** تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ **

[عـــ الوطن ـــز]

مع بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية

بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى

الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة

يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.


وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية

من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره

والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.


وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري

، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة

ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.

ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر

، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.


وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر

منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم،

كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.


وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي

تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم

أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا،

فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء

أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.

[النجمة المغربية]

thank you my sister

[عـــ الوطن ـــز]

thank you my sister

you are so wellcome my sister

I am aman my sister not awoman

[أمووووول]

الف شكر

[Amula]

بارك الله فيك اخي ..
وجزاك الله خيرا.

[عـــ الوطن ـــز]

الف شكر

اهلا بكِ اختى الفاضلة

اشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[عـــ الوطن ـــز]

بارك الله فيك اخي ..
وجزاك الله خيرا.

اهلا بكِ اختى الفاضلة

اشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[Um 3abdalra7man]

I complitly agree....the way that students cary thier back bages could cause them health proplems. thanks brother 4 the important topic u put

[عـــ الوطن ـــز]

I complitly agree....the way that students cary thier back bages could cause them health proplems. thanks brother 4 the important topic u put


me too mysister iam agree with you

because that we alwyas told to the teachers

to ask thestudent only to bring the very important books in that day


اشكركِ كثير الشكر لمشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ يارب

[محمد عجاج]

شكرا على الموضوع المفيد

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا على الموضوع المفيد

اهلا بك استاذى واخى الفاضل محمد

سعدت برؤيتك هنا بارك الله بك

نسأل الله تعالى ان يعيد القدس لنا جميعا يارب

ويحمي جميع مقدسات وبيوت المسلمين من الاعداء يارب

اشكرك على تفضلك بالرد ومشاركتنا هنا

بارك الله بك وحفظك

[حوااء]

جــــزاك الله خير..

ونفع بكلماتك..حفظك الله

[عـــ الوطن ـــز]

جــــزاك الله خير..

ونفع بكلماتك..حفظك الله

اهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ على مشاركتكِ لنا هنا

بارك الله بكِ وحفظكِ

[المحاضرة]

شكرا جزيلا موضوع مهم حقا

[النجمة المغربية]

you are so wellcome my sister

I am aman my sister not awoman
:):):)عفوا أخي على الخطأ وشكرا مرة أخرى على الموضوع

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا جزيلا موضوع مهم حقا

اهلا بكِ اختى الكريمة

واشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[عـــ الوطن ـــز]

:):):)عفوا أخي على الخطأ وشكرا مرة أخرى على الموضوع

اهلا بكِ اختى الفاضلة

مافي شي اختى الكريمة الخطأ وارد ومرجوع

وانا الذى أتأسف منكِ لتبيهكِ لذلك

وكل عام وانتِ بخير يارب

ونسأل الله تعالى ان يعيد علينا وعليكم رمضان اعواما مديدة يارب

واشلكر موصول لكِ اختى فى الله على تفضلكِ وتكرمكِ بالرد

بارك الله بكِ وحفظكِ

[النجمة المغربية]

شكرا أخي في الله على قبول إعتذاري و عييدكم مبارك في الحقيقة كان خطئي*لأني لم أنتبه وشكرا أخي مرة أخرى

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا أخي في الله على قبول إعتذاري و عييدكم مبارك في الحقيقة كان خطئي*لأني لم أنتبه وشكرا أخي مرة أخرى

اهلا بكِ اختى الكريمة

وكل عام وانتِ بخير

ونسأل الله تعالى ان يعيده علينا وعليكم باليمن والبركات

[سيلفر]

شكر ليك على مجهودك الطيب

[lost soul]

الحل الوحيد للمشكلة إن نتوقف عن الذهاب للمدرسة ...
وبما أن هذا الشيء مستحيل ... نرضا و نعتبرها ضريبة للتعليم ...

لكنها غالية جدا وممكن مستقبلا تمنعنا من التعليم ... فإذا نحاول نتبع الارشادات ...
ولو انها صراحة مو فعالة جدا ...

الموضوع جدا شائك ومعقد ... ويا ريت في عبقري يحلنا ياها .... الحاجة أم الاختراع

شكرا على الموضوع والتذكرة المفيدة

[عـــ الوطن ـــز]

شكر ليك على مجهودك الطيب

اهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[عـــ الوطن ـــز]

الحل الوحيد للمشكلة إن نتوقف عن الذهاب للمدرسة ...
وبما أن هذا الشيء مستحيل ... نرضا و نعتبرها ضريبة للتعليم ...

لكنها غالية جدا وممكن مستقبلا تمنعنا من التعليم ... فإذا نحاول نتبع الارشادات ...
ولو انها صراحة مو فعالة جدا ...

الموضوع جدا شائك ومعقد ... ويا ريت في عبقري يحلنا ياها .... الحاجة أم الاختراع

شكرا على الموضوع والتذكرة المفيدة



الحل الوحيد للمشكلة إن نتوقف عن الذهاب للمدرسة ...
وبما أن هذا الشيء مستحيل ... نرضا و نعتبرها ضريبة للتعليم ...

اهلا وسهلا

نعم هذه ضريبة التعليم ولكن مادام ان التعليم مفيد لنا فى حياتنا فسوف نتقبل هذه الضريبة



لكنها غالية جدا وممكن مستقبلا تمنعنا من التعليم ... فإذا نحاول نتبع الارشادات ...
ولو انها صراحة مو فعالة جدا

فعلا غالية وقد تكون مكلفة فى وقت ما

انا معك بان الارشادات غير فعالة

ولكننى من وجهة نظر شخصية احمل بعض المدرسين والمدرسات المسئولية

حيث انه يشقون على الطلاب والطالبات الصغار بالسن بجلب جميع الكتب للمدرسة

حتى التى لا يحتاجونها بنفس اليوم وهذا الحقيقى واقع ومشهود


اشكركِ اختى الفاضلة على اثراء الموضوع بردكِ ومشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[خائفة من القبر]

شكرا أخى على المعلو مات القيمة

[ابيض صعو]

شكرا ع المعلومات
وتقبل مروري

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا أخى على المعلو مات القيمة

اهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

اللهم ابعد عنا واكفينا عذاب القبر يارب والله كلنا خائفون ونطلب رحمتك يارب

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا ع المعلومات
وتقبل مروري

اهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ على مشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[زينب سلامة]

مشكوووووووورة

[<فرووحه>]

يعطيك العافيه

[عـــ الوطن ـــز]

مشكوووووووورة

حياك الله اخي زينب

اشكرك

وبارك الله بك وحفظك

[عـــ الوطن ـــز]

يعطيك العافيه

اهلا وسهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ لمشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ


يعافيكِ ربي

[اريناس]

مشكوره موضوع مهم جداا

جزاك الله خير

[* شهدوده *]

شكرا على الموضوع المفيد

[فرح11]

جزاك الله خيرا

[عـــ الوطن ـــز]

مشكوره موضوع مهم جداا

جزاك الله خير


اهلا وسهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ لمشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

[عـــ الوطن ـــز]

شكرا على الموضوع المفيد

اهلا وسهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ لمشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ

اللهم ارزقنا العلم النافع يارب

[عـــ الوطن ـــز]

جزاك الله خيرا

اهلا وسهلا بكِ اختى الفاضلة

واشكركِ لمشاركتكِ

بارك الله بكِ وحفظكِ