكلمة الحسنة .
أنا في قمة التفاؤل وأرى الأمة الأن في قمة التفاؤل وهي من أفضل الشعوب على الإطلاق أفضل من الدولة العباسية والأموية و العثمانية ولدي أكثر من ثلاثين دليلا على أن الأمة في قمة التفاؤل !
الحروب والجراح لاتعني التشاؤم والإنبطاح والإنهزام بل تعني النصر والغلبة والقوة وهل ينطح إلا صاحب القرن القوي ؟
الأدلة أذكر بعضها :
1- عدد المسلمين الآن وصل إلى مليار ونصف وفي كل مكان مسلم معتز بدينه وإن ضيق عليه فهذه كرامة له وشرف فالدين لايقوم على الفرش الرقراقة والبسط الوثيرة بل يقوم على الإبتلاء وتوالي النكبات والجروح حتى يموت المسلم في مصاف الشهداء وكلنا يطلب الشهادة .
2- إذا أصبحت كنت كعاد تي ابتسم ابتسامة كبيرة فأضحك في وجه أهلي وفي العمل أضحك في وجه زملائي وكل حياتي بسمة أمل وبقايا من حرث قيثار السعادة فأمتص كل حدث وكارثة بشعلة الفرج القريب وقد يكون الفرج بعد موتي .
3-إني لاأؤمن بهذا الإعلام المضلل بغشاء الكذب والتزوير ولا أسمع أخبارا كأخبارنا المزورة عن حقيقة جراح المسلمين بل أؤمن بأن الغلبة للمسلمين فإذا قتل كافر على يد مسلم واحد فعلم أنهم عشرة ولكن الغرب هم من يتحكم بالإعلام

4-نحن الطائفة المنصورة التي لاتزال تقاتل ولايزال نصر الله لهم قريبا لايخذلننا من خذل ولايكفرننا من كفر .
5- أنت سبب إنهيار العالم لأنك منهار نفسيا بسماعك المعتم ونظرتك السوداوية للأمة وحتما ستكون متشائما وقلقا وخيرا لك أن تصمت وألا تنشر الضلام بين الناس لأنك مريض ولكن في نفسك بقايا شفاء مجرد أن تغير من تفكيرك السلبي ونظرتك التشاؤمية إلى نظرة جميلة وإلى جانب مضيئ هو علاج بسيط أن تبدأ من نفسك وتنظر إلى عظمتك كم أنت كبير بنفسك حينما تؤمن بأنك مسلم ولك رب موجود فالآمل إذا موجود .
5-غرد بنشيد الحب وحلق في فناء الخيال وانشد مطايا العظماء وسر في طريق واضح وستجد أنك متفائل وعندها ستعمل شيئا وتصنع عمرا جديدا وتفتح حياتك على رسن الجمال وغناء الأطيار .
6- فعم قدراتك وانطلق في حبل الله معتصما وسترى أنك قد تخفق مائة مرة أو ألفا ولكن لاتعدوا أن تكون اخفاقاتك تجارب وليست فشلا يستحق منك القعود والياس فكل عظيم يجب وأقولها بقوة أن يمر بمحطة الفشل ولابد أن تغرق سفينته ولكن لايموت لأنه لابد أن يأتي اليوم الذي ترسوا به سفينته المكلولة بجزيرة النجاح ولكن بعد عصف الأمواج وكلل الأعاصير إني اؤمن بهذا وغرست بذرته في نفسي حتى أصبحت لأرى الضلام أبدا .


تابع معي في سلل هذه المقالات التفاؤلية لمدة شهر وأقرأ كل مقال ثلاث مرات وليكن قبل النوم وأنا كفيل بإذن الله أن تصبح من أسعد الناس وأن ترتقي الى قمة التفاؤل

[أحاسيس_بوظبي]

ثانكس خويه على الموضوع واتمنى الكل يردون على هذا الموضوع لاني اشوفه مفيد ويعطيك العافيه


أحاسيس_بوظبي

[الدكتور متفائل]

تابع للمقال
8-ألسنا نقرأ القرأن وهو يدعونا للتفاؤل ويخبرنا بمعززات النصر القريب ويكلل ذلك سيرة الأنبياء ونظرتهم الجميلة للحياة رغم شدائد واجهوها إذا كان القرآن موجود بين ظهرينا فنحن في قمة التفاؤل لن تجد في القرآن حرفاواحدا يدعوا للتباطؤا والتشاؤم فالأصل أن الإنسان متفائل ولكن يهوده طبيعته لتفسير ا لأحداث والإغراق في جحيم الكوارث
9- كم تسمع باليوم من خبر سيئ على الأقل ثلاثة أخبار وكم تأخذ من تفكيرك ربع ساعة وتمضي وباقي وقتك استرخاء وشغل فهل تقتلك ربع ساعة وأنت تملك ثلاث وعشرين ساعة وثلاث أرباع الساعة من القوة ؟ إذا أنت جبان لاتستحق خوض المعارك وإن كنت اعتقد أن هذا النظير لايمثل من الشعوب إلا 5% والباقي يملكون قوة المثابرة ولكنهم لايعلمون حيثيات تطبيقها .
10-إذا هلكت في تفسير المواجهة فلاتهلك غيرك وتقحم نفسك موارد الظنون فأنت لست كذلك مخلوق للجحيم والعذاب والله لايرضى ذلك لك ولكن هو أنت عبير يفوح إذا استأسا العواقب وكرر الشروخ بنمير التجديد والتغيير ولصفحة ملأ بالسفهود والغنديج خير من جزل الحوائم وشكائك اللعائن .

[صريحه الحبوبه]

فعلا موضوع مفيد جزاك الله خير وبارك الله فيك

[هدوء امرأة]

موضوع رائع حقا و يستحق المتابعة
أطلب من الادارة متابعة الموضوع و اذا كان يستحق التثبيت فأرجو تثبيته
حيث أنه يحمل في ثناياه موضوع مهم جدا غفل عنه الكثير منا
وهو التفاؤل...........فكثير من الأحاديث النبوية تدعو الى التفاؤل و ترك التشاؤم
لا طيرة و لا تطير بالاسلام
وكذلك في القرآن الكريم ذكر التطير في أكثر من موضع من باب التنفير منه
موفق أخي ممتال في كتاباتك هذه
أتمنى من المولى أن يوفقك لما فيه خدمة الدين الاسلامي
لا يحرمنا من جديدك
تحياتي لكَ

[هدوء امرأة]

موضوع رائع حقا و يستحق المتابعة
أطلب من الادارة متابعة الموضوع و اذا كان يستحق التثبيت فأرجو تثبيته
حيث أنه يحمل في ثناياه موضوع مهم جدا غفل عنه الكثير منا
وهو التفاؤل...........فكثير من الأحاديث النبوية تدعو الى التفاؤل و ترك التشاؤم
لا طيرة و لا تطير بالاسلام
وكذلك في القرآن الكريم ذكر التطير في أكثر من موضع من باب التنفير منه
موفق أخي ممتال في كتاباتك هذه
أتمنى من المولى أن يوفقك لما فيه خدمة الدين الاسلامي
لا يحرمنا من جديدك
تحياتي لكَ

[المعاني السامية]

بوركتِ أخي الفاضل
جهد موفق و كلمات لها الاثر الكبير

الأمة بحاجة بحق إلى أمثال هذه الجرعات التفاؤلية

نشكرك جزيل الشكر على تقديمها و عرضها
لا حُرمت الأجر


سؤال اخي الفاضل لو تكرمت
هل ما عُرض و سيُعرض من قلمك الخاص
لأنه يستحق التميز بالفعل

[بنت عراد]

جزاك الله كل خير اخي
جعله في ميزان حسناتك
ننتظر المزيد

[الدكتور متفائل]

ما اكتبه من أسلوبي وشكرا لكم على مروركم الكريم وتابعوا معي بقية المقالات

[الملبية لله]

جزاك الله خير الجزاء

متى ننتظرالموضوع اللي بعده ارجواخباري

مع خالص تحياتي

[الطاهرة*]

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم .

[صخرة الماء]

جزاك الله كل الخير 0وزادك الله تفاؤلا

[بروق حايل]

كلامك حلو بالمره

بس للاسف الحياة الي عايشينها ماتعطيني فرصه لااتفائل

اتمنى اقدر احس لو بسطر من الكلام الي كتبته

[الذكرى]

جزاكم الله كل خير ..

