الاستعداد للحمل؟؟؟؟

[الاميرة]

سم الله الرحمن الرحيم

اخواتي اود استشارتكم

قررت باذن الله من الشهر القادم التوقف عن اخد حبوب منع الحمل لانه ابني كبر وصار عمره سنتين ومحتاج لشريك :) زي مابيقولوا:)

هل يلزم مراجعة طبيبة نسا وولادة قبل الحمل ؟؟
هل الزيادة في الوزن متوقعة كما حدث في اول حمل ؟؟(لاني زدت 12 كيلو وبصراحة خايفة من الزيادة)
لاني اعاني من زيادة بالوزن (حوالي 8 كيلو)و الان منتظمة بتمارين رياضية ومنتظمة بجهاز السير في المنزل مع نظام غذائي ..لكن سؤالي هل لو فكرت بالحمل واستمريت (على المشي +تخفيف الوزن )طول اشهر الحمل في ضرر علي او على الجنين ؟؟؟؟


وجزاكم الله خير

[إيمان علي]

خطوة ممتازة، الله يبارك لك.

بما أنك تأخذين الحبوب، فمن الأفضل أن تذهبي أولاً للطبيبة لأنه حسب نوع الحبوب عليك التوقف لفترة زمنية معينة قبل الحمل.

من الطبيعي أن تزيدي حوالي 12 كيلو، هذا المعدل الطبيعي، وإن كان حملك صحي، فهذا هو الوزن الصحيح.

بما أنك تمارسين المشي على السير، فاستمري خلال الحمل من غير ركض، فقط مشي كل يوم نصف ساعة.
الحمل لا يمنع من الأكل الصحي، بل تستطيعين أكل كل ما هو صحي باعتدال، وإن كان معتدلاً فستحافظين على وزنك ولن يزيد أكثر من 12 كيلو، وإن استمريتِ على المشي، فستفقدين الوزن الزائد بعد الولادة.
عند خروجك من المستشفى لا بد أن تعطين معلومات كافية عن رياضة بعد الولادة.

[بنت بلدها]

أأأأأأأأأأأأأأأألف مبوك

ورأي موفق


وهذا وزن طبيعي

وعقبال الولاده ......................خخخخخخخ

تسلممممممممممممممين