رهاب الطائرة

[chahinda]

اخى الدكتور سعيدة فعلا لتواجدك هنا وسؤالى هو

ما علاج الخوف او رهاب الاماكن المغلقة وخصوصا الطائرة

ما هو الحل لمتل هادى الازمة ؟؟؟؟ سؤال يعنى لى الشئء الكثير

وجزاكم الله خيرا

[أ.د. عبدالله السبيعي]

افضل وسيلة للتغلب على الخوف هي مقاومته بالمواجهة المستمرة. وللأسف لا يمكن أن يحدث ذلك (بمعنى أن تسافري كل اسبوع مرة أو مرتين).

لذلك فالحل الأسهل هو أن تأخذي عقاراً مهدئاً للخوف قبل السفر بساعة وينهي لك كثير من هذه المعاناة.

والسلام

[chahinda]

بارك الله فيك اخى الدكتور على اهتمامك الف شكر لك