[aziza erbyi]

جزاك الله ألف خير على هذا الموضوع القيم و المفيد

أسأل الله تعالى أن يجعله في ميزان حسناتك

[المعاني السامية]

بوركتم و بارك الله مسعاكم
جوزيتم على ما تقدمون خير الجزاء

[ندى الأشــواق]

5- أنت سبب إنهيار العالم لأنك منهار نفسيا بسماعك المعتم ونظرتك السوداوية للأمة وحتما ستكون متشائما وقلقا وخيرا لك أن تصمت وألا تنشر الضلام بين الناس لأنك مريض ولكن في نفسك بقايا شفاء مجرد أن تغير من تفكيرك السلبي ونظرتك التشاؤمية إلى نظرة جميلة وإلى جانب مضيئ هو علاج بسيط أن تبدأ من نفسك وتنظر إلى عظمتك كم أنت كبير بنفسك حينما تؤمن بأنك مسلم ولك رب موجود فالآمل إذا موجود .
5-غرد بنشيد الحب وحلق في فناء الخيال وانشد مطايا العظماء وسر في طريق واضح وستجد أنك متفائل وعندها ستعمل شيئا وتصنع عمرا جديدا وتفتح حياتك على رسن الجمال وغناء الأطيار .
6- فعم قدراتك وانطلق في حبل الله معتصما وسترى أنك قد تخفق مائة مرة أو ألفا ولكن لاتعدوا أن تكون اخفاقاتك تجارب وليست فشلا يستحق منك القعود والياس فكل عظيم يجب وأقولها بقوة أن يمر بمحطة الفشل ولابد أن تغرق سفينته ولكن لايموت لأنه لابد أن يأتي اليوم الذي ترسوا به سفينته المكلولة بجزيرة النجاح ولكن بعد عصف الأمواج وكلل الأعاصير إني اؤمن بهذا وغرست بذرته في نفسي حتى أصبحت لأرى الضلام أبدا .



روووعه وربي كلمات قمة في الروعه والتفاؤل
ربي يجزاك خير على هالدعوه الحلوه للتفاؤل
وأحييك على قلمك وأسلوبك
ننتظر جديدك واعلن انضمامي لهذه الدوره

[omjamal2]

جزاك الله كل خير اخي
جعله في ميزان حسناتك

[الدكتور متفائل]

إقرأ هذه القصة جيدا وبعدها استرخي على ظهرك وامدد يديك إلى الأمام وكرر العبارات الأخيرة .
لقد جربت هذا مع صديقي فنجح وانتشل من أحزانه ؟؟؟؟
أعمى يتعايش مع المرض بنسيج من حروف التفاؤل!!
في أحد المستشفيات كان هناك مريضان هرمين في غرفة واحده كلاهما معه مرض عضال

أحدهما كان مسموحا له بالجلوس فى سريره لمدهساعة يوميا بعد العصر ولحسن حظهفقد كان سريره بجانب النافذه الوحيده فى الغرفه أما الآخر فكان عليه أن يبقىمستلقيا على ظهره طوال الوقتكانالمريضان يقضيان وقتهما فى الكلام دون أن يرى أحدهما الآخر لآن كلا منهماكان مستلقيا على ظهره ناظرا إلى السقف تحدثا عن أهليهما وعن بيتهماوعن حياتهما وعن كل شئ

وفى كل يوم بعد العصر كان الأول يجلس فىسريره حسب أوامر الطبيب وينظر فيالنافذه ويصف لصاحبه العالم الخارجى وكان الآخر ينتظر هذه الساعه كما ينتظرها الأول لأنها تجعل حياته مفعمه بالحيويهوهو يستمع لوصف صاحبه للحياه فى الخارج :

ففى الحديقه كان هناك بحيره كبيرهيسبح فيها البط و الأولاد صنعوا زوارق من موادمختلفه واخذوا يلعبون فيهاداخل الماء وهناك رجل يؤجر المراكب الصغيره للناسيبحرون بها فى البحيرهوالجميع يتمشى حول حافه البحيره وهناك اخرون جلسوا فىظلال الاشجار أوبجانب الزهور ذات الألوان الجذابه ومنظر السماء كان بديعا يسر الناظرينوفيما يقوم الأول بعمليه الوصف هذه ينصت الأخر في ذهول لهذا الوصف الدقيقالرائع ثم يغمض عينيه ويبد أ في تصور ذلك المنظر البديع خارج المستشفىومرت الأيام والأسابيع وكل منهما سعيد بصاحبه وفى أحد الأيام جاءت الممرضهصباحا كعادتها لخدمتهما فوجدت المريض الذ ي بجانب النافذ ة قد قضى نحبه خلالالليل ولم يعلم بوفاته إلا من خلال حديث الممرضه عبر الهاتف وهى تطلبالمساعده لإخراجه من الغرفه فحزن على صاحبه أشد الحزنوعندما وجدالفرصه مناسبه طلب من الممرضه أن تنقل سريره إلى جانب النافذه ولمالم يكنهناك مانع فقد أجابت طلبه ولما حانت ساعه بعد العصر وتذكر الحديث الشيقالذ ي كان يتحفه به صاحبه انتحب لفقده ولكنه قرر أن يحاول الجلوس ليعوض مافاتهفى هذه الساعه وتحامل على نفسه وهو يتألم ورفع رأسه رويدا رويدامستعينابذراعيه ثم اتكأ على أحد مرفقيه و أدار وجهه ببطء شديد تجاه النافذهلينظرللعالم الخارجى وهنا كانت المفاجاة!!!!

لم ير أمامه إلا جدارا أصم من جدران المستشفى فقد كانت النافذه على الساحهالداخليه نادى الممرضه وسألها إن كانت هذه هى النافذه التي كان صاحبه ينظرمنخلالها فأ جابت إنها هي فالغرفه ليس فيها سوى نافذه واحده ثم سأ لته عن سببتعجبهفقص عليها ماكان يرى صاحبه عبر النافذه وماكان يصفه له! كان تعجبالممرضه أكبر إذ قالت له ولكن المتوفى كان أعمى ولم يكن يرى حتى هذا الجدار الأصمولعله أراد أن يجعل حياتك سعيده حتى لا تصاب باليأ س فتتمنىالموت...


ألست تسعد إذا جعلت الآخرين سعداء؟


إذا جعلت الناسسعداء فستتضاعف سعادتك ولكن إذا وزعت الأسى عليهم فسيزداد حزنك إن الناس فىالغالب ينسون ماتقول وفى الغالب ينسون ماتفعل ولكنهم لن ينسوا ابداً
الشعور الذىأصابهم من قِبَلَكْ!
إن هذا هو فن تجاهل الآحزان وتحويل المرض إلى حديقة خضراء !!
ما أجمل القلوب المتفائلة حتى ولو كانت لا تبصر !!!
إن هذا ما يسمى بتأكيدات الصحة وأنصحك أن تكرر هذه التأكيدات الأتية عدة مرات :
_ خذ نفسا عميقا من صدرك ومعدتك واحبسه قليلا ثم ازفره ببطء من بطنك وقل متغنيا "إنني سعيد ومتمتع بالصحة " "إنني معافى "إنني كل يوم أتحسن إلى الأحسن "إنني جميل "
-توقع أنك ستشفى من مرضك مثلا واجعل هذا من اعتقاداتك اللازمة فإن توقعك سيقع فإن العقل هو أعظم معالج .
جرب هذا واخبرني ماذا حصل لك ؟

[الدكتور متفائل]

أرجوا من الآدارة اصلاح هذا الخطأ

[اشراقة الإسلام]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

كلمات اقل ما يقال عنها انها ذهبية

جعلنا الله جميعا ممن يقول ويعمل

[سعادة الاخرة]

ما اجمل ان يعيش الانسان متفائلا وهو يوزع الفرح و البسمة بين الناس..........احساس رائع ان يمتلأ قلبك بالسعادة .......و مع دلك انا لست سعيدة ولا يوجد في قلبي اي نقطة من الفرح ولا اعرف كيف انسى همومي و مشاكلي و لا كيف اتخلص من الاحباط و الحسرة..........آسفة و لكن هدا هو احساسي و لا اريد ان اخدعكم...........اللهم فرج همي وهم المهمومين من المسلمين و ابدله سعادة و فرحا

[الدكتور متفائل]

*مقومات الحياة السبعة !!
1:أن تكون معافى في بدنك .
2:آمنا في نفسك وأهلك ووطنك .
3:عندك قوة يومك .!
وجمعت هذه الثلاث الخصال في هذا الحديث : يقول المصطفى في الحديث الصحيح: ((من أصبح آمناً في سربه، معافىً في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها)) رواه الترمذي وابن ماجه والبخاري في الأدب المفرد. يقول محمد الغزالي معلقا على هذا الحديث " إنك تملك العالم كله يوم تجمع هذه العناصر كلها فييديك فاحذر أن تحقرها.
إن الأمان والعافية وكفاية يوم واحد قوى تُتيح للعقلالنيّر أن يفكر في هدوء واستقامة تفكيراً قد يغيّر به مجرى التاريخ كلّه، بلْه حياةفرد واحد.
إن هذه النعم الميسّرة ضمان كبير لصاحبها كي يقطع من الزمن فترةكاملة الإنتاج، مطّردة السير، مُراحة من العوائق والمثبطات.
4:الماء الجاري.
5:الخضرة والمنظر الخلاب.
6: المرأة الجميلة في خلقها وخلقها .
7: الحكمة !" ومن يؤت الحكمة فقد أؤتي خيرا كثيرا "

[الأنبارية]

جزاكم الله خيرا ..

