انسانه999
03-11-2007, 06:50 AM
السلام عليكم
انا اعاني من توتر وقلق دائم وهذا يؤثر على تعاملي مع زوجي وابنائي
واحيانا من شده الحاله اعاني من اكتئاب
وصداع دائم مع شد في عضلات الفخذ والاكتاف والعنق
هل هناك علاج ممكن استخدمه من دون الذهاب الى طبيب نفسي
او بالاصح من غير وصفه
لان هنا صعب الحصول على طبيب نفسي
ارجو مساعدتي
انا اعاني من توتر وقلق دائم وهذا يؤثر على تعاملي مع زوجي وابنائي
واحيانا من شده الحاله اعاني من اكتئاب
وصداع دائم مع شد في عضلات الفخذ والاكتاف والعنق
هل هناك علاج ممكن استخدمه من دون الذهاب الى طبيب نفسي
او بالاصح من غير وصفه
لان هنا صعب الحصول على طبيب نفسي
ارجو مساعدتي