[مَلامِح ~]

كلمات رائعة أخي الكريم ..

جزاك الله كل خير وسدد خطاك لما يحب ويرضى

[لحن القلوب]

مشكورة أختي \ ممتال

جزاك الله خيرا

[اسال الله الفرج]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موضوع رائع جدا جزاك الله خيرا
نفس الموضوع تقريبا شوفته على القناة الاولى لدولة الكويت وكان بالصدفة واعجبني كتيرا، لكن مع الاسف القنوات العربية تعطلت عندي ولم ار البرنامج مرة تانية وهو بعنوان"دعوة للتفاؤل"
ودورة موفقة ان شاء الله

[راحيل11]

وكرر الشروخ بنمير التجديد والتغيير ولصفحة ملأ بالسفهود والغنديج خير من جزل الحوائم وشكائك اللعائن . :[MM

شو يعني !!! :confused:

[الدكتور متفائل]

التغيير يبدأ من الأعماق أليس كذلك
كيف نغير من أنفسنا ؟
ببساطة أن نبدا ونحن مقتنعون بالقدرة على التغيير من السلب للإيجاب


كرر أنا استطيع أنا قادر !

ماذا حصل لك .؟

تغير جزء من تفكيرك أليس كذلك؟
امشي خطوة خطوة وستجد نفسك مع مرور الأيام حققت حلما كبيرا

[راحيل11]

التغيير يبدأ من الأعماق أليس كذلك
*نعم*
كيف نغير من أنفسنا ؟
ببساطة أن نبدا ونحن مقتنعون بالقدرة على التغيير من السلب للإيجاب
*بالضبط*


كرر أنا استطيع أنا قادر !
*أنا أستطيع أنا قادرةّّّ أنا أستطيعّ أنا قادرة أنا أستطيع أنا قادرة*

ماذا حصل لك .؟

تغير جزء من تفكيرك أليس كذلك؟
*فعلا*
امشي خطوة خطوة وستجد نفسك مع مرور الأيام حققت حلما كبيرا

* ستكون خطوات عسيرة لكن الهدف يستحق العناء *


أشكرك,,, تابع احنا معاك :)

[khem]

جزاك الله خير وبارك الله فيك

[الدكتور متفائل]

أياك واسترجاع الملفات الماضية خاصة جانب الأحزان

استرخي على فراشك تذكر موقف ظريف حصل لك .

ضحكت أليس كذلك !!


كل يوم تأوي إلى فراشك تذكر المواقف الجميلة في حياتك وتخيلها خيالا واسعا ستجد نفسك تنبض بالأمل وحتما ستنام قرير العين ؟؟

جاءتك رسالة من مدير ك الخاص أخبرك بها أنه يريدك بأمر هام في يوم الخميس مثلا !
سؤال بما تفكر تعتقد أنه سيعاتبك على غيابك مثلا أوو؟

لماذا هذا التفكير ينتابك دائما !

ما رأيك جاء الموعد وأنت خائف وأخيرا قال لك خذ هذه هدية لك لجهودك المباركة !

لماذا مضت عليك ثلاثة أيام وأنت حزين تفكر بالمدير ؟
ألست تمرض وتهتم ؟

ما رأيك أن تتفائل مستقبلا وتقول لنفسك أن المدير يريد أن يكرمني ألا يدعوك هذا أن تعيش أيامك الثلاث مسرورا سعيدا !!

لقد جربت هذا كثيرا فارتحت من ألم المواجهه وألم التفكير من

هذه التفسيرات الخاطئة

قرردائما أن كل خبر يأتيك الأصل أنه جميل !
وأن كل موعد مفاجئ يحدد كل أنه لمصلحتك ستتغير وتمضي قدما إلى الأمام

[الدكتور متفائل]

الرسائل السلبية

لوقال لك شخص ياكلب فقل له ولكنني لاأنبح مثلك !!

جاء اعرابي الى رسول الله ومسك على عنقه وقال اعدل يامحمد فتبسم الرسول وقال ان لم اعدل فمن يعدل إذا ؟؟
انتهت المشكلة وطردت الرسائل السلبية فورا

نعم كم هم المخالفين لنا الشانئين لسلوكنا كم نسمع من رسائل سلبية منهم ؟

إن الواجب أن نفكر جيدا هل نستحق مايصفه الأخرون لنا من بذيئ الكلام وفحشه ؟
إذا كنت واثقا من نفسك فستقول لالالالالالا !

‘إن كبت الرسائل السلبية واستقبالها كفيلة أن تدمر علينا حياتنا !
ما رأيك أن نقرر اليوم مع أنفسنا أننا أقوى من تلك الكلمات التي نسمعها من أعدئنا !!

قلت في مجمع للشباب إن الشيطان أقوى منكم معاشر الشباب وهو الذي كان كيده ضعيفا وأنتم الذي بسط الله عليكم قوة في الجسم تنهار قواكم أمام الشيطان وتصدقون السحرة وتخويفهم لكم بالقتل وكل ذلك كذبا وبهتانا من قبل الشيطان الذي يخوف أؤليائه :
وبعد سنوات أخبرني ممن حضر الكلمة ورجت في راسه كيف يكون الشيطان أقوى منه وقرر ان يترك الاستعانة بالسحرة والمشعوذين وان يبلغ عنهم الجهات المختصة !

كيف تكون تلك الرسائل السلبية أقوى منك ومنكي ؟؟؟؟


أجيبوا !!!!!!!

[achikatoaljanna]

موضوع رائع حقا

جزاك الله خير

[زنزانة الحب]

مشكوووووور اخي ممتال على الموضوع القيم
جزاااااك الله خيراااا
جعلة الله في ميزان حسناتك انشاءالله
في انتظار مزيدك على احر من الجمر...
متابعة الموضوع بامعان....

[الدكتور متفائل]

كيف تتعلم التفاؤل
ينبغي عليك فعل ثلاثة اشياء لتصبح متفائلا مدى الحياة
1-تفنيد معتقداتك نفترض شخص قال لك يامتشائم لاتبالي بهذه التهمة لأنك حتما لست متشائما عليك ان تناجي نفسك فور سماعك لكلمة نابية فقل بعمق غير صحيح انا متفائل وبكل ثقة قلها وهكذا عش حياتك انك بأتم صحة وانك موفق وناجح !
2-اقحم نفسك في ممارسة التدريب الأتي
كل يوم اسمع كلمات جميلة واقراءها بتمعن
خالط المتفائلين واحذر من صحبة المتشائمين فهم مرضى و خطرهم اشد من مرضى الإيدز لأنهم يعدون بصبغتهم السوداء فبتعد عنهم
اغرق نفسك بالعواطف الجميلة انا احب نفسي انا انسان رائع اعجب بي الناس يالي حظي الجميل سؤحقق نجاحا في زواجي
اغرس في قلبك حسن الظن بالله وعش ايامك دوما غلبة على اعاصير اليأس والتشاؤم
اضحك بقوة وكرر الضحك وسمع كلمات الأنس والقصص المشرقة
اجعل صديقك في الحياة شخص طريف غير ممل ضحوك اللسان !

[معتزه بحجابها]

مشكور يعطيك الله الف عافيه
موضوع قيم
انامتفائله من الان بورك فيك

[الدكتور متفائل]

تعلم أن تقول لا " لأعدائك "!ولكن بفطنة إياس بن معاوية
طلب أحد الخلفاء من رجاله أن يحضروا له الفقيه إياس بن معاوية، فلما حضر الفقيه قال له الخليفة: إني أريد منك أن تتولى منصب القضاء. فرفض الفقيه هذا المنصب، وقال: إني لا أصلح للقضاء. وكان هذا الجواب مفاجأة للخليفة، فقال له غاضبا: أنت غير صادق. فرد الفقيه على الفور: إذن فقد حكمت علي بأني لا أصلح. فسأله الخليفة: كيف ذلك؟فأجاب الفقيه: لأني لوكنت كاذبا- كما تقول- فأنا لا أصلح للقضاء، وإن كنت صادقا فقد أخبرتك أني لا أصلح للقضاء !!
إنك لا تستطيع الخروج من أزمات المواجهة والتحدي ممن تخاف بطشه إلا بفطنة إياس!

[&أمل الأمه&]

جزاكم الله خيرا

[أروع صبية]

شكرا لك أخي على موضوعك القيم فعلا الأمه محتاجة لجرعات تفاؤل
فالمتفائل دائما مرتاح البال لأنه يرى في كل قبيح وجها حسنا...

[حب الخال]

جزاك الله كل خير اخي

[جوهرة السعوديه]

مشكور اخوي وجزاك الله كل خير

وتقبل مروري

[الدكتور متفائل]

سئلني بعضهم عن حل لمشكلته حيث أنه يعاني من ضيق في الصدر وقلق شديد وسبب ذلك صدمة عنيفة حصلت له قديما !
قلت له هل تعتقد انك مريض فقال نعم ولدي امراض عدة قاهرة وهي نفسية !
فبتسمت في وجه وقلت له اما أنا فأعتقد أنك لست مريضا لأنك تكلمني كلاما سويا !

ولكنك مليئ بالأعتقادات السلبية حول نفسك ولديك أوهام ووساوس أليس كذلك ؟
فقال نعم نعم ومايدريك ؟
ولديك ايضا مشكلة عاطفية كانت هي الصدمة التي تعاني منها ؟
فقال نعم كلامك صحيح ولكنك تعلم عني أضعاف مالايعلمه الأطباء النفسانيون كأمثلال طارق الحبيب وغيره !
فقلت لالا هؤلاء لهم قدرهم ولاننقص لهم جهدا أبدا !

ولكن عيناك تتكلم عن نفسك وقسمات وجهك تدل على مخبرك ولكن خذ هذا العلاج الروحاني :

أكثر من الاستغفار !

فقال هل لديك علاج غير هذا ؟

فقلت له نعم لدي علاج هو أكثر من الآستغفار فقط وبعد أسبوع تعال إلي لأنظر كيف تغيرت ملامح وجهك !
قال حسنا ؟

قلت له تعال ألا تنظر إلى جمالك ؟فقال أنا لست جميلا ؟
قلت بل جميل جميل جميل !

أنك لاترى جمالك ولا بالمرآة ولكنني أنا أرى جمالك وأنت أنسان لك مستقبل مشرق وأعتقد أنك ستصبح شخصية كبيرة تستحق الإشادة والتقدير !

بكى أمام عيني !

والسبب أنه لم يسمع كلمة تشجيع ورفع للمعنويات منذ عشر سنوات تقريبا !!


مما كان سببا لأنهياره !

فقلت له زد من البكاء وعبر عن مشاعرك فأخذ يبكي ويتكلم عن مآسيه حتى خرجت من قلبه وأنا أستمع إليه !
وأخيرا قلت له لقد ذهبت مآسيك هذه الليلة ولن تعود مدى الحياة لأنها وجدت منفسا فخرجت ومن أجل أن لاتعود لتجديد مأساة أخرى أكثر من الإستغفار !

إنني أتحدى أطباء العالم أن يأتوا بعلاج أفضل من الإستغفار والصلاة والقرآن !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
في الحديث من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب !
إن الأطباء الغربيين بدؤا يعالجون مرضاهم بالقر آن رغم كفرهم بالله ولكن القرآن مؤثر !


مارأيك أن تستغفر اليوم مائة مرى !!!!!!

إنتهيت من الإستغفار ماذا حصل لك ؟؟
إن لم تتغير فأنت لم تستغفر لله إنما استغفرت لنفسك فانتبه فهذا هو سر العبودية وهو الذي جعل الملايين لاينتفع بالإستغفار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إن كثير من المشكلات التي تأتيني عبر البريد أو رسائل الجوال عولجت بالإستغفارفحسب أما العقاقير وغش هؤلاء النفسانيون فضرر على الصحة كما يقولونه هم !!!!

[اسال الله الفرج]

كلامك صحيح ومعقول، احنا متابعين معك
بالتوفيق ان شاء الله

[الفتاة النرجسية]

بوركت وبورك طرحك المميز...
جعله الله في ميزان حسناتك...
نفع الله بك الأمة الإسلامية,وسدد خطاك لكل خير..
وجزاك الله كل خير..
مع خالص تحياتي..

[الدكتور متفائل]

كثير من الشباب والفتيات من يشتكي من فعل العادة السرية مثلا وبعضهم يصل به اليأس من رحمة الله لكثرت ماكان يفعلها ويعتقد ألا توبة تقبل !فينهار أمام نزوة شهوته وعندها يقرر القنوط والعزلة والبكاء المرير !
علام ييأس هؤلاء ؟
وعلام يبالغون في القنوط والشعور باليأس ؟
إنني أعتقد أن فعل العادة السرية لايوجب هذا القنوط والشعور بالذنب وتأنيب الضمير حسنا ولكن لابد ان نلحق الذنب بالتوبة إلى الله فورا !
خذ هذه القاعدة العظيمة : كلما أذنبت فتب إلى الله حتى تلقى الله ولو تكرر الذنب ألف مرة فكرر التوبة ألف مرة فهذا ما يريده الله منا !
إن كل طريق نسلكه في الحياة قد يكون طويلا أحيانا ولكن طريق التوبه هو من أخصر الطرق على الإطلاق!!!

لماذا البعض يطيل في معاناته مع العادة السرية فينهزم كل مرة ود الشيطان أن يغلق علينا باب التوبة ولكن هيهات !

إن كل ذنب نقترفه فعلاج تلافيه سهل جدا : التوبة وفعل الطاعة تمحي السيئة " إن الحسنات يذهبن السيئات"

أزعجني البعض بكثرة يريد حلولا كثيرة للعادة السرية !
إن ألف حل لاينفع مالم يكن هناك قرار وعزيمة على التخلص من الذنب ! والخلاص سهل جدا أن نتوب إنتهت المشكلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يريد منا ان نتوب وأن نحسن الظن به ولا يريد منا أن نكتئب وننتحر ونقنط ؟؟؟
إن أسعد الناس حقيقة من أذا أذنب تاب إلى الله وبدأ صفحة جديدة وترك الوساوس وتأنيب الضمير المبالغ فيه ؟

[ام رحمة2003]

بارك الله فيك لهذا الموضوع الجيد
تابع ولسوف نتابعك جزاك الله بقدر ما فى قلبك من خير وزيادة

[الدكتور متفائل]

التوافه
تلك المعطبات التي يسلكها البعض
صديق لي تزوج وبعد اشهر من زواجه طالبته زوجته ان يخصص يوما لأهلها ويوما لعماتها ويوما لخالاتها ويوما للنزهة ويوما لصديقاتها فرفض هذا الطلب فجن جنونها وهربت لبيت أهلها فتدخلت الام وتدخل من لاشأن له وتفاقمت المشكلة حاولنا الإصلاح بينهماولكن لاجدوى وأخيرا طلقت الزوجة وبقيت حبيسة في بيت أهلها أما الزوج فتزوج أخرى ورزق الولد وستمرت حياته سعادة !!وأما الزوجة فأصيبت بالقلق وتمنت أن تعود لزوجها !
إن التوافه سبب لخلق مشكلات كثيرة لانهاية لها وسبب لجلب أمراض القلب والسكر والحزن وا لاكتئاب
إن من الرجال من يطلق زوجته لأنها زادت الملح في الطعام !
ومن الفتيات من تتجمل وتشتري أحسن الثياب والحلي وتبالغ في ذلك ومن أجل من ؟ إرضاء الناس والنهاية تصاب بالعين وتحسد على نعمة الله عليها ؟
إن أحسن حل أن تعيش البساطة والتواضع وأن تحكم عقلك في أمر التوافه وتلغيها من قاموسك وذلك بإغلاق التوافه وإزاحتها عن طريقك!
إن من يلتفت إلى توافه القول والفعل هو من يذبح نفسه بدون سكين هو ببساطة يستحق أن يعزى على مصايبه التي سيجلبها لنفسه هو من يموت سريعا ويعدم حياته من الوجود الإنساني إلى العتوه والجنون !
إختبرنفسك ؟
لوقلت لك إنك أحمق بأي عقلية ستفكر الآن ؟

أجب فورا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[سعادة الاخرة]

كلامك جميل جدا وبسيط ويدخل القلب واحس وانا اقرؤه ان الدنيا سهلة لمن سهلها و صعبة لمن صعبها
جزاك الله خيرا

[اشراقة الإسلام]

جزاكم الله خيرا

ولاحرمكم اجر هذا المجهود الطيب

[سديم الغيم]

أشكرك اخي كثير الشكر على هذه الكلمات المشرقة
وهذا الاسلوب الممتع المشجع المليء بالامل والتفاؤل
سلمت يداك على كتابتك لمثل هذا الكلام الجميل
وجزاك الله خيرا على مجهودك ....

[الدكتور متفائل]

إذا أصبحت فأنت أمام خيارين :
1- أما أن تفكر بمشكلات العمل إذا كنت موظفا وتفكر بالمدير الظالم والموظف البغيض لك والمراجع الذي هددك بالضرب مثلا وإذا كنتي طالبة فتفكرين با لمد يرة الظالمة والمعلمة الحمقى الشديدة والطالبة التي تكيد لك كيدا وهكذا نحن للأسف يوميا نفكر هذا التفكير السلبي؟
2- مارايك أن نختار هذه الخيار الجميل نفكر بالموظف الطيب فلان والمراجع الباسم فلان والمعلمة الحبيبة فلانة والطالبة الوفية فلانة هل تغير شيء في تفكيرننا ؟

نعم لقد أصبحنا ننتظر ساعات الدوام متى تأتي لنلتقي صديقنا فلان وفلان ونلتقي المعلمة الرؤم فلانة وفلانة لقد أصبح نهارنا كله جميلا لأننا جملنا ذلك في قلوبنا فحتما سنسعد سعادة عميقة جدا ومن لم يسعد فهو مريض وناقص في عقله بمعنى أنه "معتوه "

كيف لايسعد وهو يرى الجانب المشرق يلتظ لآلآئ أمام عينيه ؟

[عزوتي ابوي]

قال: السماء كئيبة وتجهما***قلت: ابتسم يكفي التجهم في السما

موضوع اكثر من رائع,,
جزيت الجنه اخي الفاضل,,
تـــــــــــــــــــــابع قواك الرحمن
لفعل الخير,,

[الدكتور متفائل]

رأسي اليوم مصدع جدا وأريد أن أضحككم وأضحك نفسي بهذا الموقف :"استراحة "
مما كان في الجاهلية يتطيرون به ويتشاءمون منه العطاس،فكان الرجل إذا سمع عطاساً فتشاءم به يقول: بك لا بي، أي: أسأل الله أن يجعل شؤم عطاسك بك أنت لا بي أنا، وكان تشاؤمهم في العطسة الشديدة أشد .
يحكى عن بعض الملوك أن مسامراً له عطس عطسةً شديدة راعته -أي: أخافته- فغضب الملك، فقال سميره: والله ما تعمدت ذلك، ولكن هذا عطاسي، فقال: والله لئن لم تأتني بما يشهد لك بذلك لأقتلنك، فقال: أخرجني إلى الناس لعلي أجد من يشهد لي، فأخرج وقد وكل به الأعوان، فوجد رجلاً، فقال: ناشدتك بالله إن كنت سمعت عطاسي يوماً فلعلك تشهد لي به عند الملك، فقال: نعم. أنا أشهد لك، فنهض معه فقال: أيها الملك! أنا أشهد أن هذا الرجل يوماً عطس فطار ضرس من أضراسه، فقال له الملك: عد إلى حديثك ومجلسك.هكذا يصنع التشاؤم بأصحابه!وعلى النقيض من ذلك التفاؤل فانظر ماذا صنع بأصحابه ! استأجر أبو داود قارباً ليقطع النهر ويرد على رجل عطس وحمد الله ويقول له: يرحمك الله لينال دعوة العاطس يهديكم الله ويصلح بالكم .

[خائفة من القبر]

كلمات اجمل من عقود الماس والله لاتتخيل مدىالسعادة التى تملأ قلبى من وقت قراءة مقالك الله يدخل السعادة على قلبك ويجعل موضوعك الرائع فى موازين حسناتك

[الدكتور متفائل]

كلمات اجمل من عقود الماس والله لاتتخيل مدىالسعادة التى تملأ قلبى من وقت قراءة مقالك الله يدخل السعادة على قلبك ويجعل موضوعك الرائع فى موازين حسناتك
اشكرك!

[الدكتور متفائل]

نكمل ونشكر كل من تابع معنا :

* لاتكن حراثة !!

صنف من الناس اسميه "مشكلاتي" ما أن تهدأ مشكلاته الإجتماعيه إلا ويعود لينقب عنها ويؤجج شررها مرة أخرى فيحترق برمته ويحرق معه أسرته والمقربين ممن حوله وياليت الأمر يصل عند هذا الحد فحسب بل أحيانا قد ينقب عن مشكلات أناس طوى الزمان رمسهم وهلكوا في سالف الدهرليخرجهم من قبورهم ويحي كوارث أهلكت أناس وأبادت شعوب ويتطاول أحيانا بكبريته الأحمر ليحرق عش زوجين هانئين للتوخمدت نارمشكلاتهم فيذكرهم بالماضي وأخطاء كل واحد على الآخر ليفرق بينهم وهو يريد صلحا لأنه وضع نفسه مشارا لللأخرين!
وأحيانا ينيئك بحمقه ليذكرك بمشكلاته مع زوجته التي طلقت منذ عشر سنين ويعتقد أن حاضره وماضيه ومستقبله كله بالون أسود مليء بالمشاكل" الفارغة "
إن هذا الصنف من الناس كمن يحرث أرضا صبخة فإنه يبقى مدى الحياة يبذر بذرا ولكنه لايرى زرعا أنه يتعب كثيرا ويستحق أن يقال له "مشكلاتي متشائم "

[الدكتور متفائل]

شكرا لكل من تواصل معنا

[المحبة عنواني]

السلام عليكم
جزاك الله خير
جعله الله في ميزان حسناتك

[الدكتور متفائل]

انتهت الدورة وإلى اللقاء
تابعوني في الصحف المحلية التي تحترم الأفكار ولاتحذف مواضيعي !!!!!!!!!!

[متميزه2]

رااااااااااااااااااااااااااائع

[زهر الربى]

دورة اكثر من رائعه
أسأل الله ان يبعث في نفسك اخي كاتب الموضوع التفاؤل كما بعثته في انفسنا
لاحرمك الله الاجر
نتمنى ان نعرف مالصحف التي تكتب بها وتحت اي إسم

ونتمنى ان يكون المانع من اكمال دورتك خيرا

[الدكتور متفائل]

إلتزم بكل مشروع تبدأ به إلتزم بأهدافك وطموحاتك لنخذ مثلا متى تشعر بالتفاؤل؟
بدأت الآن تقرأ كتابا جلست يومين تقرأ أخيرا مللت ورميت الكتاب ولم تكمل ماذا حصل لك احباط أليس كذلك !
ماذا لوالتزمت بقراءة الكتاب كله بالنهاية ستشعر بالراحة لأنك حققت انجازا !
الآن اسمع كل يوم قارئ مجيد يقرأ القرآن والتزم بذلك يوميا سترى نفسك تتغير نحو الأحسن !
الآن توقع الخير وامشي خطوة خطوة ماذا حصل لك في داخل مشاعرك توقع مثلا أنك من أهل الجنة ستتغير أفكارك

[الدكتور متفائل]

شكرا لكم

[الدكتور متفائل]

إبراهيم الفقي الذي لا يخفى على أغلبنا قصة حياته من غاسل للصحون في إحدى الفنادق..إلى أحد مؤسسي العلم الحديث

رغم أنها ليست المرة الأولى التي أسمع فيها حكايته..إلا إنني لا أمل من سماعها..لأنها تبعث في نفسي الأمل والتوكل على الله أولاً وأخيراً

داعية والكثير لا يدري، فعدد ليس قليل من الناس يستمع إلى محاضراته ويشارك في دوراته ويقرأ كتبه...من غير أن يلاحظ أنه غالباً ما يدعوا الى أمور رسخها وثبتها الإسلام منذ مئات السنين

حب الله ..وحب رسوله..وحب النفس والآخرين هو ما يدعوا إليه

نقاء القلب وصفاء السريرة هوما يرنوا إليه

الإتزان والنجاح ..ما يتغنى به إبراهيم دائماً

لقطة لا أنساها: وهو يذكرنا بذنوبنا وتقصيرنا وحماقاتنا كبشر..ثم جاء بصورة النهاية، بل أقول بداية النهاية..حين يشيب الرأس وتأكل أجسادنا الأمراض..ثم ندفن تحت التراب بلا عمل يواسينا..ولا ركعة تسلينا..ولا قرآن يهنينا..

ثم نأتي يوم القيامة بتلك الذنوب والمعاصي والتقصير والرسالة العظمى التي وكلنا الله بها ولم تجد من يحملها

هنا..ترى الجميع..رجالاً ونساءاً..وقد امتلئت أعينهم بالدموع..وتشعر بكلمات الندم والأسى التي لم تسمعها منهم..ولكنك تحس بها ..لأنك أنت صاحبها..وترى الجميع وكأن الدنيا انتهت ولا مجال للعودة..فتسمع صوت بداخلك يقول يا ليتني ويا ليتني

وفجأة....تسمع صوت الدكتور ابراهيم وهو يقول: لحظة...بس احنا لسه هنا!!

نعم ما زلنا هنا..في الدنيا، وكأن الله بث فيك الروح من جديد..

ما زالت الفرصة أمامنا..لا زلنا نستطيع أن نمسك بالأمل ونحوله بأيدينا إلى نجاح ملموس......ويبدأ معنا إبراهيم رحلة الأمل والتفاؤل..ويحكي لنا قصتنا الجيدية..قصتنا مع الله..قصتنا مع الأمل..قصتنا مع الهداية والعمل...وما ان يرى ابراهيم ابتسامات الحاضرين ودموع الفرح والإرادة في عيونهم-كأنه ينتهزالفرصة- تراه ينادي: خلاص سامح!!..سامح نفسك سامح أبوك سامح أمك سامح الدنيا..سامح سامح سامح............حتى ترى عناق الأصدقاء..بل الزملاء..لا بل حتى من لا تعرفهم..فالمسلم يعانق أخوه..والمسلمة تعانق أختها.....وكأنهم بهذا العناق وبهذه الدموع قد سامحوا كل نفس على هذه الأرض..بل سامحوا الدنيا كلها

[الدكتور متفائل]

هذه محاضرة ألقاها الدكتور ابراهيم الفقي.
وإليكم ملخصها :

تعد كتابة ملخصات المحاضرات الثرية هي من أصعب المشاكل بالنسبة لي..فعند كتابتها..تحرص قدر الامكان على تضمين جميع الأفكار التي سمعتها في المحاضرة..في حين أن ذلك يكون مستحيلا ولو حرصت عليه..
هذا هو مجرد ملخص لأمسية أسباب النجاح العشرة . في النهاية لا يسعني إلا أن أقول أن ثم فرق يجب أن يكون بين قراءة ملخص وتلقي المحاضرة على الطبيعة..وإن كنت قد حاولت تقليص الفرق قدر الامكان..

إن للنجاح أسسا وجذور..تحدث عنها الدكتور إبراهيم الفقي في أمسيته العلمية..

جذور النجاح:
1- العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجاح..
2- التطبع بالأخلاق فالنجاح يعتمد 93% منه على المهارات الشخصية "وهي ما يتضمن الأخلاق وأسلوب التعامل مع المجتمع والأخلاق"..و7% مهارات مهنية..
3-التفاؤل والتفكير الايجابي..هما من أهم جذور النجاح..
نظرية نشاطات العقل: كل ما تفكر فيه يتسع ويكبر بنفس النوع..
قانون التركيز: العقل البشري لا يفكر إلا في اتجاه واحد..ولا يسعه تعديد المجالات..فإذا فكر بشكل سلبي ظل في الاتجاه السلبي..والعكس بالعكس..
وطبقا للنظريتين الماضيتين فإن كل تفكير سلبي يبدأ فيه الانسان فإنه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه ويظل في نفس الاتجاه من حيث كونه إيجابيا أو سلبيا....
4- الانتماء: للدين والوطن..إن من يحاول الذوبان في الآخرين لا ينتج ولا يبدع..فهو يتكلف دورا غير دوره..وكل ما سينتجه لن يكون أصيلا..فلن يصبح إلا مسخة مقلدة..

احتياجات الانسان للاتزان النفسي:
1 - البقاء- ضمان البقاء-الحب (كمحب أو محبوب)-التقدير-التغيير (كسر الروتين الممل)-انجاز (أي انجاز من أي نوع) المعنى: البقاء وضمانه:لا يكون الانسان متزنا نفسيا عندما تكون حياته مهددة..عند الخطر يكون الانسان في حالة غير متزنة لا تمكنه من التفكير السليم..
2 - الحب: يحتاجه الانسان ليكون متزنا..فيحتاج لأن يشعر بكونه محبوبا من الناس والمجتمع وخاصة الأسرة..ويحتاج أيضا إلى حب ما يعمله وحب ما هو عليه..وقبل كل هذا يحتاج إلى حب الله تعالى..
3 - التقدير:يقول الدكتور ويليام جيمس (أبو علم النفس الحديث) : "إذا انتظرت التقدير ستقابل بالإحباط التام"يقول خبراء علم النفس: ضعف التقدير الذاتي هو سبب كل مشاكل الادمان في العالم..
إن شعور الانسان بالدونية هو من أشد ما يجعله غير متزن نفسيا..على الانسان أن يقدر نفسه بنفسه وأن يعلم أن الله تعالى جعله أشد المخلوقات وأقواها وأقدرها على الانجاز..
فلا يوجد أي إنسان سلبي..وكل الناس قادرة على النجاح..وانتظار التقدير من الناس لا طائل من ورائه أبدا..فكل مشغول بحياته الخاصة ومشاكله..
4- التغيير وكسر الملل: التغيير هو تغيير الوضع والحالة التي يكون عليها الانسان وقت التفكير في المشكلة..
يقول الله تعالى:"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم"..إن مجرد البدء بالتغيير لهو أول خطوة من خطوات حل المشاكل..فهو يساعد الانسان على الانفصال النفسي عن مشكلته أثناء التفكير فيها..وهو ما يمكنه من وضع حلول أكثر عقلانية بعيدة عن العواطف والنزوات..
وهو أيضا تغيير المجالات وتعديدها في التفكير..فمن يحصر نفسه حصرا في مجال واحد لا يطيق الاخفاق فيه..سيفقد كل شئ بأول صدمة له في هذا المجال..

4 - الإنجاز:
أي انجاز من أي نوع يعطي الانسان دافعية شديدة وثقة بنفسه..أنا مثلا أرى كتابتي لهذا التفريغ إنجازا رائعا :)
المعنى:
إذا لم تكن تعلم لم تعمل هذا العمل..فإنك لن تستمر فيه!..
إن البعد عن الله تعالى يضيع معنى الحياة بعمومها..فلا يعلم البعيد عن الله تعالى ما قيمة حياته على الاجمال..أو ما يجعله يدخل في مثل هذه الدوامة..
أيضا وجود الأهداف المقصودة من العمل..وحب العمل الممارس..كلها عوامل تعطي معنى للعمل يجعل ممارسه أكثر اتزانا من الناحية النفسية..

تعلم من الماضي الأليم بدلا من أن يضايقك..
عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..فهي خبرات تكونت لديك..ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!
يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:"أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟"
فكان جواب أديسون: "خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!"
ويذكر الدكتور إبراهيم كيف كتب في مقدمة إحدى كتبه "شكرا لكل من قالوا لي لا"
ويردد..إن رأيك السلبي في ليس إلا وجهة نظرك وما رأيته أنت..ولا يشترط أن يعبر عن الحقيقة..فالحقيقة هي أنه ما من إنسان عاجز عن النجاح..وما من إنسان سلبي..فالانسان مخلوق به مقومات النجاح..

مفاتيح النجاح العشرة:
1- الدوافع:
وللدوافع عدة مصادر..كقوة اليأس..وقوة اليأس تتضح في مثال ما إذا لاحقت قطة تهرب منك حتى تحصرها في زاوية لا يمكنها الهرب بعدها..فإنها إذا يأست من الهرب انقلبت تدافع عن نفسها ضدك..وستنجح غالبا..
ومصدر الايحاء..ويضرب به مثلا ببولارويد مخترع الكاميرا الفورية..إذا قام بتصوير ابنه الصغير على أن يحمض الصورة ليلا بعد تسع ساعات..إلا أن ابنه أصر على أنه يريد الصورة فورا!..فكان من أوحى إليه بفكرة الكاميرا الفورية..
أنواع الدوافع:
دافع معيشي:وهو يظهر عند تهديد الحياة..إذ يدفعك للعمل بقوة..
دافع خارجي: وهو مشكلة خارجية يواجهها الانسان تدفعه للبحث عن الحل.."الحاجة أم الاختراع"
دافع داخلي: ذاتي..رغبة في أمر ما..
فمنبع الدوافع الداخلية هو الرغبة..واستراتيجيتها:
تركيز التفكير على الهدف..
التنفس الصحيح..لأن المخ يستهلك 33% من الاكسجين الكلي الذي يستهلكه الجسم..فالتنفس الصحيح يساعد على تجديد الأفكار والتركيز..
تحركات الجسم..يجب أن يتحرك الجسم بشكل إيجابي فرد وثني العضلات وتنشيط الدورة الدموية..
التأكيدات الايجابية للنفس..إن مثل هذا التأكيد للنفس يخلق فيها الدوافع..إن الواقع الذي نصنعه هو انعكاس لأفكارنا وبرامج غرسناها في عقولنا..
الأحاسيس المرتبطة يجب أن تخلق أحاسيسا إيجابية مرتبطة بمثل هذا الموقف..
الرابط الذهني لتذكر هذه العوامل..إن وجود الرابط الذهني يعني أن تقوم بأمر ما يرتبط في ذهنك بهذه العوامل بشكل ما..فأبسط عمل يتكرر مع مثل هذا الموقف كاف ليكون رابطا ذهنيا عند ممارسة العمل..
مثلا..عند قبض الكف أثناء الشهيق بشكل متكرر معتاد..يكون مجرد قبض الكف كفيلا بجعلك تبدأ بالشهيق بشكل تلقائي..
يؤثر في الدوافع الداخلية:
الرغبة..القرار..الهدف..الروابط الايجابية..النشطات اليومية (ملل أم تغيير)..إنجازات الماضي..مذكرات النجاح (أكتب إنجازاتك يوميا)..الاهتمامات الشخصية..التنمية البشرية (مثل هذه الدورة)..الربط الذهني..

2- الطاقة:
أنواعها:
روحانية (إيمانية) - ذهنية - عاطفية - جسمانية
وراء كل جهد قيمة ،ووراء كل قيمة استفادة..فلا جهد يبذل دون قيمة ولا قيمة لا فائدة منها..
مستويات الطاقة:
1- طاقة مرتفعة إيجابية..مثل ما يكون بعد الخطب الحماسية..
2- طاقة منخفضة إيجابية..مثل ما يكون بعد الصلاة أو تمارين الاسترخاء أو اليوغا..
3- طاقة مرتفعة سلبية..
4- طاقة منخفضة سلبية..كالإحباط..
لصوص الطاقة:
1- الهضم..
ومن الممارسات الخاطئة..الامتناع عن الافطار..إذ يحرم المخ من الجلوكوز اللازم له للقيام بمهامه..وعلى النقيض يكون الإفطار الثقيل..فعملية الهضم تتسبب في ضعف تغذية المخ بالدم..
الهضم في حالة الطعام الثقيل يستغرق 8-10 ساعات..وهذا يعني ألا تتوقف المعدة عن العمل على مدار اليوم!
2- الغضب..الغضب يهدم التفكير والتحليل..ولا يعطي الفرصة للتفكير..
3- القلق..
4- التفكير السلبي..
استراتيجية الطاقة القصوى:
1- التنفس التفريغي: حبس الشهيق لعشرة ثوان ثم الزفير خلال خمس ثوان..
2-التنفس المنشط..شهيق وزفير بقوة وعمق..
3- فرد العضلات..
4- الحركة الخفيفة..
5- الهرولة..
6- تنظيم الوجبات..
7- شرب الماء..
8- التمارين الرياضية..
9- التفكير الايجابي..
10- التأكيدات الايجابية للنفس..(أستطيع ان أفعل)

3- المهارة:
عند استخدام 3% من المهارات الذهنية تصبح من أقوى 5% من أهل الأرض..
احرص على تنمية مهاراتك!..تذكر أنه لا يمكن إدارة الوقت وإنما يمكن إدارة النشاطات أثناءه..ولتنمي مهاراتك:
-القراءة 20 دقيقة على الأقل يوميا..
-اسمع أشرطة سمعية..يمكنك ان تحول بهذا سيارتك إلى جامعة متنقله..إستغل الأوقات البينية!
-شاهد الأشرطة البصرية..
-اشترك في دورات التنمية البشرية (كهذه الدورة)..
-تميز في مجالك..ابتكر فيه جديدا..
-لا تضيع الوقت في التفكير السلبي..
تذكر: المعرفة..هي القوة

4- الفعل:
الفعل..هو الفرق بين النجاح والفشل!
لصوص الفعل:
1-الخوف:
الخوف من المجهول..من الفشل..أو من النجاح أحيانا!
FEAR: False Educational Appearing Real!
بعض الممارسات الخاطئة تسبب الخوف المرضي..
مثل اللعب بالتخويف..كتخويف الأطفال بقذفهم عاليا..أو مباغتتهم..
مثل هذا السلوك يؤدي إلى افتقادهم للأمان..
أيضا مما يسبب الخوف المرضي..ربط بعض ما يحتاج الانسان بسلوكه..(كأن تقول للطفل إفعل كذا ليحبك والدك.وهو يعني أنه إن لم يفعل سيكون مكروها..قد أسلفنا أنه مما يحتاج الانسان ليعيش سويا هو الحب)
2- الصورة الذاتية..إن لم تكن بها ثقة كافية فلن يكون فعل..
3-المماطلة...
عند البدء بالفعل..اسأل نفسك:
ما أسوأ الاحتمالات؟
وما أفضل الاحتمالات؟ What is not kill me, makes me stronger!
مالا يقتلني يقويني..
قم دائما بهذا المخطط..
1-خطط..
2- تصرف..
3- قيم النتائج..
4- عدل الخطط..
5- عد إلى 2..
استراتيجيات الفعل:
*التصور الابتكاري: تخيل أنك بدأت في الحل..تخيل أنك تنجح فيه..
قام الدكتور بتجربة عملية أمام الحضور..حيث جعل شابا يكسر لوحا خشبيا بكلوة يده (كلاعبي الفنون القتالية)
وهذه الطريقة مجربة أيضا من قبلي (مفرغ مادة المحاضرة).. في المجال الرياضي..إذ كنت أتخيل مبارياتي السابقة (كاراتيه) وأتخيلها مجددا باستراتيجيات صحيحه..
إن تخيل الاستراتيجيات وتخيل ممارستك للصحيح منها يمكنك من ذلك على أرض الواقع..وقد أسلفنا أن ما تفعله في الواقع انعكاس لأفكارك!
استراتيجية الـ10 سم..قم بالبدأ في الحل ولو بمقدار 10 سم..يوفر لك هذا الحسم عدم المماطلة..
استراتيجية كما لو..تخيل ماذا لو؟..تخيل الاحتمالات واسأل نفسك ماذا يكون لو..

الالحاح: ألح دائما على هدفك!..يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:"أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟"
فكان جواب أديسون: "خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!"
تذكر: الناجح يتصرف دائما بشكل لا يروق للفاشل!..في هذا يكمن الفرق بينهما..تذكر أنه ما من إنسان سلبي..
تعامل مع التحديات..في كل تحد يواجهك هناك حلول..أوجد الحلول..
ركز على النتائج..

5- التوقع:
تفاءلوا بالخير تجدوه..
التوقع السلبي يضر لا ينفع!
من قانون التركيز: التوقع يعني التفكير..والتفكير في اتجاه يعني التركيز فيه..وهو ما يؤدي إلى الانجذاب إلى هذا الاتجاه..
فإذا كان التوقع سلبيا أدى في النهاية إلى اتجاه سلبي بالفعل..والعكس بالعكس...
ممن تتوقع الخير؟.. من الله..
ومن نفسك..ومن عائلتك..ومن الناس..ومن الحياة..

6- الالتزام:
ومنه..
التزام ديني..التزام صحي (المحافظة على الصحة)..التزام شخصي (بتنمية المهارات)..التزام عائلي (بالالتزامات العائلية)..التزام اجتماعي (تواصل مع إخوانك)..التزام مهني..التزام مادي (سدد ديونك)..

دون ثلاثة مما تحسن به صحتك يوميا..
دون ثلاثة مما تحسن به مهاراتك يوميا..
دون ثلاثة مما تحسن به علاقاتك الاجتماعية يوميا..
تعلم فن الاتصال..
-العصبية سببها سهولة الغضب مقارنة بالتفكير الايجابي..
لا تجعل عادتك هي مواجهة المشاكل بالغضب..واجهها دائما باليفكير وإن بدا لك أنه أصعب..
التزم بتحقيق هدف واحد يوميا..

7- المرونة:
يجب أن يكون طبعك الالتزام بالهدف ومرونة في الأسلوب..حالما يبدو لك قصور طريقة للحل..قم بتغييرها فورا..(إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)
الأكثر مرونة يتحكم بمشاعره وبالأمور المحيطة..
الأكثر مرونة يحقق اهدافه..

8- الصبر: (وبشر الصابرين)
ليكن لديك نموذج للصبر (وخير نموذج هم الأنبياء عليهم السلام..وليكن لك نموذج حي)..تعلم منه..اندمج معه..تخيل نفسك مثله وفي موقفه..تخيل نفسك مثله في مواقف صعبة..

9- التخيل:
التخيل الابتكاري..تخيل الموقف ونتائج الفعل.
البقاء في وضع مريح- تنفس 8-2-4 (8 ثوان شهيق - 2 ثانية احتفاظ بالهواء - 4 ثوان زفير)..ركز انتباهك على النفس حتى تصل إلى حالة الألفا..أغمض عينيك وتخيل كيفية تحقيق الأهداف..

10- الاستمرارية: (أحب الأعمال إلى الله تعالى أدومها وإن قل)..
استمر في تحقيق أهدافك دائما..

[الدكتور متفائل]

سنواصل إن شاء الله فتابعوا معي

[الدكتور متفائل]

سنواصل إن شاء الله فتابعوا معي

[الدكتور متفائل]

ماهي اقتراحاتكم ونقدكم على هذه الطريقة

[مشتاقة لبلادي]

بوركت أخي وبورك ممشاك
جزيت الفردوس الاعلى من الجنة

[الحسناء1990]

موضوع مفيد جدا شكرا الك وجزاكي الله كل الخير

[الدكتور متفائل]

[ ضع في بيتك حديقة صغيرة o
[ وتغنى مع جمال الزهور ورقراق المياه السادرة بين الشجيرات وتراقص مع الأطيار الصداحة بين أفانين الأغصان, وزرع وردة التفاؤل وشم عبيرها الساحر طيبا واقطف من ملمس ورقها الأحمر أوراقا وانثر ذلك في نفسك وأهلك وكل من تحب إنها ورود التفــاؤل تمنحك جرعة من القوة لتصد الفشل عن طريقك والحزن من قلبك بتأملاتك الجميلة .واقرأ كتاب الجمال وروعة الحب في هذا الكون الجميل, وتأمل في صنع الله وتدبر كوائن الروح وغزائر العقل ,وتنهنه قواعد غرسك لتضع ذلك في حديقة قلبك أنسا وسرورا و طيفا من التفاؤل !

[alw2am]

جزاك الله خيرا

[حياتي لغيري]

بوركت وبورك طرحك المميز...
جعله الله في ميزان حسناتك...
نفع الله بك الأمة الإسلامية,وسدد خطاك لكل خير..
وجزاك الله كل خير..
تم حفظ الصفحه

[الدكتور متفائل]

أيها الحبيب،تأمل معي: ما الذي يدفع الزارع إلى الكدح والعرق؟إنه أمله في الحصاد، وما الذي يغري التاجر بالأسفار والمخاطر ومفارقة الأهل والأوطان؟إنه أمله في الربح، وما الذي يدفع الطالب إلى الجد والمثابرة والسهر والمذاكرة ؟ إنه أمله في النجاح، وما الذي يحفز الجندي إلى الاستبسال في القتال والصبر على قسوة الحرب ؟إنه أمله في النصر، وما الذي يحبب إلى المريض الدواء المر ؟ إنه أمله في العافية، وما الذي يدعو المؤمن أن يخالف هواه ويطيع ربه ؟ إنه أمله في رضوان ربه وجنته.

الأمل ـ إذاً ـ قوة دافعة تشرح الصدر للعمل، وتخلق دواعي الكفاح من أجل الواجب، وتبعث النشاط في الروح والبدن، وتدفع الكسول إلى الجد، والمجد إلى المداومة على جده، كما أنه يدفع المخفق إلى تكرار المحاولة حتى ينجح، ويحفز الناجح إلى مضاعفة الجهد ليزداد نجاحه.
إن الأمل الذي نتحدث عنه هنا ضد اليأس والقنوط ، إنه يحمل معنى البشر وحسن الظن ، بينما اليأس معول الهدم الذي يحطم في النفس بواعث العمل. ويُوهي في الجسد دواعي القوة ؛ ولهذا قال ابن مسعود رضي الله عنه: " الهلاك في اثنتين: القنوط والعُجب "... والقنوط هو اليأس، والعجب هو الإعجاب بالنفس والغرور بما قدمته. قال الإمام الغزالي: " إنما جمع بينهما: لأن السعادة لا تنال إلا بالسعي والطلب، والجد والتشمير، والقانط لا يسعى ولا يطلب، لأن ما يطلبه مستحيل في نظره".

الإيمان يبعث في النفس الأمل:

نعم هذه حقيقة وواقع مشاهد أن الإيمان يبعث في النفس الأمل ويدفع عنها اليأس والأسى.فالمؤمن الحق يرى أن الأمور كلها بيد الله تعالى فيحسن ظنه بربه ويرجو ما عنده من خير وأمام عينيه قول النبي صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه عز وجل: " أنا عند ظن عبدي بي ..".

كيف يتطرق اليأس إلى نفس المؤمن وهو يقرأ قول الله تعالى : ( ولا تيأسوا من روح الله إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون)؟.

أم كيف يتمكن منه قنوط وهو يردد كلما قرأ القرآن قوله تعالى : ( ومن يقنط من رحمة ربه إلا الضالون)؟.

إن العبد حين يكون مؤمنا حقا فإنه لن ييأس بل سيكون دائما مستبشرا راضيا متطلعا للأحسن في كل الأمور أصابه في طريقه ما أصابه وقد قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله له خير؛إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له". فهو في كل الأحوال موعود بالخير فكيف ييأس؟.

إنه ومن خلال إيمانه يستشعر أن الله عز وجل معه وهو ناصره وكافيه وبناء على ذلك فهو إذا مرض رجا العافية والأجر: (وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ). ( الشعراءhttp://www.buredh.com/vb/images/smilies/SnipeR%20(80).gif).

وإذا ضعفت نفسه في وقت من الأوقات فوقع في معصية سارع بالتوبة راجيا عفو الله ورحمته واضعا نصب عينيه قوله تعالى:

(قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ) (الزمر: 53).

وإذا أصابه ضيق او عسر أيقن أنها شدة عما قريب ستنجلي فلن يغلب عسر يسرين: (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا).

إن المؤمن في كل أحواله صاحب أمل كبير في روح الله وفرجه ومعيته ونصره ؛ لأنه لا يقف عند الأسباب الظاهرة فحسب، بل يتعداها موقنا أن لها خالقا ومسببا وهو الذي بيده ملكوت كل شيء وإذا قضى أمرا فإنما يقول له كن فيكون،فيمتلىء قلبه توكلا ورجاء وأملا. وهذا ما يفتقده غير المؤمنين؛لذلك تراهم ينتحرون ويصابون بالعقد والأمراض النفسية الكثيرة،نسأل الله العافية.

ما أضيق العيش لولا فسحة الأمل

الأمل لابد منه لتحقيق التقدم في كل المجالات ، فلولا الأمل ما شيدت الحضارات ولا تقدمت العلوم والاختراعات ،ولا نهضت الأمم من كبوات تصيبها ،ولا سرت دعوة إصلاح في المجتمعات،وقديما قال بعض الحكماء:

لولا الأمل ما بنى بان بنيانا،ولا غرس غارس غرسا.

وفي هذا المعنى قال الشاعر:

أعلل النفس بالآمال أرقبها ما أضيق العيش لولا فسحة الأمل

وقال الطغرائي (الوزير الشاعر):

ولا تيأسنْ من صنـع ربك إنه ضمين بأن الله سوف يُديـل

فإن الليـالي إذ يـزول نعيمها تبشـر أن النـائبات تـزول

ألم تر أن الليـل بعد ظلامـه عليه لإسـفار الصبـاح دليل

ألم تر أن الشمس بعد كسوفها لها صفحة تغشي العيون صقيل

وأن الهلال النضو يقمر بعدما بدا وهو شخت الجانبين ضئيل

فيا أيها المؤمن كن حسن الظن بربك مؤملا منه الخير والنصر والفرج،فإن ابتليت فاصبر واعلم أن العسر لو دخل جحرا لتبعه اليسر، فكن صبورا مقداما واستعن بالله ولا تعجز :

لا خير في اليأس كل الخير في الأمل أصل الشجاعة والإقدام في الرجل

[الثوريه]

بارك الله لك جهودك أخي وان شاء أتابع معكم

[أحـب الفرح]

الله يعطيك العافية

[الدكتور متفائل]

شكرا للجميع

[l'espoir28]

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
كلام رائع وجيد جدا
موضوع ممتاز ومميز
بالفعل كان ينقصنا الحديث عن التفاؤل وبهده الطريقة الجميلة
جزاك الله خيرا
وجعله في ميزان حسناتك